Salud, Psicología y Sexualidad

10 Frases sobre la autenticidad nos revelan cómo hemos malinterpretado por completo este concepto Frases motivadorasVivimos tiempos complicados para la autenticidad. El influjo de la sociedad de consumo globalizada que pretende estandarizar el “yo” es muy fuerte. De hecho, en muchos casos ha logrado su cometido: hay quienes piensan que ser auténticos significa simplemente diferenciarse de los demás. Eso los conduce a un terrible engaño: detectar lo igual y esforzarse por ser distinto. Tengo una mala noticia: eso no es autenticidad, es excentricismo. Al respecto, el filósofo Zygmunt Bauman explicaba que todo el mundo quiere hacer de su vida un camino original, una obra de arte; pero la inseguridad de no lograrlo, provocada por los altos cánones sociales, no nos abandona. En esa lucha, la posibilidad de hallar la autenticidad es altamente cuestionable. Se refería a que no es lo mismo ser auténticos que simplemente esforzarse por ser diferentes.La autenticidad nace de nuestro interior y no necesita ser proclamada a los cuatro vientos. Otra mala noticia que deberíamos asumir lo antes posible es que si no sabemos quiénes somos en realidad, nunca sabremos qué queremos de...

10 Frases sobre la ansiedad para entenderla y superarla AnsiedadLa ansiedad es uno de los trastornos psicológicos más comunes, y lo peor de todo es que va en aumento. La OMS reveló que desde 1990 hasta la fecha, el número de personas con ansiedad prácticamente se ha duplicado. Sin embargo, detrás de cada cifra hay una persona que sufre un estado de angustia difusa que no siempre puede explicar pero que le causa un enorme malestar y afecta enormemente su calidad de vida.Cuando sentimos que algo negativo está a punto de ocurrir de un momento a otro, nos parece que caminamos sobre cristales y no logramos relajarnos porque las preocupaciones ocupan nuestra mente, es difícil llevar una vida equilibrada y feliz. Estas frases sobre la ansiedad pueden ayudarnos a comprender mejor ese estado, para evitar que domine nuestra vida. Para eliminar la ansiedad, primero hay que entenderla 1. El temor agudiza los sentidos. La ansiedad los paraliza – Kurt Goldstein El miedo es una emoción que puede salvarnos la vida en un momento de peligro ya que su función consiste precisamente en prepararnos para huir de la situación o afrontarla. La ansiedad, al contrario, no tiene una función...

10 frases que retratan a las personas envidiosas Frases motivadorasLa envidia es uno de los pecados capitales, y uno de los sentimientos más corrosivos que se puede experimentar. Envidiar se convierte en un dolor causado por el deseo de tener lo que tienen los demás. Ese dolor se percibe como una sensación casi frenética de vacío interior, como si una bomba extrajera todo lo que hay dentro. A la larga, termina haciendo muchísimo daño, empequeñeciendo a la persona que la sufre. Esta recopilación de frases para personas envidiosas resume a la perfección ese estado psicológico. Envidiar es sufrir una ceguera psicológica La palabra envidia deriva del latín y significa, literalmente, “no ver”. En la Divina Comedia, Dante se refería a las personas envidiosas como aquellas que estaban bajo mantos de plomo, con los párpados cosidos con alambre de plomo. La etimología de la propia palabra nos sugiere que la envidia surge o propicia una especie de ceguera psicológica. Las personas envidiosas se pueden comparar con el capitán de un barco que navega por los mares pero en vez de guiarse por las estrellas, usa una lente distorsionada. Como resultado, el barco girará en todas...

