Salud, Psicología y Sexualidad

Hola foreras A raíz de la crisis del Covid mi empresa echó el cerrojo en Abril. Tras unos meses de búsqueda, encontré un nuevo trabajo. El training duró unos días en los que todo fue bien hasta que me recolocaron en la posición final. El ambiente de trabajo era muy tóxico (muchas habladurías entre compañeros, se delataban en todo ante la gerencia, se ponían la zancadilla etc). Todo esto sumado a la poca profesionalidad del encargado (y reconozco que alguna salida de tono/ parada de carro mía ante los malos modos del personal, particularmente el encargado) motivó mi despido a los pocos días. El trabajo me hacía falta, pero sufrí mobbing laboral en el pasado y me prometí a mí misma no dejarme pasar por encima nunca más, aunque me costara el puesto. La experiencia me dejó con una sensación de impotencia y preguntándome si es posible "mantener" este tipo de trabajos sin dejarse pisar por completo . Me gustaría conocer vuestras experiencias lidiando con este tipo de ambientes/compañeros, especialmente durante las primeras semanas de trabajo, ya que no me gustaría que algo así se repitiera, pero tengo un carácter fuerte y me es complicado agachar el morro ante las faltas de...

El otro día surgió una conversación con un familiar sobre este tema, que hacer si quieres pedir una prueba, pero la otra persona no está de acuerdo.teneis experiencia en este tema? Pasos a seguir,si es complicado y caro esas cosas....

Hola primas.Me he pensado mucho si publicar este mensaje, lo he redactado y borrado por lo menos cinco o seis veces. Pero si os soy sincera, necesito opiniones objetivas y consejo. No acudo a mis amigas porque no me siento cómoda exponiendo mis momentos de debilidad extrema. En cuanto a mi familia, más que ayudar, a veces me causan otra preocupación o me provocan más ansiedad cuando les cuento un problema.Llevo meses sumida en una espiral de negatividad. Intento fingir que estoy bien todo el rato, y sí, tengo rachas peores y otras mejores en las que parece que voy avanzando. Pero nunca se termina de ir el pensamiento de “no eres lo suficientemente buena para X”, X siendo mi novio, mis amigas, cualquier reto personal... Y con esa mentalidad, cada vez que algo me sale mal, es como una prueba más de que ese pensamiento es una realidad.Mi novio se ha convertido en una víctima colateral de todo esto, porque le adoro pero creo que le hiero constantemente haciéndole promesas que no cumplo porque me parecen tan imposibles como escalar el Everest, por mi estado de ánimo.Había una cosa que me seguía llenando de orgullo. Yo creía que en mi trabajo se me valoraba y estaba...

Hola, Querría saber si alguien por aquí ha logrado perdonar o superar una infidelidad, o si os han perdonado a vosotros y cómo sucedió. He cometido el mayor error de mi vida y necesito luchar por recuperar a mi marido. Gracias

Hola a todos. Me parecen FASCINANTES las redes sociales desde el punto de vista de la Psicología humana. Nos aportan mucha información directa e indirecta acerca del perfil psicológico de las personas. Un ejemplo tonto. En mi trabajo tengo una compañera que no me soporta. Es muy muy falsa , y pudiera no parecerlo ya que guarda las apariencias. Pero me ha bloqueado en Facebook y en IG hace muuuucho que no me da likes. Qué he deducido de estos datos indirectos?? Primero, no le gusto. Segundo, muy inteligente no es. Y qué decir de los grupos de WhatsApp?? Madre mía, oro puro para mi vena psicoanalítica

