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En mi experiencia personal: sí, merece la pena. Pero no a un nutricionista de los que te vende productos, o te sustituye comidas por batidos, sino uno que te enseñe a comer en función de tu tipo de vida y necesidades. Porque igual tú piensas que el problema es X, pero al estar en esa situación, en realidad es otro, y al modificar algunos hábitos empiezas a notar cambios.A mi, personalmente, me fue estupendamente en su momento. Y de hecho ahora he vuelto porque aunque mi peso no es "objetivamente" un problema, necesito por salud hacer cambios en mi composición corporal. Sin prisa, pero ahí estamos.
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