Salud, Psicología y Sexualidad

Hola, primas:Abro este tema porque creo que no he visto ninguno por aquí.Estoy estudiando oposiciones y tengo mucho estrés y mucha ansiedad diarios. He leído que es muy bueno para contrarrestar esto practicar mindfulness, pero no sé muy bien qué es ni cómo empezar. Quería preguntaros si alguna de vosotras lo practica y me puede orientar un poquito.Gracias por adelantado a todas. ❤️

Hola primas, os pido por favor que aunque opinéis en mi contra sea con delicadeza, pues aquí mi herida abierta en vida a la que constantemente se le echa sal.Os intento resumir, a efectos prácticos crecí sin padres, ellos se divorciaron cuando yo tenía 8 años , mi madre se dió por "desaparecida" y mi padre automáticamente apareció con su nuevo amor , señora por la cual ya discutía con mi madre durante su matrimonio. ¿Cómo me entero yo de esto ?, jugando en el parque con mis amigas, sí, con 8 años, ya lo dice el refrán, pueblo pequeño infierno grande.Quedé al cuidado de mis abuelos maternos (ya fallecidos), y mientras mi padre se volvía a casar y tenía otros dos bebés, yo era la vecina de la casa de al lado , tal cual, sí, sí, vivía a escasos 5 metros con mis abuelos.Mi relación comenzó a ser inexistente con mi padre, no me invitó ni a la boda, ojo que yo era una cría de 10 años , ¿de qué se me puede acusar? .Pasaron los años y ya en mi casi edad adulta, a eso de los 17 años, retomé el contacto con mi padre por iniciativa mía.Siempre fui la invitada, la acoplada, la que viene un ratito y que no se quede mucho rato porque estorba, una patada en el alma detrás de otra...

No quiero hacer parecer que llamo la atención o algo parecido. Creo este hilo porque aquí es de los pocos sitios donde me siento comprendida y a salvo.Hace un mes y medio pasé ppr una ruptura inesperada, dolorosa, y todo el proceso ha sido con muy malas maneras. Siempre he tenido problemas de autoestima y síntomas depresivos, pero llevo un mes en terapia y sigo sin poder levantarme de la cama en muchos momentos o de ser funcional.Se que no hay fórmulas mágicas, que son cosas de la vida y que hay gente mucho más desgraciada que no se queja, pero precisamente eso es lo que me hace sentir que no debo vivir y que tendría que dejar hueco a otras personas.Si alguien tiene alguna historia que contar, se quiere desahogar o ha pasado algo similar.. estáis invitadas a participar.Siento si este tema no resulta adecuado.

Hola a tod@s.Puede parecer una estupidez lo que voy a decir, pero quiero compartiros una inquietud que tengo. Sí, son "problemas del primer mundo", pero quiero desahogarme sobre el tema colegas y todo este follón que se ha montado con la pandemia.Habitualmente, solía celebrar mis cumpleaños con amigos, yendo a comer o haciendo alguna cosa en el pub (aunque yo no sea mucho de ir a lugares así). Pero la pandemia lo ha cambiado todo.En mi Comunidad Autónoma hay prohibición de reunión en casas y limitación de reunión en exteriores (y lo veo bien, ya que se ha demostrado que las restricciones han disminuido los contagios, y que así siga siendo).Pues bien, en mi caso, eso se ha traducido en un "no me acuerdo" por parte de mi grupo de amigos. No sé si me explico. Cuando los tiempos eran buenos, y había dinero para gastar (o, mejor dicho, había un ***** para invitar), la gente quería salir. Pero ahora que, técnicamente, las posibilidades de salir por ahí se han reducido mucho, no hay ganas de nada. Todo son excusas estúpidas. Ni Zoom ni pepinillos en vinagre.Entonces me he decidido quitarme los complejos y celebrarlo por mi cuenta, y en mi casa. Por eso os invoco: ¿qué...

Hola primas! He buscado si existía un hilo igual o parecido a este pero no lo he encontrado...Resulta que llevo pasando un agobio general desde hace 1 año (con época pandemia), anteriormente ya he tenido épocas de ansiedad muy fuertes que me han dinamitado todo mucho. Ahora estoy en un trabajo que ni me gusta, ni me compensa económicamente ni mucho menos en tiempo. Es una jornada con partido y varias horas de transporte público (lo que hace un total 13 horas fuera de casa), así que cuando llego a las 21 a casa estoy terriblemente cansada.Tengo pareja, llevamos 10 años, 5 viviendo juntos.Pues bien, desde hace varios meses (incrementándose en este 2021), no me siento atraída se*xual*mente por él. Evito el acercamiento, si acaso mimos pero rehuyó de algo se*xual. Decir tiene que siento que no hay magia, no sé si la razón es que siempre es A y B. Eso sí, la iniciativa siempre es de él (beso en cuello, magreo de te*ta y ea muuuuuuy sencillo). Cuando a mi me apetece, siempre hace algo desagradable que me echa para atrás. Si ya es decir que tengo poca libido en esta época, el oler el alientorro boquil de tu pareja (que no mañanero), una dosis de flatulencias...pues quita...

