Salud, Psicología y Sexualidad

Llevo unos 3 años que el síndrome premenstrual me afecta de forma diferente,me duelen los pechos entre una semana y 10 días antes de que me baje la regla pero mucho más que antes,es un dolor muy desagradable,como cuando te tocan un moratón,hasta el agua de la ducha me molesta.El dolor va in crescendo,hoy por ejemplo me han empezado a doler los pezones,se irá extendiendo,cuando empiezo así,además,me da un bajón de energía tremendo,tanto ayer como hoy estuve tirada en el sofá,el cuerpo no me daba para más,me he levantado para recoger a los niños del cole solamente. Lo que peor llevo es el cansancio,estoy superlenta,hasta doblar una prenda de ropa me cuesta muchísimo y me he dado cuenta de que cuando empiezo así hasta suelo cometer fallos en el trabajo,estoy desconcentrada.Tengo también mucha hambre,como con ansía,cosa que no me pasa nunca,solo cuando el periodo está cerca. Otra cosa,supongo que os pasará a muchas,es el mal humor,y cuando acabo con el periodo paso 3/4 días un poco depre. Ya me contaréis como os afecta porque yo lo llevo fatal.

¡Hola cotis! No sé si hay algún debate parecido sobre el tema. ¿Habéis vivido situaciones de este estilo? De esas que dijisteis "yo nunca" y al final tuvisteis que comeros vuestras palabras.

Abro este hilo porque necesito hablar de este tema. Hace unas semanas conté mi historia en un hilo llamado "relaciones tóxicas". Fue muy terapéutico para mí y lo más sorprendente es que me hablaron varias personas en privado hablando de este tema. Me comentaron que habían sufrido lo mismo por desgracia. Compartir mi historia una vez me ayudó a mí y a otras, pero creo que sería mucho mejor poder hablar del tema y explicar las cosas que me pasan a día de hoy y que otras chicas se animen a contarlo también. En mi caso fue abuso sexual infantil. Quizá algún día me anime a contar toda mi historia por aquí.Ahora mismo me preocupa mucho un tema. Tengo 24 años y todavía soy virgen. A día de hoy tengo pánico a las relaciones sexuales. Y lo peor es que cuando un chico me toca tengo reacciones tanto mentales como físicas negativas. Por una parte, siento como si me estuvieran violando cada vez que me tocan, por otra me quedo petrificada por el miedo y sin poderme mover. Es como si mi cuerpo se convirtiera en piedra. Le digo que se mueva, pero no lo hace.Ahora mismo estoy conociendo a un chico. Una cosa buena es que estamos a distancia en este momento (él vive en francia) y eso me...

Hola primas!Explico el caso de una amiga que busca consejos y leerá este tema para orientarse. Remarco esto por si lo que escribo no cuadra con posts míos anteriores.Copio y pego el mensaje que quiere dejar:Conocí en diciembre a un chico con el que siempre ha habido muy buen rollo y en los dos últimos meses, un feeling más especial (de hecho, acabando marzo nos acostamos). Él ha seguido bastante pendiente de mí y me dijo de quedar a principios de mes, pero yo estaba en otra provincia y no pudo ser. Una semana después (el viernes 8), por ser recíproca, y porque me apetece mucho, le propuse quedar algún día de la semana siguiente (aprovechando la Semana Santa). Cuando me preguntó que qué día, le contesté "uno que puedas", a lo que contesto "Pues lo vamos concretando". No terminó de agradarme esa respuesta, tuve la sensación de que me estaba dando largas y que iba a pasar de todo. Aunque no quise pensar mal porque nunca he tenido motivos. Durante el fin de semana me estuvo abriendo conversación pero no hizo mención a nuestro futuro encuentro, por lo que tuve la tentación de recordar el tema, pero temí ser demasiado insistente y confié en que ya me diría algo. No fue así. Me...

Hola, primas NO he encontrado nada especísfico sobre este tema, y lo abro para compartir opiniones. Ayuer tuve revisión con el ginecólogo por un tema de miomas que llevo arrastrando unos cinco años. Pues bien, en la revisión, vieron que han reducido mucho su tamaño en los ultimos meses, de manera que han dejado de ser un problema. Según mi gine, es algo bastante normal cuando nos arcecamos a la menopausia (tengo 48 años). Pero, en contrapartida, mi útero se ha agrandado de manera alarmante desde la última revisión, en la que ya me dijeron que tenía un tamaño mayor del normal, si bien no era preocupante aún. Ahora, en cambio, tengo un útero "exagerado", tal cual me dijo la doctora. Aclarar que me molesta un poco, porque presiona el intestino, aunque hasta ayer pensaba que sería algún mioma que seguía creciendo. Bueno, la doctora me dijo que vaya haciéndome a la idea, porque tendrán que quitármelo más pronto que tarde. De momento, vamos a esperar a la próxima revisión, en unos seis meses, más que nade porque tuve otra cirugía mayor hace relativamente poco y no me siento fuerte como para otra intervención de tal envergadura. Quería preguntar a las primas que tienen o han tenido el...

