Depresión

[Chloem]

Yo creo que, tras varios meses de “tiras y aflojas” crisis varias y muy variadas, problemas de salud, cambios familiares, pasar a la siguiente etapa vital… Podría decir que vuelvo con otra recaída (con este sería el tercer episodio de ansiedad sostenida que me acaba agotando los recursos y desemboca en una depresión que habrá que medicar)

Lo que más odio de este estado, es lo mucho que me aleja de la gente más querida (es que no puedo estar con nadie cuando estoy así, solo lloraría pues es un esfuerzo y una pena enorme que me vean “rara” y yo no sepa ni quiera explicar…)

Y los episodios “hipocondríacos” tener que tratar con médicos y obsesionarme con mis síntomas (reconozco que no soy una paciente fácil); empiezo con algún problema puramente físico - en teoría- pero al cabo de un tiempo, si no se soluciona con brevedad, mi cabeza, mi sistema nervioso, mis hormonas, qué se yo, hacen que prácticamente sea imposible deshacer el embrollo de dónde termina lo físico y empieza la somatización
Es terrible. Lo único que jamás ha vuelto a dominar mi vida son los ataques de pánico; tienen un tratamiento cognitivo-conductual excelente y definitivo.

Mucho ánimo y besos a todos

Prima ámimo, mis ataques de ansiedad ahora ya no es que me cuesta respirar es queloro y lloro como si se fuera acabar el
mundo y me duelen todos los músculos!!!

 

[Hulalah]

Prima ámimo, mis ataques de ansiedad ahora ya no es que me cuesta respirar es queloro y lloro como si se fuera acabar el
mundo y me duelen todos los músculos!!!

Hola prima... buscando y buscando por el foro, me he encontrado con este hilo y tu mensaje. Llevo una época "loca" de dolor y diría que depresión. Estoy obsesionada con lo que siento en el cuerpo. No me duele un punto concreto, se me va moviendo el dolor por el cuerpo en sí. Solo tengo ganas de llorar y lo hago en todos los sitios (casa, trabajo,...). Todo está perfecto pero me duele mucho el cuerpo (cuando digo mucho.... es mucho) no me lo estoy inventado

Cómo estás tu??

 

[Micha]

Mucho ánimo a tod@s los que estáis lidiando con algo asi. Yo empecé con depresión hace 8 meses( al menos diagnosticada, no tengo claro si antes ya habría algo, quizás si y no lo sabía) y cada vez las rachas malas van disminuyendo y espaciandose. He estado dos meses estable y bien, esta última semana es la que me ha dado un bajón y hoy no he podido parar de llorar, creo que lo necesitaba por la tensión de estas últimas semanas. También me noto los músculos tensos hoy.
Sigo con medicación y terapia, la psicóloga me la ha espaciado una vez al mes, empecé semanalmente, luego quincenalmente y ahora mensual.
Me identifico con la prima que está saturada con el tema tareas con la pareja, es agotador la carga mental. A mi al menos me afectan mucho las discusiones.

 

[Hulalah]

Primas/os,

Vosotros también experimentáis dolor? Yo sé que tengo depresión y de hace tiempo, por diferentes circunstancias. Ahora, ha aparecido un cansancio y dolor bien fuerte en todo el cuerpo. No en un punto concreto. No sé si esto ha subido el pico de ansiedad/depresión o si el dolor es fruto de la depresión....

Solo quería preguntaros si una depresión puede crear ese dolor del que hablo? Vivo con miedo a que esto sea alguna enfermedad y de q sea para siempre

 

[Micha]

Primas/os,

Vosotros también experimentáis dolor? Yo sé que tengo depresión y de hace tiempo, por diferentes circunstancias. Ahora, ha aparecido un cansancio y dolor bien fuerte en todo el cuerpo. No en un punto concreto. No sé si esto ha subido el pico de ansiedad/depresión o si el dolor es fruto de la depresión....

Solo quería preguntaros si una depresión puede crear ese dolor del que hablo? Vivo con miedo a que esto sea alguna enfermedad y de q sea para siempre

Yo he pasado épocas de dolor si, en piernas y a veces brazos, sobretodo cuando tenía el nivel de ansiedad alto. El cansancio si es típico de la depresión también, al final la ansiedad y la depresión a lo largo del tiempo tiene un impacto sobre el cuerpo. Dolores de cabeza también son típicos. Claro que sí esos síntomas nos obsesionan puede hacer que somaticemos mas todavía el dolor. Es como un bucle, pensamos que puede ser algo malo que tenemos y sentirlo más.

