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En cuanto a lo del deterioro cognitivo, desde que sufro depresión/ansiedad (a día de hoy normalmente sólo ansiedad) he notado exactamente que tengo muchas lagunas desde ese tiempo, no recuerdo que hice el verano pasado por ejemplo. Intento recordar algún momento y me vienen recuerdos anteriores a ese año. No sé cómo explicarlo... si alguien me hace recordar un momento exacto me viene una imagen de ese momento pero ni siquiera en movimiento. O empiezo una conversación y de pronto me quedo en blanco, antes no me pasaba, al contrario, me acordaba de lo me había dicho fulanito con palabras textuales y desde entonces no. Soy bastante joven e intento ejercitar la mente pero parece que sólo me funciona la memoria a corto plazo...Lo peor es la falta de apoyo o la autocensura por miedo a los juicios externos. A mi madre nunca le he confesado lo que me ocurrio, pero hace meses se lo confese a mi padre y su respuesta fue: "es que siempre has sido tan sensible... pero no aprendiste en la carrera como evitar una depresion?". Me arrepenti infinito de haber abierto la boca. Hay mucha desinformacion respecto a la depresion, mucha gente lo asocia a debilidad, a ser hipersensible, a que es algo que se puede mantener a ralla con la suficiente fuerza de voluntad. Si alguien lee este post porque tiene a una hija, hijo, amiga, amigo, novia, novio, mujer, marido, familiar o conocido que esta pasando por una depresion, por favor, JAMAS cuestioneis. Para la persona que lo confiesa es suficientemente duro y probablemente se lo habra pensado mil veces antes de abrir la boca, para que alquien que considera de confianza no brinde lo unico que la persona que lo confiesa busca: apoyo y, segun el grado de cercania y de implicacion, acompanyamiento en un proceso en que la persona que sufre depresion se siente completamente desintegrada.
Otra cosa que queria comentar y que no comente antes es el deterioro cognitivo que causa la depresion. Yo tengo lagunas de toda aquella epoca. De hecho, cuando mi pareja me comenta cosas de aquellos anyos, me quedo sorprendida porque tengo recuerdos fragmentados, y eso que no fue hace excesivamente mucho tiempo... Y esto no tanto en relacion con la depresion, pero relacionado con recuerdos traumaticos: cuando intento recordar esos momentos no siento que esa persona fuese yo. Me siento disociada en mis propios recuerdos, como si la persona que representa mi yo fuese una actriz, pero no mi yo del pasado. En la epoca mas chunga tenia serios problemas de concentracion y de memoria, apenas retenia nada, y cualquier esfuerzo intelectual me generaba fatiga muy rapidamente. Sientes como si tu cabeza estuviese llena y meter nueva informacion fuese una tarea colosal.
La depresion es una enfermedad muy seria y que se banaliza muchisimo en la sociedad. En vez de tanto contenido inutil en el colegio, seria mas interesante meter contenido psicoeducativo, pero moriremos y no caera esa breva...