Si por alguna razón quieres acudir al psicólogo, pero tienes miedo de que las sesiones fracasen o crees que vas a tirar dinero a la basura. Actualmente existe una alternativa, la terapia breve estratégica, esta analiza las soluciones que se han adoptado para resolver el problema y que no han funcionado para buscar una solución que no se haya utilizado nunca y probarla.En comparación con las sesiones tradicionales, la terapia breve es en periodos cortos de tiempo focalizándose en en el problema y siempre desde el presente, no se recurre al pasado.

Hola, no sé si se ha creado un tema para esto, he creado este tema para desahogarnos de cosas que nos pasan en el trabajo, anécdotas y demás.Estoy un poco agobiada y me siento estafada porque no es como nos lo contaron😅 Necesitaba desahogarme si alguien quiere desahogarse también aquí está este rincón 👍

Me gustaría saber qué opináis. ¿Creéis que se hace lo suficiente en España? ¿Hay algún país que creéis que sí toma medidas reales? Mi opinión es que se hace poco o nada y que declarar el día mundial sin algo detrás, no lo va a solucionar. Me parece bien que haya un día para darle visibilidad, pero creo que los jóvenes que sufren bulling y sus familias se quedan solas, de ahí los datos. En casos de acoso muy graves evidentemente se actúa, aunque muchas veces la víctima lleva aguantando demasiado tiempo, pero en aquellos sutiles yo creo que se deja pasar. Hoy en la radio hablaba un "experto" y decía que debían ser los padres los que vigilaran a sus hijos para saber qué hacían en las redes sociales. A mi me pareció echar balones fuera, porque pienso que cuando el acoso llega a las redes, ha habido algo previo y generalmente empieza en el aula. Y una vez que los padres tienen conocimiento de que su hijo es acosado, ¿A qué puerta debe llamar para que les hagan caso, se vigile y se actúe? Otra duda que me surge, cuando no hay un acoso directo, pero el chico o chica sufren el aislamiento, ¿se considera bulling o tiene que aguantarse? Me parece un tema muy importante y me da la...

Hola primas Pues eso. Cuántos idiomas habláis? Yo solo español y un poco de inglés. Lo justo para hacerme entender pero ni por asomo todo lo que me gustaría Yo soy de los 70 y ya sabéis, en aquellos tiempos no nos enseñaban tanto inglés, lo justo en el instituto y vale. Estuve yendo dos años a la escuela de idiomas pero al empezar la universidad y trasladarme de ciudad lo dejé Mis hijos van a un cole bilingüe y me da tanta envidia lo que ellos saben, y ver las generaciones más jóvenes que lo dominan perfectamente que me propuse aprender por mi cuenta, lo básico lo se, pero intentar mejorar mi comprensión oral. Así que de un tiempo a esta parte busco listening en internet, incluso estoy viendo las series de plataformas en versión original para que se me.haga el oído. En mi pueblo no hay ninguna academia buena así que como puedo estoy intentando mejorarOtro idioma que entiendo perfectamente es el galego, porque toda mi infancia y adolescencia veraneabamos en la costa da morte y allí utilizan mucho el galego como primer idioma. Pero claro, tampoco lo hablo.Vosotras cuántos idiomas habláis? Lo habéis aprendido de mayores o sois bilingües por familia? Os costó mucho aprender?

Situaciones infinitas podemos relatar con respecto a este flagelo. En los niños sobretodo. pero adultos, incluso en el foro provocan el acoso y el bulling. NO AL ACOSO y AL BULLYING

Venga un hilo superficial. Para desengrasar de hilos tristes Cuáles son vuestras comidas favoritas? Cuáles odiais? Yo soy muy agradecida. Normalmente me gusta todo. Me gusta más la comida tradicional que los experimentos Mis comidas favoritas son las sopas de ajo tradicionales (sobre todo las de mi suegra) los huevos fritos y las albóndigas bien hechas con su salsita. También un buen solomillo. Y por supuesto el jamón También me encantan los caracoles pero solo los que hace mi padre Odio el hígado (no puedo con la textura) y las espinacas (parece que estoy comiendo césped) y las alcachofas.