Ya paso un año y medio más o menos y sin ninguna noticia de ella, ni redes sociales ni curiosidad por saber de ella. Nada. durante este tiempo no ha surgido nada a nivel emocional con ninguna chica y me siento tranquilo conmigo mismo. en noviembre me fui a la montaña y realicé una larga travesía hasta la cumbre. Unos 20 km. Durante mi trayecto se unieron una joven pareja en la que ambos se parecían bastante a mi y a mi ex. cuando subía con ellos me quede pensativo, y en la cumbre ellos se hicieron una foto juntos y se dieron una muestra de cariño que hasta ese momento no se habían dado. Me sentí reflejado en ellos durante toda la subida . Ellos comenzaron el descenso antes que yo pues iba a oscurecer. Y me quede solo ahí arriba haciendo fotos. Pensaba en esa pareja, parecían fantasmas de mi pasado con ella. Se parecían tanto no ya físicamente sino en la forma de interactuar. Cuando bajaba comencé a llorar en mitad de la nada en una montaña a gran altura lejos de la civilización, pensando en lo que era mi relación y lo mal que acabo sin saber muy bien porque. Nunca había llorado por ello, ni durante la ruptura. Esa melancolía me duró unos instantes luego baje contento y hasta...

Me da un poco de vergüenza contar lo que me pasó hace dos noches... solo quiero saber vuestras opiniones, si creéis que lo típico que se dice que los borrachos y los niños siempre dicen la verdad?

Previamente hay que escuchar estoposteriormente mirando a los ojos y después de darle un sorbo al café preguntarlo, lo que nadie pregunta en esas reuniones de personas .¿Eres feliz?seguidamente mirar por la ventana al vacío

Bueno, pues estoy preocupada la verdad. Me han tenido que hacer una radiografía y me ha llamado el médico para darme el resultado. Me ha dicho que aparentemente todo bien(porque lo que me miraban era otra cosa) pero que tengo la espalda destrozada, literalmente me ha dicho, "tienes una espalda de persona de mi edad, no de la tuya", su voz sonaba a persona mayor así que me ha impactado (además es que no me esperaba eso porque no me duele nunca, solo cuando me tumbo en el suelo a tomar el sol o algo así)me ha dicho que no se explica que una persona tan joven como yo la tuviera así de mal, y me ha dicho eso porque no me conoce físicamente porque yo sé de sobra que es por el sobrepeso. Llevo tiempo adelgazando pero todavía me queda por quitarme 20 kilos y este último mes he engordado algo.El sobrepeso que he tenido también me ha venido por otros problemas (medicación obligatoria principalmente), no soy la típica persona que se alimenta a base de hamburguesas, llevo dieta sana, equilibrada y hago deporte. Este último mes por el calor que hacía he hecho menos pero no tengo la típica vida de estar todo el día en el sofá.Aunque ahora trabajo sentada si que es verdad que me muevo...

Hola primas necesito ayuda , necesito que alguien me oriente , sé que es cosa mía ey que soy yo la que decido y tengo que ver que hacer pero necesito LUZ y tranquilidad ya que estoy muy perdida, agobiada...y para mi el estar así me hace sentirme fatal.. Hace unos meses no pude entrar a la universidad de enfermería por nota , ya que vengo de grado superior y al convalidar asignaturas de otros grados me bajo mucho la nota media , tendría que hacer otro grado superior más la ebau para poder entrar en mi comunidad en la pública..la segunda pega Inviable totalmente porque tendría que dejar de trabajar para poder cursarla es presencial y lo peor esque tanta práctica no podría realizarla, aparte tengo una hija pequeña , y entre trabajo ,prácticas y casa lo veo de locos.. así que descartado , dejo de comerme la cabeza con ello y de agobiarme y el día de mañana con menos cargas familiares dios dirá si podré cumplirlo... y si tengo otros estudios que me den un acceso para hacerla. Bien ahora va el dilema , yo estoy fija en una empresa de discapacidad en la que estoy trabajando en el centro residencial como Auxiliar educativo , es un trabajo duro y acabas muerta , el salario es una...

Hola primassVeréis, terminé el gs de higienista dental hace un año y no paran de llamarme de sitios para trabajar. Ahora estoy en una clínica en la que puedo ascender y por ahora con un sueldo normal (1300 euros)El caso es que no sé si seguir estudiando otro grado superior u otra cosa. Tengo 20 años y la verdad es que igual me conviene más seguir trabajando, ya que soy una privilegiada por tener trabajo estable siendo tan joven.¿Qué me recomendáis?