 

[princesadesuecia]

Primas/os,

Vosotros también experimentáis dolor? Yo sé que tengo depresión y de hace tiempo, por diferentes circunstancias. Ahora, ha aparecido un cansancio y dolor bien fuerte en todo el cuerpo. No en un punto concreto. No sé si esto ha subido el pico de ansiedad/depresión o si el dolor es fruto de la depresión....

Solo quería preguntaros si una depresión puede crear ese dolor del que hablo? Vivo con miedo a que esto sea alguna enfermedad y de q sea para siempre

Si prima es normal que pase eso en estas situaciones, pero cuando hasta el cuerpo te da señales hay que pedir ayuda. Lo normal es que sean dolores musculares, el típico dolor en el pecho por ansiedad por ejemplo es muscular, aunque parece que te vaya a dar un ataque al corazón jajajaj e igual pasa en todo el cuerpo, estamos en tensión y contraemos los músculos y por ende luego duelen. Lo he comentado en otro hilo hace poco y yo cuando más delgada y peor estoy es cuando más abdominales tengo y creo que es por esto mismo. Ánimos prii! No creo que tengas nada físico, estate tranquila por ese lado y aquí nos tienes si necesitas desahogarte o apoyo

 

[Chloem]

Mucho ánimo a tod@s los que estáis lidiando con algo asi. Yo empecé con depresión hace 8 meses( al menos diagnosticada, no tengo claro si antes ya habría algo, quizás si y no lo sabía) y cada vez las rachas malas van disminuyendo y espaciandose. He estado dos meses estable y bien, esta última semana es la que me ha dado un bajón y hoy no he podido parar de llorar, creo que lo necesitaba por la tensión de estas últimas semanas. También me noto los músculos tensos hoy.
Sigo con medicación y terapia, la psicóloga me la ha espaciado una vez al mes, empecé semanalmente, luego quincenalmente y ahora mensual.
Me identifico con la prima que está saturada con el tema tareas con la pareja, es agotador la carga mental. A mi al menos me afectan mucho las discusiones.

Yo igual prima, las discusiones me ponen en el diaparadero, he tenido dos en el trabajo y no he parado de llorar en toda la semana, me afectan mucho. Pienso que soy muy muy tonta pero tonta de verdad, todo me afecta demasido, es como que no sirvo para este mundo… no sirvo para lidiar con gente así, mala de malos pensamientos, que hacen daño, que son clasistas, que tienen que hacer de menls y despreciar a los demás.. solo con ver a esas personas se me pone el estómago mal… el mundo es una mierda, poca gente no merece la pena.. Necesito dejar de ser tan sensible, pero nosé como. Necesito espabilar, que me digan algo t decirles 4 cosas y quedarme tan pancha, pero no me siento fatal después aunque no diga nada malo ..

 

[Chloem]

Hola prima... buscando y buscando por el foro, me he encontrado con este hilo y tu mensaje. Llevo una época "loca" de dolor y diría que depresión. Estoy obsesionada con lo que siento en el cuerpo. No me duele un punto concreto, se me va moviendo el dolor por el cuerpo en sí. Solo tengo ganas de llorar y lo hago en todos los sitios (casa, trabajo,...). Todo está perfecto pero me duele mucho el cuerpo (cuando digo mucho.... es mucho) no me lo estoy inventado

Cómo estás tu??

yo
mal pero
mejor que antes sí. Te diría que vayas al médico y te pongas en tratamiento … a mi me vino fenomal, yo no quería y no quería y creo que si lo hubiera hecho anted otro gallo cantaría. El cuerpo somatiza todo. Tranquilidad que todo pasará, vete al médico, aquí estoy para lo que necesites

 

[Hulalah]

yo
mal pero
mejor que antes sí. Te diría que vayas al médico y te pongas en tratamiento … a mi me vino fenomal, yo no quería y no quería y creo que si lo hubiera hecho anted otro gallo cantaría. El cuerpo somatiza todo. Tranquilidad que todo pasará, vete al médico, aquí estoy para lo que necesites

Así es prima. El jueves vuelvo a ir al médico. Esta vez si que voy receptiva a que me manden medicación. Siempre lo he evitado, pero ya lo necesito. A mi lo que realmente me preocupa es el tema enfermedad, no lo llevo nadie bien. De ahí mi preocupación al dolor que tengo.

Tú has tomado medicación, no? Has tenido muchos efectos secundarios?