El otro día conocí de fiesta a una chica, nos caímos bien, nos enrollamos, todo buena vibra. En el pub estuve a gusto.Pero saliendo por la puerta, hubo una amiga de la chica que se dedicó durante la siguiente media hora a querer sabotear el tema.Que si era muy feo, que si le caía mal, que porque no me iba ya. Me empezó a sentar como un tiro todo. Íbamos en busca de un after, y yo pensaba así vuelvo a tener algo de intimidad con la chica. Pero estaba todo cerrado, y la otra vuelta a la carga, que ella se queda conmigo a dormir y tú a mi casa no entras … pues cogí y me fui. Y la chica con la que estaba pregunto: ah pero te vas ya? Y yo con un cabreo del 15 me despedí de lejos.¿Por qué hay gente que hace esto? Sólo puedo pensar que sea un tema de envidia. Que igual está hasta el cño de ver como sus amigas pillan siempre y ella no. Pero que culpa tengo yo… yo también soy el amigo feo, y si el que liga cada finde me pide las llaves del coche o de mi casa, no es que se las dé, es que le llevo en brazos le meto en la cama y le arropo.Os han hecho alguna vez un sabotaje similar? O lo habéis hecho?

Últimamente he visto mucha gente que esta usando esa para definirse, considerarían eso como otra identidad sexual o simplemente son personas bi/homo que se niegan a aceptarse como tal y usan esa definición para sentirse mejor, puedo entender lo de heterocuriosidad pero lo de heteroflexiblidad ya me parece una cosa absurda.

Buenas noches primas! Os pongo en contexto: hace como 2 semanas terminé (rompí yo) una relación de 2 años y medio con mi ahora expareja. Llevábamos meses mal, especialmente yo, ya que aunque me comunicaba con el sobre cómo me sentía en la relación, su reacción era ignorarme o incluso hacerme ghosting. Le dejé básicamente por ese motivo, aunque lo que generaba problemas era que no me quería incluir en su vida en el sentido de familia/amigos, algo que para mi siempre ha sido esencial y en el que yo le he incluido sin ninguna duda. Al final, después de que el volviera de viaje, tras una semana en la que sabiendo que yo estaba mal (lo comuniqué, obviamente y pasé la semana entera de viaje llorando y con mucha ansiedad), su respuesta fue hacerme ghosting. Cuando le vi, yo ya tenía las cosas claras, le dejé diciendo que necesitaba a mi lado a alguien con empatía que sabiendo que estoy mal, me hablara y no me ignorara. Total que lo dejamos ahí. Los primeros días lo pasé mal llorando pero antes de que pasara la semana, me di cuenta de que lloraba no por lo que perdía si no por los comportamientos de él que me hacían daño y que ya no me iban a pasar más porque no estaba con él. En ese...

Hola primis! Os pongo en situación. No es una amiga como tal, es una compi del trabajo q me llevo muy muy bien. Ella se lio con un chico que las dos conocemos porque es del trabajo de las dos. Yo sabía q se habían liado , y mas de una vez. Este tio es bastante mujeriego pero como yo no busco nada serio no es un problema. La cosa es q este tio y yo tenemos mucho feeling, hasta gente del trabajo piensa q tenemos algo del rollo q nos traemos. Y mi “amiga” instintivamente noto q se siente celosa de eso aunquee no m lo haya dicho directamente porque se hace la dura, pero creo q se ha pillado un poco. El tio me pone mucho, y mi dilema es si os lo tiraríais porque me ofrece plnes y cosas en los q no están el resto. Q hago? Vale más mi imagen con esta “amiga”? Ue de liarme con el y enterarse ella x como soy me contaría mucho gestionarlo o vale más no hacer nada? O en caso de liarnos decirle a ella q como siempre me ha dicho que pa ella no es nada serio pensaba q no le joderia? (Aunque en el fondo sepa q si le joderia)

Buenas! En mi trabajo había mal ambiente, personas que no trabajaban y broncas de unas cuantas... Por temas económicos se les echó y no se habló más del temaEntró personal nuevo que no sabe apenas y noto que dos que sí llevaban más pero que tampoco llevan mucho, pues están de bromas y tal con los nuevosSe conocen de hace poco más de un mes y ya han quedado al salir a veces, se hablan los fines de semana si se van por ahí....A mi esto me da igual pq soy más introvertida y voy a trabajar. Pero es como que me siento desplazada si no estoy de cachondeo 😕😕Se marcha un jefe, conocedor de cómo trabaja cada uno y sabiendo que hay días que apenas hay trabajo 😬 pero es como que le da igual. Pasa los días desahogandose con ellos o de critiqueos y me siento desubicadaDe pronto, a nadie le preocupa el trabajo, sólo hacer planes con el que se va o entre ellos y parezco una marcianaHabían organizado un finde en la playa y me negué. No me gusta y tengo familia enferma, así que lo que menos me apetece es ese plan Bueno... Mi jefe me dijo que tengo un problema 😨🤦🏻‍♀️ y que vaya a terapia (???!) a tratar mi autoestima o no sé quéSi hablo poco algún día o estoy con varias gestiones...

