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Si, lo de las pesas era una forma de hablar. Mi idea era empezar por máquinas, más que nada por que me parecen más "fáciles" Ya me he descargado la app de "entrena app" que me ha recomendando otra forera y la veo muy bien, pero el mesociclo que me ha puesto no me parece del todo acertado para mi, ya que muchos ejercicios no son de máquinas y me siento totalmente perdida en ellos.
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