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Prima, pide ayuda, por favor. Cuéntaselo a tu psicóloga, ella no está para juzgarte sino para ayudarte. Estamos aquí para lo que necesites.Odio mis pensamientos autodestructivos, recuerdo muchas noches en las que me despierto de repente pensando en tirarme por el balcón. No se lo he contado nunca a nadie, ni siquiera a mi psicóloga, me avergüenzo de tener ese tipo de pensamientos, me es muy difícil sacar a la luz las cosas que me duelen y arrastro desde hace mucho tiempo. Este viernes noche me dio por beber, primero un botellín de sidra, después dos latas de cerveza y un poco de licor de crema, estaban todos durmiendo y yo me puse a colgar ropa que había metido antes en la lavadora. Comencé a hablar conmigo misma en voz alta, y de repente comencé con un ataque de ansiedad, discutiendo conmigo misma sobre que debería tirarme por el balcón en ese momento, grabé una parte de ese momento, era consciente de lo que estaba pasando, pero no era capaz de detener ese diálogo, 'Quiero morir, quiero morir, no quiero morir, no quiero morir' (ya no distinguía la afirmación de la negación, de lo rápido que estaba hablando), nunca antes me había pasado algo así... A veces pienso que hay algo que no funciona en mí correctamente, pero me da miedo necesitar medicación, perder el control de mí misma... Aunque por otro lado sería un alivio, poder encontrar un motivo de cómo soy