Abro debate, sois de esas personas que cuando os interesa una persona, os llama la atención os acercáis a hablar, invítame un café… (pongamos situación gimnasio, biblioteca, trabajo..)O sois de las que esperáis que se acerquen ellos?

Hola primas, os cuento. Llevo con mi pareja más de dos años y la verdad es que estamos bien, tenemos nuestras cosas como pareja, como todas, pero nada grave. El caso es que he empezado unos estudios nuevos y hay un compañero de clase con el que se me cae la baba, literal. Odio madrugar y últimamente me da igual tener que madrugar para ir a clase porque está él, pienso en él y me pongo un poquito nerviosa, siempre se sienta delante de mí y es que no puedo quitar los ojos de su espalda y su cuello. He hablado con él y es majo, pero no me ha dado indicios de más, ni yo a él evidentemente. Hasta aquí bien, supongo que puede ser normal sentirse atraído por alguien a pesar de tener pareja, a todos nos puede pasar y estoy segura de que a mi novio le pasará con alguna chica que vea por la calle. El problema viene cuando ya he soñado con este chico dos veces ? y le conozco de hace dos semanas solamente. En los sueños no se muy bien qué pasa, no lo recuerdo, solo sé que está él y cuando me levanto estoy como en una nube ? me siento un poco mal la verdad, porque si sueño estas cosas y me siento así, creo que quizá ya no siento lo mismo por mi pareja y es momento de avanzar...Pero por otra...

A partir del día 20 se entiende. Yo estoy dudando entre decirles "ya no es obligatoria, a ver si miramos las noticias", un simple no o largarme a otro lado.Por cierto que para los empleados de dicha empresa si el departamento de riesgos laborales lo considera oportuno si que podrá seguir siendo obligatoria

Más que una descripción exacta, voy a hablar de las vibes que me da cada una de ellas:Boomers: son muy siglo XX, pero les entiendo. Padres autoritarios, sociedad autoritaria, infancias con escasez de recursos materiales. Inculcan y educan en la gestión de esos recursos materiales, no tanto así en la gestión de recursos emocionales/ relacionales que para ellos eran abundantes: muchos hermanos, padres jóvenes, e incluso abuelos, más tarde hijos. Eentrañablemebte vintage pero idelogia cansina, machacona y rígida. Han sabido acertar siguiendo el guion porque oh! Había un guion. Tener un guion es maravilloso y no salirse del tiesto también, y ese es su lema, porque les ha funcionado. Algunos pueden ir de progres pero la educación nacional catolica tiene una sombra alargada, y aún defendiendo cosas progres son muy dicotómicos. Bueno/malo, blanco/negro. Tienen valores, creen en el amor, se piensan que sus votos valen de algo…te enternecen a veces que sean tan naive en algunos temas.Generación X: fueron jóvenes en los 80 y los 90 principios. Básicamente fueron jóvenes en la mejor época de la historia para serlo. Salían mucho de fiesta: ligar era fácil, relacionarse era fácil...

Hola chicas, os cuento, desde que me quede embarazada empecé con ciática, luego espalda y luego se me contracturó tengo fatal el músculo esternocleidomastoideo, estado con vértigos .. ganas de vómitar.. , voy al fisio dos veces por semana y no noto mucha mejoría, si estoy mejor pero puff lo que me queda… Luego me noto que me duelen las articulaciones, leí que puede ser por la hormona relaxina, (Ya que todos mis análisis están bien) Que se genera cuando estás embarazada para que las articulaciones sean más laxas y ls prepara para el parto… me noto triste sin ganas de comer aveces por el puñetero cuello.. fisicamente me encuentro mal .. aveces estoy tranquila y me entra un tembleque como adormecimiento y como ardor raro en el vientre, y aveces se me va a las piernas..parecen nervios pero yo creo que no son.. ¿ cuàndo se remonta físicamente después del parto? ya hace 3 meses di a luz .. y nose, me afecta el no encontrarme bien, nose si será normal todo esto. Si tengo que darle más tiempo a mi cuerpo.. yo soy muy pequeña y delgada y mi hija pesó 4 kilos y 512 centimetros … para que hos agaia una idea yo de pantalón uso la 32/34.¿ cómo fue vuestro postparto?