Hola primas, perdonad si me hago cansina con tanto texto, pero necesito que tengáis un contexto de la situación...Soy una chica de 22 años. La relación con mis padres no sé ni cómo describirla, porque superficialmente me llevo bien con ellos, pero en el fondo hay todo un historial de "asuntos sin resolver" detrás, a nivel de necesitar terapia... Al ir creciendo me he dado cuenta de que la relación con mi madre jamás ha sido sana, básicamente. Recuerdas situaciones y cosas que pasaron, y a lo que antes decías: "Bueno, no es para tanto" o "Lo hacía por mi bien", ahora dices: "Éso no fue ni bueno ni normal"... Hablo de manipulación, de abuso psicológico, de absorción, e incluso de temas de alienación parental...El caso es que yo vivo con mis padres, y por decisión propia me gustaría marcharme de casa a los 25 o así... Lo veo como mi fecha límite, por pura satisfacción personal. Y, al parecer, no puedo sacar el tema en casa. Varias veces ha pasado, y se lo llevan a la tremenda. Y entiendo que es normal, hay padres a los que debe costarles más ver volar a sus hijos. Pero lo que ocurrió ayer ya no me pareció normal... Salió el tema, dije: "Yo, si estoy aquí después de los 25, me...

Primas, no sé si este es el sub-foro adecuado, pero tengo una pregunta para las que estáis actualmente en la universidad o habéis terminado hace poco.Cómo se actúa contra el plagio en exámenes y trabajos? Hay regulaciones?No me refiero a copiar obras o textos completos, sino al plagio sutil que puede originarse por citar autores o comentar sus opiniones en un examen o trabajo.Yo estudié en España a finales de los 80 y principios de los 90, y nunca salió el tema. En un examen o trabajo comentabas lo que te daba la gana y citabas a autores y obras pero no había mayor escrutinio sobre ello.Pero ahora estoy en UK y mi hijo mayor está haciendo primero y empieza ahora con exámenes. Me he quedado de piedra con la de regulaciones y recomendaciones para hacer exámenes y que no haya sospechas de plagio ni expedientes disciplinarios. Lo comento con mi marido, que estudió en los mismos años que yo pero aquí (es Brit), y me dice que claro que es normal tanta regulación al respecto, que la hay de siempre.A ver, habéis encontrado algo parecido en España? Es nuevo o es que yo me salté la clase que no me enteré? (No sería de extrañar; me debí saltar clases 10x en relación a las que...

Con ello me refiero, a que influye más en nuestro estado de ánimo, nuestras emociones y nuestra percepción del mundo, los pensamientos que tenemos que los acontecimientos que suceden. Desde luego que un fallecimiento de un ser querido o una enfermedad grave te van a condicionar, sin embargo hay miles de situaciones o circunstancias que todo está en cómo las interpretamos y el enfoque que le hemos dado. Por ejemplo, un jefe tiene una reunión con sus empleados y entre los empleados va a haber impresiones de todos los colores. ¿Qué pensáis?

Hola primassEl otro día hablando con una amiga salió el tema de salir de fiesta después de la pandemia. Ella tiene 18 años para 19 y dice que para cuando acabe ésto se le pasa el arroz de salir de fiesta. Me di cuenta realmente de que los mejores años para salir son de los 15-19 porque es cuando menos responsabilidades tienes. Después de esos años supongo que todo será distinto. ¿Qué opináis?