 

[Chloem]

Así es prima. El jueves vuelvo a ir al médico. Esta vez si que voy receptiva a que me manden medicación. Siempre lo he evitado, pero ya lo necesito. A mi lo que realmente me preocupa es el tema enfermedad, no lo llevo nadie bien. De ahí mi preocupación al dolor que tengo.

Tú has tomado medicación, no? Has tenido muchos efectos secundarios?

Prima yo tome hace años paroxetina y bien pero si tenía efectos secundarios, me costaba muchísimo levantarme de la cama, mucho mucho.. estuve tres años sin tomar nada y ahora me dieron Brintelix y genial, ningún efecto secundario, me sientan genial…
Ya sabes que los antidepresivos al principio te dan más angustia, te encuentras incluso peor ,pero yo vamos no la dejo la pastilla.. ahora estoy genial, con mis días malos pero nada que ver..
Encuanto a lo de la enfermedad yo soy hipocondríaca. Si tu no estas bien y encima piensas que tienes algo , te aseguro que se te acentúa el dolor del cuerpo. Mira para que entiendas la ansiedad: imaginate que tienes ahora mismo un león prima, sí un león delante tuyo.. ¿ cómo reaccionaría tu cuerpo? se pondría a mil no? pues eso te pasa sin el león.. imagínate que desgaste , osea tus músculos se ponen en modo huída.. duros , rígidos, tensos…
Prima lo que necesites mándame privado!!!!
Poco a poco, ahora vas al médico, el te recomendará que tomar .. y pasito a pasito. Vas a estar bien!!!!!

 

[Fabrizia]

Prima yo tome hace años paroxetina y bien pero si tenía efectos secundarios, me costaba muchísimo levantarme de la cama, mucho mucho.. estuve tres años sin tomar nada y ahora me dieron Brintelix y genial, ningún efecto secundario, me sientan genial…
Ya sabes que los antidepresivos al principio te dan más angustia, te encuentras incluso peor ,pero yo vamos no la dejo la pastilla.. ahora estoy genial, con mis días malos pero nada que ver..
Encuanto a lo de la enfermedad yo soy hipocondríaca. Si tu no estas bien y encima piensas que tienes algo , te aseguro que se te acentúa el dolor del cuerpo. Mira para que entiendas la ansiedad: imaginate que tienes ahora mismo un león prima, sí un león delante tuyo.. ¿ cómo reaccionaría tu cuerpo? se pondría a mil no? pues eso te pasa sin el león.. imagínate que desgaste , osea tus músculos se ponen en modo huída.. duros , rígidos, tensos…
Prima lo que necesites mándame privado!!!!
Poco a poco, ahora vas al médico, el te recomendará que tomar .. y pasito a pasito. Vas a estar bien!!!!!

Yo tomo paroxetina desde hace años, lo dejé una temporada por el sueño que me entraba y tuve que volver por lo mal que me encontraba sin ella, es verdad que a mí también me cuesta mucho levantarme por la mañana. Aparte voy a terapia una vez al mes y aún así he estado temporadas que me pasaba las tardes acostada en la cama por cansancio y no tener ganas de nada.
Hoy ha sido un día especialmente malo en cuanto a la ansiedad, quiero decidirme a practicar la relajación, ya que nunca me he tomado en serio esto, pues era ponerme a respirar o intentar alguna técnica y subirme la ansiedad por falta de paciencia.
Con el tiempo he tomado conciencia de lo necesaria que pueda ser la relajación, aunque no puedo relajarme con nada.
Me podéis recomendar alguna técnica que os haya funcionado?

 

[Chloem]

Yo tomo paroxetina desde hace años, lo dejé una temporada por el sueño que me entraba y tuve que volver por lo mal que me encontraba sin ella, es verdad que a mí también me cuesta mucho levantarme por la mañana. Aparte voy a terapia una vez al mes y aún así he estado temporadas que me pasaba las tardes acostada en la cama por cansancio y no tener ganas de nada.
Hoy ha sido un día especialmente malo en cuanto a la ansiedad, quiero decidirme a practicar la relajación, ya que nunca me he tomado en serio esto, pues era ponerme a respirar o intentar alguna técnica y subirme la ansiedad por falta de paciencia.
Con el tiempo he tomado conciencia de lo necesaria que pueda ser la relajación, aunque no puedo relajarme con nada.
Me podéis recomendar alguna técnica que os haya funcionado?

Prima pues a mi brintelix muy bien de verdad, son antidepresivos de nueva generación (muchos menos efectos secundarios) y esque no me noto ni uno. Yo más que técnica de relajación haría cosas que me gustasen mucho… de verdad. Eso para la mente es salud.