Buenas. Os cuento un poco la situación que tengo con mi padre a ver si me podéis dar algo de consejo.Primeramente, mi padre es bastante dejado con el tema de la salud. Llevaba mogollón de tiempo con los dientes fatal y no le daba la gana de ir al dentista, y cuando finalmente ha ido resulta que le han tenido que sacar los pocos dientes que le quedaban y ponerle dentadura postiza. Así de fuerte es el tema.El caso es que desde que tiene los dientes postizos se los quita cada dos por tres porque dice que le hacen daño (que yo no lo niego), pero es que así tampoco se acostumbra a llevarlos.Y ahora viene el quid de la cuestión. Hace cosa de mes y medio, estábamos cenando en casa y se atragantó. Se puso a toser muchísimo y se puso de color morado, como que no podía respirar, y nos pegó a mí madre y a mí un susto de muerte. Yo le hice la maniobra de Heimlich como buenamente pude (probablemente mal, ya os lo digo, porque no tengo mucha fuerza) y entiendo que entre eso y con la tos y tal pues al final se desatascó y ya pudo respirar.Él decía erre que erre que no se había atragantado, que es que tenía irritada la garganta. Explicadme a mí qué sentido tiene esto, pero bueno. Al...

Hola primis!!No he visto ningún debate parecido y por eso lo abro. Seguro que vosotras tenéis otras consultas relacionadas en general con el tema y seguro también que alguien nos puede asesorar Voy a intentar explicar la situación. Hemos estado barajando fertilidad para volver a ser padres y mi marido se hizo analítica y la pagamos en la clínica privada. Eso fue hace varios meses. Cuando la cogimos nos dijeron que nos harían llegar los resultados por email pero ahora no están por la labor y parece que quieren que vayamos a la clínica con el desembolso de la consulta. ¿Pueden hacerlo? En la documentación que nos dieron no consta nada.Edito para comentar que ahora mismo lo tenemos parado porque no lo vemos claro, por ejemplo pero hay más pregunté por los posibles riesgos para mí por cosas que había leído en la red y se lavaron las manos.

Hola primas,voy a ser breve y a resumir muy mucho. Mi novio y yo nos llevamos bien en (casi) todos los aspectos. Somos personas caseras, durante el día hacemos nuestras cosas y luego estamos en casa y todo bien. No tenemos casi nunca discusiones y cuando nos enfadamos son cosas puntuales, no por problemas que arrastremos.Pero sexualmente es un desastre, porque no se esmera. Y se lo he dicho muchas veces, pero cuando algo no le conviene pues lo ignora o se lo toma a cachondeo porque es tímido para estas cosas. El s*x* es un metesaca una o dos veces a la semana de 3 minutos, literales, los he cronometrado. Y cuando termina se va a duchar. Es que si viera que por lo menos se esfuerza, pero nada de nada, no sé si le da asco o qué pero es que mi cho.cho ni tocarlo, ni acercarse ni nada de nada. Ni siquiera para ponerme un lubricante. Se lo dejo caer y me dice que ''algún día'' (refiriéndose a s*x* oral) y yo no quiero forzar a nadie porque tampoco me gustaría que me forzaran a mi, pero es que llevamos 2 años y la cosa no cambia.Al final pues me he enfadado porque sí tengo ganas pero para esa mierda de s*x* la verdad es que no, y acabamos con un polvete de 3 minutos y yo medio...

Buenas! Hace casi dos años que he empezado a sentir el deseo de tener hijos pero en el último año se ha agudizado muchísimo. Es como una punzada en las entrañas que acaba recorriendo todo el cuerpo. No puedo parar de ver vídeos, documentales de maternidad, leer foros sobre el tema... Mi pareja lleva todo este tiempo haciéndose el loco. Yo era consciente que no le hacía especial ilusión. Pero me agarraba a que tampoco me decía un no definitivo pese a que yo puedo ser realmente pesada con el tema pero es que no lo puedo evitar (en serio, todos los días le digo algo del tema). Él evitaba el asunto pero cuando le decía nombres me decía este sí, este no, cuando le decía que se imagine patinando o viendo carreras de coches con sus hijos parecía que eso le hacía gracia. Incluso hace unos días mencionó que mamarían buena música antes de nacer. Aunque luego no era ni un sí claro y tampoco un no. Me llegó a decir hace años y hace pocos meses que si su destino era tener hijos quiere que sea conmigo. A lo que yo le contestaba que no habrá destino. Mis hijos serán muy buscados y muy deseados. Así que ayer le dije que tenemos que tener la conversación como dos personas adultas. Me ha dicho...