Hola!Os pongo en contexto. En mi empresa (pyme) de momento afortunadamente no falta trabajo, además que se puede hacer desde casa, así que el covid no puedo decir que haya afectado en absoluto a la productividad de la empresa. Pero hay un problema que tengo en mente y que nada tiene que ver con el virus. La automatización. Cada vez puedo apoyarme más en el trabajo generado por "la máquina" (por así decirlo) y simplemente supervisarlo/revisarlo. En el último año sobre todo he notado que el cambio ha sido bestial y es algo que inquieta a otros comapañeros también. Si os soy sincera, mis jefes son mayores y no se enteran, están super desfasados en la tecnología que llevan usando hace años otras empresas, así que eso me da más mal rollo aún.No sé si será cuestión de 5 o 15 años, pero está claro que este sector va a cambiar y me da miedo que me pille ese cambio sin plan alternativo. Me quedan más años hasta la jubilación que años vividos, así que obviamente es algo que me preocupa porque además, mi profesión y estudios no van muy ligados, así sé que si me quedara sin este trabajo lo tendría complicado para, digamos, buscar otro curro en un campo similar.Cómo lo veis? Iríais...

Hola Primi@s,He visto que este tema todavía no se ha creado y aquí vengo para hacerlo. Como bien dice el título "el novio de mi mejor amiga me incomoda", pero no sólo a mí, sino también a mi pareja.Mi mejor amiga y yo llevamos siendo amigas desde hace un millón de años. Cuando se "echó" novio yo ya estaba en pareja y pensamos que sería una gran oportunidad para hacer quedadas de 4 y cosas así...El tema es cuando lo conocimos... hará unos 4 años o por ahí. Al chico se le veía tímido, el típico gamer que se pasa el día jugando y sin hablar demasiado. Tanto mi pareja como yo no le dimos importancia hasta que hace unos meses se fueron ido a vivir juntos a la misma ciudad que nosotros. Como estamos más cerca, nos vemos más amenudo y realmente tanto mi pareja como yo, no podemos evitar pensar que es un tio bastante plasta (él piensa que lo sabe todo, critica todo y cuando habla tenemos la sensación de que quiere ser "más", siempre habla de dinero, de que sus padres tienen pasta etc.) Este comportamiento se le va pegando a mi mejor amiga, y últimamente me revienta cuando se habla de dinero y se queja de todo lo que los demás tienen y ellxs todavía no --eh! pero que cuando lo...

Ha surgido este tema con una amiga y me interesarían mucho vuestras opiniones.La pregunta es, ¿os molestaría que vuestra pareja se masturbara con fotos de instagram de chicas que conoce personalmente?

Buenas prim@s. Quería haceros una pregunta por una duda que nos ha surgido a mi chico y a mí. A ver si algunx de vosotrxs sabéis del tema.Yo tengo una hija con una pareja anterior, si mi chico y yo nos compramos una casa y el día de mañana yo muero, cómo quedaría esa casa?Gracias por vuestra ayuda.

Cuando sale una tarde de estas de lluvia se me hacen eternas, porque normalmente por las tardes salgo a dar un paseo larguito y entre que llegó, me suelo duchar por la tarde, cenamos no muy tarde, y la tarde está pasada. Pero estos días me canso de todo, de la tele, de leer, de internet .... Os aburrís por las tardes en casa?

Buenas, El padre de mi novia, murió de manera repentina en nuestra casa. Justo tres dias después del cumpleaños del padre. La ambulancia tardó mucho en llegar, vivimos a las afueras. En el campo. Ha pasado algo más de un año. El colchón donde murio, se guardó. A veces lo saca, y se sienta en él. Cuando coge cosas que nos dió su padre, habla en presente: eso es de mi padre. Movi un pequeño cofre con las cenizas del padre para limpiar el polvo. Y me dijo: ¿has movido a mi padre? No quiero ir a casa de la madre, yo creo que es porque asi no se enfreta a la falta. ¿Creeis que no lo ha superado? ¿Que no ha hecho el duelo? Se que me culpa en cierta parte, porque vivimos lejos por mi. Y por eso no vino la ambulancia antes. No estamos pasando un buen momento, y creo que en parte es por la pérdida del padre.

Ayer se cerró el hilo que abrí, en el cual me estabais dando muchos consejos. Hoy he hablado con el y me ha dicho que lo nuestro no ha podido ser porque aunque nos queremos dice que yo he estado dormida en lo nuestro, inmersa en mis problemas cuando él me reclamaba, que no se ha sentido querido y que no le daba un abrazo al vernos. El es cariñoso y yo menos y dice que eso le ha creado ansiedad y que para no sentir tomo antidepresivos , dice que el ahora está bien, y yo que me ha venido todo de golpe estoy fatal, en nochevieja estuvimos juntos, y a los dos días me he visto esto y estoy rota. Ya no quiere que nos veamos los findes, ósea todo lo que conlleva una ruptura, aunque dice que no me va a dejar sola..estoy desolada, rota, dice q algún día conoceré a alguien q quiera de verdad