Alguna prima ha conseguido dar un cambio radical a su vida?Desde un poco antes de Navidades estoy pasando por una racha horrible, creo que en algún punto del camino me he perdido a mi misma, si que han sido fallos en mi forma de ser que he ido arrastrando,pero de un tiempo a esta parte siento que todo está descontrolado, que he perdido el control de mi vida, que mis malas actitudes me están consumiendo.A nivel de autoestima creo que estoy jodidisima, como si perdiese mi carácter.He avisado a la psicóloga que vi hace unos años para ver si podemos volver a hacer terapia porque de verdad que siento que no puedo más con todo el caos que siento.Muchas veces me he propuesto cambiar esas cosas que me paralizan pero ahí siguen, vuelvo al bucle de solo pensar y pensar y no actuar.Como salir de ese bucle? Se pueden cambiar cosas que llevas arrastrando desde siempre?

Actualmente y como consecuencia del COVID, en casi todo el mundo se han adoptado nuevas costumbres que aunque al principio nos costo un poco, las hemos asimilado aunque nos pese A continuacion las mas comunes: - Uso del barbijo, tapabocas, etc o como les guste llamarlo, obligatorio para ir al supermercado, al centro comercial a clases y a toda actividad en que estemos en contacto con otras personas - como consecuencia del uso del anterior, las mujeres nos estamos maquillando muy levemente - asiduo lavado de manos, nunca las tuvimos tan limpias - uso del alcohol luego del agua y jabon en las manos - se acabo el cine, conformarse con la tv en casa - se trabaja desde casa mediante computadora y zoom - clases de facultad, enseñanza media y primaria por el mismo sistema - se acabaron (momentaneamente) las fiestas de bodas, cumpleaños, fin de cursos, etc - ya no nos interesan los datos del tiempo en los noticieros, sino el nro de infectados cada dia, asi como el nro de fallecidos y el surgimiento de nuevos brotes todas las cotillas que aporten sugerencias por favor saludos

Hola prim@s!! Llevo poco tiempo con mi novio, en diciembre cumplimos 1 año, y la verdad nunca lo he visto guapo ni me atrae físicamente. Cuando me lo presentaron pensé: "que chico más feo!!". Pero poco a poco lo fui conociendo y me fue enamorando su personalidad. Es atento, cariñoso, detallista, me trata genial, es divertido y compartimos aficiones, pero físicamente lo sigo viendo feo y a veces me rallo porque pienso en mi ex que hablando mal me ponía como una burra, aunque me trataba peor. Encima hay un chico de mi universidad (tengo 24 años) que me atrae muchísimo y si soy sincera he llegado a pensar en ponerle los cuernos a mi pareja, y luego me siento mal conmigo misma porque yo no así, no soporto la infidelidad y no pondría nunca los cuernos, he llegado a llorar por esta situación un día contándole todo esto a mi amiga, y no quiero dejar a mi novio porque de verdad que quitando el físico y que en la cama no nos va del todo bien porque no es nada pasional ni fogoso, me llevo muy bien con él y me entiende, me cuida y estamos bien juntos. No quiero perderle pero a la vez es un tema que me da vueltas en la cabeza!!!

Hola primas.Desde hace unos cuantos años padezco ansiedad.He pasado etapas mejores y peores, pero ahora al tener que estar en casa, siento como que esta efermedad empieza a dominarme en determinadas circunstancias.Últimamente me obsesiono mucho con la comida. Por ejemplo: se acaba el pan y ese mismo día ya tengo que salir a comprar más porque me agobia la idea de no tener pan en casa.Hace unos días en el súper me dio una crisis y empecé a comprar alimentos que no me hacían ninguna falta. Ir al súper se ha convertido en un suplicio porque acabo comprando más cosas de las que necesito, lo que conlleva gastar más dinero también.Me gustaría que me dieses pautas de como llevar mejor la ansiedad (Meditación, música, etc, etc...).Gracias por adelantado.(Nota: he probado con las flores de bach, he ido al psiquiatra... Estoy pensando en hacer meditación...).