10 Fenómenos psicológicos que te sorprenderán.La psicología aborda la complejidad del ser humano, de su conducta y de sus procesos mentales.Entre las distintas facetas de estudio de esta ciencia, se encuentran los llamados fenómenos psicológicos. ¿Cuáles son los fenómenos psicológicos más comunes? En este artículo lo descubriremos.10 fenómenos psicológicos que merecen ser explicados Nuestro cerebro funciona de una forma un tanto sorprendente, en ocasiones. Hemos recopilado diez fenómenos psicológicos que quizá no conocías y que puede que te interese conocer.1. Disonancia Cognitiva Significa que cuando tenemos dos pensamientos o creencias contradictorias, o tomamos decisiones y nos comportamos de manera diferente a la que pensamos, nos vamos a sentir mal o tendremos ansiedad o incomodidad. Cuando nos damos cuenta de tal incomodidad o tensión, las personas tendemos inconscientemente a recuperar el equilibrio para reducir la disonancia. Entonces, podemos comportarnos o argumentar a favor de la decisión que hemos tomado, para darnos tranquilidad y convencernos de que lo hemos hecho bien.Pongamos un ejemplo: un soldado debe ir a la guerra pero piensa que no es correcto...

marzo | 362 Comentarios10 efectos de la ansiedad en el cuerpo Analicemos los 10 efectos de la ansiedad en el cuerpo más llamativos e interesantes. El estrés, también llamado ansiedad, es una respuesta de nuestro organismo ante lo que nos rodea o lo que pensamos.Un hecho estresante no tiene porqué ser algo negativo. Una situación estresante hará que nuestro cuerpo y nuestra mente se movilicen para resolver aquello que nos amenaza. Por ejemplo, si estoy jugando al fútbol y viene un contrario a marcar en mi portería, reaccionaré para intentar quitarle la pelota. Daré una respuesta de estrés: tensaré mis músculos, se acelerará mi frecuencia cardíaca…¿Es útil la ansiedad? Pues sí, lo es y mucho. La ansiedad permite a las personas resolver y actuar en situaciones cotidianas. De hecho es en gran medida una emoción que nos ha ayudado a sobrevivir como especie. La ansiedad hace que nuestro cuerpo reaccione consiguiendo que estemos alerta. Hace que el corazón esté preparado para alimentar nuestros músculos, hace que estemos preparados para usar todos nuestros recursos con el fin de resolver la situación que se nos plantea.La ansiedad hace que nuestro cuerpo reaccione consiguiendo...

10 cosas que las personas altamente sensibles necesitan para ser felices Desarrollo PersonalLas personas altamente sensibles no lo tienen fácil en la vida. Su elevada sensibilidad puede llevarles a desarrollar una empatía que las haga sufrir en exceso y a menudo chocan contra el muro que representa la incomprensión de los demás. En la base de esa hipersensibilidad se encuentra un procesamiento diferente. Las personas altamente sensibles procesan la información de manera distinta, por lo que los sonidos altos, las imágenes de violencia o dolor, las luces demasiado brillantes y las aglomeraciones pueden afectarlas profundamente. Por eso, para ser felices necesitan ambientes tranquilos donde sus sentidos puedan descansar. Aunque eso no es todo. La felicidad llega de la mano de la simplicidad y el sentido 1. Un ritmo de vida más lento y simple Debido a que las personas altamente sensibles procesan la información a un nivel más profundo, suelen necesitar más tiempo para realizar ciertas tareas, como desayunar o salir de la casa por la mañana. También necesitan un poco más de tiempo para tomar decisiones, incluso las más sencillas y aparentemente intrascendentes como elegir el...

10 cosas a las que debes renunciar, sí o sí, para ser feliz Desarrollo PersonalMuchas veces, la causa de la infelicidad se encuentra en nuestra manera de comprender el mundo y, sobre todo, en todas las cosas a las que nos aferramos. Ese apego excesivo nos genera dolor, estrés y sufrimiento, aunque generalmente no nos damos cuenta, por lo que en vez de practicar el desapego, nos aferramos aún más a lo que nos hace daño. Por eso, si quieres ser más feliz, o al menos mantener cierto equilibrio psicológico que te permita disfrutar más de la vida, es conveniente que dejes ir todas las cosas que te están dañando y no te aportan nada.Renunciar no es perder sino abrirse a nuevas oportunidades 1. Renuncia a la necesidad de tener siempre la razón "A la mayoría de las personas, prefiero darles la razón rápidamente, antes que escucharlas", dijo Montesquieu. Se refería al hecho de que muchas discusiones comienzan y se prolongan solo porque nos aferramos al deseo de tener la razón. Sin embargo, en muchas ocasiones conviene preguntarse si es más importante tener la razón, con todo el desgaste psicológico que ello conlleva, que mantener la serenidad. A veces, simplemente debemos...

