@OONanaOO , yo también he sido joven y también he tenido pensamientos causados por situaciones bobas (llamo bobas a cosas que no son de una importancia vital) que me han tenido bloqueada y paralizada sin poder pensar en otra cosa, descuidando con ello actividades mas provechosas para mí. Y un día, ya no recuerdo bien como fue, si por un libro, por una conversación, ya no sabría decirte, descubrí que el cerebro, cuna de todos nuestros pensamientos, es un esclavo o un robot, como prefieras, no tiene vida propia, tiene la vida que nosotras queramos darle. Y no es ciencia ficción.
Si una, p.e. se levanta con mal cuerpo, porque ha dormido poco y se siente mal, lo primero que te dices jo, que mal me encuentro y el cerebro toma nota: mi ama me dice que estamos mal. A partir de ese momento, todo lo que hagas el resto del día lo vas a ver mal, tu cerebro enfoca a tu pensamiento a seguir lo que él ha entendido como una orden.
No sé si me explico bien, no soy psicóloga ni experta en nada mental, pero si sé que al cerebro, ergo a los pensamientos que genera se le tiene que educar a que nos sea un esclavo útil, al enemigo en casa no lo queremos. Lograr eso es un trabajo personal, te puedes ayudar con los muchos libros escritos sobre el tema que sin duda encontraras en la web, pero solo tú tienes la capacidad de elegir tener una vida positiva y feliz o una negativa y amargada.
Con cariño.
Si una, p.e. se levanta con mal cuerpo, porque ha dormido poco y se siente mal, lo primero que te dices jo, que mal me encuentro y el cerebro toma nota: mi ama me dice que estamos mal. A partir de ese momento, todo lo que hagas el resto del día lo vas a ver mal, tu cerebro enfoca a tu pensamiento a seguir lo que él ha entendido como una orden.
No sé si me explico bien, no soy psicóloga ni experta en nada mental, pero si sé que al cerebro, ergo a los pensamientos que genera se le tiene que educar a que nos sea un esclavo útil, al enemigo en casa no lo queremos. Lograr eso es un trabajo personal, te puedes ayudar con los muchos libros escritos sobre el tema que sin duda encontraras en la web, pero solo tú tienes la capacidad de elegir tener una vida positiva y feliz o una negativa y amargada.
Con cariño.