Hola primas, abro este hilo porque llevo una temporada con unos altibajos bastante fuertes. Estoy pasando una racha muy mala a nivel sentimental, llevo sin pareja 1 año y pico y veo que tengo mucha dependencia emocional con los hombres. Ya lo he contado en algun otro hilo del foro pero me ilusiono muy rápido, me enchocho y luego me pego el gran batacazo. Llevo 2 semanas yendo a terapia porque es algo que me influye mucho en el día a día. Noto que me impide ser “feliz” porque vivo constantemente pendiente de ello. Luego le sumamos que en el ámbito laboral estoy fatal, llevo en la empresa más de un año y medio y la gran parte del tiempo me lo he pasado pensando en que quiero dejarlo. Lo peor es que esta última semana me está creando hasta ansiedad, por las mañanas me entran ganas de llorar porque se me hace un mundo venir y tener que lidiar con mi jefa, que es en parte la gran culpable de mi malestar laboral. Diréis que la solución es que cambie de trabajo, y creedme que llevo toda la semana barajando la opción de darle los 15 días y largarme de aquí, pero se me hace un mundo. No me atrevo. Pienso que quizás tampoco encontraré la “felicidad” en otro sitio, que estaré en las...

Como dice la canción "Some of them want to use you, some of them want to get used by you". Es algo que me he planteado,considero que si mantengo una relación personal duradera ya sea de amistad, pareja es por aprecio y admiracion y no pensando en si me aporta cierto beneficio económico, de poder, de comodidad etc que me haga "aguantar o tragar" ciertas actitudes. Pero si considero que a mi sí me han usado muchas veces como un kleenex. SI que he sido interesado a nivel laboral o en entornos fuera de lo personal. Vuestras relaciones personales se basan en el interés? Aunque solo suponga un pequeño porcentaje y exista también amor,admiración etc?Estafados emocionales?Gente que si te he visto no me acuerdo cuando antes estaban pegados a ti como lapas?

Hola! Me interesaría hacer un grupo de primas que son de córdoba carpital, ya que si soy sincera no tengo amigas en córdoba. Y si tengo solo es una que ni si quiera quedo porque ahora se ha echado pareja de hace tiempo y es una amistad distante desde el colegio. Un lío en total qie me siento sola y siempre he querido tener amigas en córdoba. ¿ quién se une? Y demás si sale amistad mi idea es que nos podamos conocer en persona. Poco a poco...

He ido al dentista a ha hacerme una limpieza profunda con anestesia y me ha dado un ataque de pánico. Yo tengo fobia a no sentir alguna parte de mi cuerpo pero he sido siempre disciplinada con el dentista y esto no me había pasado. Empecé a pensar que no podía respirar así es que me lo saqué todo y salí casi corriendo. Todavía me tiembla el cuerpo y no me siento la put* boca pero tome un relajante y ya me siento más yo. Me siento como la put* mierda.

Hola primas. Casi que no he participado en el foro, aunque sí que sigo varios temas desde la sombra. Hoy abro este tema porque estoy petando con la vida y me gustaría saber qué pensáis sobre mi situación. Tengo 22 años y una vida movidita que me ha pasado factura en salud física y mental. Mi ambiente nunca ha sido muy favorable, por problemas en casa me he juntado con muy malas compañias, incluyendo mis novios. Creo que nunca jamás he estado bien del todo, pero desde hace 3 años no he vuelto a levantar cabeza. Tras salir de una relación tóxica de 3 años de aquella manera, me eché un rollo. Todo muy bien al principio, hasta que el chaval empezó a controlarme las redes sociales, a hacerme comentarios sobre cómo me vestía, etc. Empezó a emparanoyarse con que yo seguía hablando y viendo a mi ex (cosa completamente falsa), consiguió su número y le amenazó. No voy a entrar mucho en detalle porque no viene al caso, pero conseguí dejarlo y empezó a acosarme. La policía de la jefatura de violencia de género me dijo que no me recomendaba denunciarlo porque el acoso no era para tanto, que habría un juicio inmediato y yo quedaría desprotegida después, y que eso podría ser peor para mí. Dos...