Actualmente llevo 3 meses y medio en paro, es el máximo tiempo que me he pasado en el paro. Hasta hace 6 meses vivía en casa con mi madre y mis hermanos porque le sueldo que tenía no me daba para independizarme ya que los alquileres en mi ciudad y alrededores están un poco disparados.Hace 6 meses, algo más, conocí a un chico y al poco estaba viviendo en su casa porque vivía en otro ayuntamiento y al cerrar perimetralmente tuvimos que decidir entre dejar de vernos o vivir juntos... Fue un poco precipitado y, al principio, tuvimos bastantes roces de convivencia pero, en el sentido de la convivencia hoy estamos bien.No obstante, mi situación nos está creando bastantes conflictos más que nada porque yo tengo mucha ansiedad y no paro de enfadarme por todo y saltar por cualquier cosa. Son varios factores: - Estar en paro. Aunque yo tengo mis ahorros y no tiene que mantenerme, y de hecho pagamos todo a medias, a mi me angustia no tener trabajo, tanto por el tema económico ya que aunque tengo ahorros para vivir un año, llevo tres meses y medio en paro y no hay nada, no me llaman ni para entrevistas... no hay nada de nada. - Por otro lado la situación psicológica de pasar tantas...

Hola a todos!Llevo un par de días dándole vueltas a un tema. Primero, os pondré en situación: vivo con mi pareja desde hace casi 3 años y hasta que llegó la pandemia parecía que había boda a la vista (ahora mismo en stand-by). Lo que quiero transmitir con esto es que es una relación establecida, seria, pero no "oficial" (es más, ni siquiera estamos censados juntos). Cuando nos conocimos él llevaba un par de años en un piso comprado por su cuenta (hipoteca) y fui yo quien más adelante se fue a vivir con él. Compartimos los gastos comunes. Dado que yo no pago por vivir en la casa como tal (bajo ningún concepto él pensaba cobrarme ningún alquiler o similar), algún gasto más "especial" corre por mi cuenta, y lo hago muy gustosamente: entradas al teatro, una cenita en algún lugar más especial, compra de algún elemento "menor" para la casa (por ejemplo: juego de cubertería, ropa de cama), etc. Por compensar de alguna manera.Durante todo este tiempo se han cambiado o comprado bastantes electrodomésticos y similares: un sofá (casi 1000 €), microondas (150 €), horno (600 €), juego de estanterías (casi 400 €), la thermomix (800 €), todo a medias, como debe ser, a mi parecer. Ahora...

Buenas tardes. He decidido dar el paso e ir al psicólogo pero me encuentro en que no sé cual escoger, hay bastantes por mi zona con buenas resas en Internet pero no se como decantarme por uno. También me da miedo el momento de ir y sentarme y que se cree un silencio incómodo o algo similar. Como lo habéis hecho vosotros? Gracias de antemano

Gracias por dedicarme vuestro tiempo, queria pedir ayuda anonimamente, ya que no puedo hablar con casi nadie en persona y tambien quiero opiniones neutrales. intentare resumir lo maximo posiblea finales de 2018 habia cortado con mi novio con el que llevaba un par de años, ya llevabamos unos 4 meses separados aunque nos seguiamos viendo por temas de dinero.empece a conocer a otros chicos, el ultimo fue el mas especial, lo curioso es que yo habia quedado con un amigo suyo aunque el ni me conocia a pesar de vivir a dos calles de mi casa. su amigo me dio planton y por pura casualidad le conoci a el, recuerdo que cuando entre me fije enseguida en el, no recuerdo que me pregunto pero empezamos a hablar y solo con dos palabras supo de que pais soy, por lo que empezamos a conectar, el caso es que me trato muy bien, era muy amable , era atrevido en cierta manera y al final desperte con el.nos empezamos a hablar cada dia y a vernos en la intimidad, pero yo aun estaba pendiente de mi ex, el chico resulto que era muy amable, guapo y nos llevabamos genial, podiamos hablar de todo, hacia poco que se habia mudado porque habia roto con su novia y otros problemas personales le llevaron...

Abro hilo porque mi compañero y yo tenemos gustos muy dispares a la hora de dormir, sobre todo por el tema temperatura. Él es una estufa auténtica, con una sabanita ya va sobrado, y yo pues necesito mi edredón. En fin, que me planteo que qué será lo mejor, una cama de dos metros y que cada uno tenga su espacio y su ropa de cama, dos camas de 90 juntas, colchones gemelos... Tenemos cama de 1,50 y no parece ser un acierto. ¿Alguien está sufriendo estas mismas aventuras en el dormitorio?

