Una fase mala y luego salimos a superficie, prima. Un abrazo gigante. ♥Sufro de ansiedad y depresión recurrente desde hace años. Sicologa y siquiatra más fármacos. No tengo del todo claro el origen pero he tomado un decisión de cambio drástico en mi vida y noto que voy a ir a mejor.
Como ya han comentado otr@s prim@s no querer hacer nada más que dormir, apatía y no disfrutar con nada. La ansiedad en mi caso es diaria y empeora por la tarde-noche.
Con este nuevo rumbo de mi vida me noto más positiva y con ganas de salir del pozo.
He estado de baja en un par de ocasiones por este motivo. La ultima me di de alta porque no veía mejoría y pensé que obligarme a levantarme a ir a trabajar me serviría y así fue. Cierto es que me gusta mi trabajo.
Ahora desgraciadamente he tenido que coger la baja de nuevo porque estoy emocionalmente muy inestable y descentrada. Ojo porque estaba tomando una animalada de medicación (3 o 4 veces más de lo pautado) y ahora he vuelto a algo más "normal". A pesar de llorar a diario y con ansiedad me digo que es temporal y por primera vez me lo creo. Llevo más de 7 años así y he ido empeorando últimamente.
Aprovechando que estoy de baja me estoy obligando a hacer más ejercicio, a priorizar me más, cosa que en otras ocasiones se me hacía un mundo.
He tenido muchos momentos de descontrol extremo que me han asustado muchísimo e incluso pensamientos suicidas en muchas ocasiones. Parece que esa epoca ha pasado por fin. Sé que hay luz y que el final del tunel está cada vez más cerca.
Ánimo a todos los que estén pasando por esto. Es duro pero saldremos.