Si has llegado a abrir mi hilo y me reconoces te preguntarás si tiene que ver con mi ex. Pues sí, tiene que ver.Pero no vengo a hablar de ella sino de mi.Mientras teletrabajaba en casa estaba revisando la cuenta de correo iCloud que nunca uso y que tenía mensajes de publicidad y ahí me he encontrado con las copias de mensajes de WhatsApp que tenía con mi ex los meses previos a la reconciliación después de la primera ruptura y la de las últimas semanas previas a la ruptura del trabajo. Desoues de hablar con ella solía borrar su número guardando antes los mensajes.Son mensajes de hace un año y medio. Los he estado leyendo fijandome en como interactuaba yo. Y básicamente no me he reconocido a mi mismo en esos mensajes. He sentido una terrible vergüenza ajena, por lo atontado que parecía. El espíritu de mis mensajes parecía el de un tipo excesivamente complaciente sin dignidad. No lo digo desde un rencor hacia ella sino desde la serenidad en la que me encuentro ahora.Los mensajes de hace un año y medio se producen después de que ella me pidiera tiempo estando en su país de vacaciones y tenemos conversaciones cada 4 días más o menos debido a “ese período de tiempo (ruptura...

Hay personas que consideran que ser celoso es algo nocivo para la salud, otras que hay que ser algo celoso para demostrar que te importa esa persona y luego están los que tienen celos por cualquier motivo según su mentalidad. ¿Que clase de persona sois de esas 3?

Hola! abro este hilo porque tengo 28 años, y no le tengo miedo a la muerte como tal, pero no soy capaz de superar las muertes de seres queridos, no soporto ir al tanatorio, ni hablar de los que ya no estan porque lloro como una magdalena, y creo que no es normal... mi abuela murió hace 3 años y aun cada vez que la nombro o me acuerdo soy un mar de lagrimas. a alguien mas le pasa?

Buenas.Hace dos años después de unos episodios bastantes difíciles de mi vida entre en una depresión y en ansiedad. Me lo diagnostico un medico privado del lugar donde vivía. Estuve un tiempo con antidepresivos y ansioliticos, deje los antidepresivos porque me dejaban apática y como ya me sentía mejor...eso si, seguí con los ansioliticos por la ansiedad. Aclaro que fui en un momento de desesperación en los que pensaba que me estaba muriendo ya que no entendía que me estaba pasando. El tema es que no hice nada mas que medicarme, no fui a ningún psicólogo ya que pensé que estaba bien y que la ansiedad acabaría por desaparecer.Hace dos meses deje mi trabajo porque estaba agobiada a un nivel que me provoco una ansiedad brutal, tanto que ya no podía vivir sola en mi piso y me fui a casa de mis padres. (La que tenga ansiedad se podrá imaginar el pánico y me provocaba la soledad). Pensé que seria pasajero pero voy a peor, ya no quiero salir ni de la habitación, ir por la calle me da miedo, ni siquiera puedo ir al supermercado sin estar en estado de alerta. Ya no salgo, no tengo motivación por nada y me paso el día encerrada a oscuras en mi habitación, triste, llorosa y nerviosa...

Llevo desde hace dos años aproximadamente que vivo una pesadilla, pero en el último año peor.Llevamos 16 años juntos, al principio era mi principe azul, aunque sí que habían cosas que no me gustaban, pero yo era muy joven y tampoco me paraba a pensar, creía que habia encontrado el amor de mi vida.Yo para el era perfecta, me halagaba, ganaba un buen sueldo y cada vez que le decia algo mis palabras para el eran agua bendita.Pasados los años todo cambió. Pero fue muy poco a poco. Empezó con un "eres gilipollas" y terminó con un "me das asco, estoy contigo por pena". Cuando el dinero se esfumó cambió radicalmente. El nunca estuvo por la labor de trabajar, tenia un grupo de musica y siempre lo antepuso al trabajo, y yo mientras pagando las facturas, mientras el niño se creaba su carrera de músico en bares de medio pelo. Acabó su andadura por la musica y empezó la de cámara, editor, en todos los caso le animé. Pero desde hace dos años, que montamos un negocio juntos, se ha convertido en un infierno.No existo, directamente. Se enfada si no le hago la comida, dice que es por fastidiarle. Se enfada si le digo que levante las patas cuando estoy fregando mientras el juega a la...