Hola chicas, seguramente la mayoría no me conocéis ni me habéis visto pulular por aquí, pero llevo unas semanas un poco triste y quería exponer mi caso de forma breve por si alguien sabe aconsejarme. Lo agradecería mucho.No sé si se me ha juntado todo (astenia primaveral, menstruación, covid...) pero últimamente echo mucho de menos mi ciudad de origen. Resulta que yo hace un año y medio me vine a vivir a una ciudad a 80km de la mía para estudiar. Me puse a vivir con mi novio y la verdad es que estamos muy bien en temas de pareja pero yo echo en falta tener a alguien de familia cerca, puesto que aquí no tenemos a nadie ninguno de los dos.Encima, a las pocas semanas de empezar a vivir en esta nueva ciudad empezó el confinamiento y hemos podido ver poco a nuestras familias y todo se suma. Pero es que echo de menos la vida que tenía ahí, la casa en el campo de mi familia, mis abuelos viviendo a 3 minutos de mi casa, la gente del barrio de toda la vida, amigas, etc.Mi novio no está en contra de volver, pero dice que ahí no tenemos las mismas oportunidades que en la ciudad actual, y que por lo menos terminemos aquí nuestros estudios. El problema es que a ambos nos quedan 2...

En primer lugar muchísimas gracias por leerme. Supongo que lo que me tiene en vilo habrá pasado en muchas más parejas, aunque a mí me parece un poco alucinante.....Veréis, resumiendo mucho, aunque sin dejarme nada importante: Venía notando raro a mi pareja (llevamos diez años, a excepción de dos rupturas) de aquí a algún tiempo. Así hasta que una de estas veces le expresé lo frío que le sentía, y me dijo (por whatsapp): "ya, no sé, no estoy bien". Yo le dije que podía contarlo, etc... Le recordé en un mensaje largo que habíamos quedado en comunicarnos las cosas abiertamente y demás. Nada... Esa noche ni siquiera se despidió y al día siguiente un buenos días gélido. Así dos días más... hasta que desapareció. Es cierto que habíamos tenido desencuentros en la dimensión íntima/sexual y pequeños "roces". Pero nada que no pudiera hablarse detenidamente... En fin: me dijo que estaba desconectado y que ya nos comunicaríamos. Entonces, decidió no volver a responder. Así lleva la friolera de un mes...Es decir: no me pone en situación, no me habla ni para bueno ni para malo, y yo aquí me hallo en un limbo desesperante... sin saber absolutamente nada de él. A pesar de intentar...

para las que tengáis claro esta.en mi caso, mi jefa pasa de trabajar. según ella es que le gusta delegar, que se transmite en voy un ratito al día para hablar y listo. es una persona que no necesita trabajar, y la empresa es un poco como para aparentar se mujer trabajadora, cuando no hace nada de nada. ni se preocupa de las cosas, ni sabe lo que pasa o deja de pasar si no se lo digo ya que en el fondo no le importan lo mas minimo. su media al año no creo que llegue a las 2 horas diarias en la empresa, y se las pasa íntegramente hablando conmigo o por teléfono. incluso hay veces que le digo algo del trabajo y me cambia de tema.es buena jefa como persona y conmigo se ha portado muy bien, pero hay veces que pone de mala hostia su total pasotismo.

Cómo diferenciar el cotilleo sano del patológico La clave para identificar un cotilleo sano reside en que esa no sea una manera de movernos en nuestras relaciones sociales y que no ocupe demasiado espacio en nuestras vidasQuerer saber cosas sobre los demás forma parte de esa curiosidad innata del ser humano. El problema aparece cuando proyectamos nuestras frustraciones inconscientes en ese cotilleo y crítica hacia el otro y ponemos cosas nuestras en juego o simplemente aportamos una versión de los hechos con la que hacemos «un todo». Es en ese aspecto morboso, según explica el Dr. Joan Ramón Soto, de Mundopsicologos.com, donde las personas predispuestas a la crítica disfrutan del placer que les produce hablar mal de los demás. «Hablar de uno mismo es implicarse, genera emotividad y alegrías o tristezas dando lugar a un cierto grado de morbo, pero desde un punto de vista psicoanalítico cuando cotilleamos del otro siempre estamos hablando de nosotros mismos, pero como no lo identificamos lo proyectamos hacia afuera», revela. De hecho, siempre es más fácil «ver la Paj* en el ojo ajeno y no ver la viga en el nuestro». Así, se trate del tema que se trate, estamos hablando de...