10 beneficios de decir lo que piensas ComunicaciónCuando en la vida dejamos demasiado espacio a lo “políticamente correcto”, corremos el riesgo de perdernos y crear relaciones frágiles en las que no llegamos a conectar desde nuestra esencia sino tan solo a través de los convencionalismos sociales. Las consecuencias son terribles, no solo para los demás sino sobre todo para nosotros mismos. Ya lo había dicho el filósofo Gabriel Marcel: “cuando uno no vive como piensa, acaba pensando cómo vive”. Tampoco se trata de convertirnos en kamikazes de la verdad usando la sinceridad como excusa para herir a los demás y no trabajar en nuestra asertividad. Necesitamos encontrar un punto medio en el que podamos decir lo que pensamos de la mejor manera posible, por nuestro bien y el de nuestras relaciones.¿Cómo decir lo que pensamos nos convierte en mejores personas? 1. Promueve la autenticidad. Tenemos un sexto sentido para la mentira y la falsedad. De la misma manera que notamos cuando una persona está fingiendo u ocultándonos algo, también nos percatamos cuando es sincera y auténtica. Ser coherentes, decir lo que pensamos y actuar en consecuencia, es una forma de autoexpresión que...

Abro melón. Según la versión oficial: -La causa del autismo es genética. Se nace autista y se muere autista -La causa de la depresión es un fallo en los neurotransmisores, es decir tu bioquímica en el cerebro -Qué tratamiento se da en la mayoría de casos? En el caso del autismo: combo de terapia cognitivo-conductual + (en algunos casos) medicación + ponerte la etiquetita para que creas que eres un trastornado/a que no tienes cura. Ultimamente parece que se lleva mas la version de: no es un trastorno, es una condicion. En el caso de la depresion: antidepresivos + terapia cognitivo conductual + poner al paciente a "hacer tareas"Sin embargo, navegando por internet me encuentro el video de este psicologo, en el que dice que a dia de hoy 1 de cada 20 personas esta en el espectro, es decir, casi todo el puto mundo, una burrada:La depresión, en aumento: https://cadenaser.com/navarra/2024/01/13/la-depresion-en-aumento-importante-en-ninos-y-adolescentes-con-indices-altos-de-su***dio-radio-pamplona/Y cada vez más trastornos mentales en menores: https://www.larazon.es/sociedad/incremento-trastornos-mentales-menores_20231123655fa4b11b48c300011f96f5.htmlCausas? Todas esas personas...

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Buenos viernes Prim@sDesde la sinceridad y anonimato, seriamos capaces de responder a esta pregunta "tan sencilla" ? Todos sabemos en nuestro interior si nos hemos portado mal, no importa si estaba justificado o no...si fue accion o reaccion o legalmente si o no, da igual....¿agluna vez hemos pecado?Sinceridad por favor y desde la alegria, que todos somos personas y nadie busca la perfeccion, por supuesto tampoco reproche moral ninguno.

A principios de septiembre seguramente se pondrá en marcha la aplicación Radar Covid que permite a las autoridades sanitarias mandar alertas a las personas que han estado en contacto directo con un contagiado para que se hagan un test lo antes posible. ¿La instalaréis en vuestro móvil?

'Inseminación natural': los hombres que ofrecen su esperma a cambio de s*x*Mujeres que quieren quedarse embarazadas contactan con varones que se ofrecen a "ayudarlas" pero solo a través de relaciones sexualesMuchos hombres están ofreciendo su esperma en internet Nikki Ganze MARÍA PALMERO PERFILTWITTEREnviar por email Compartir en Flipboard Comentar623.11.2018 - 14:02Cada día hay más mujeres que deciden ser madres solteras. Solo en España, el porcentaje de hijos nacidos de madres no casadas ha pasado del 30,25% en 2007 a un 45,88% en 2016, según el INE. Muchas de ellas tienen descendencia con un hombre, aun sin pasar por el altar, pero otras muchas decide enfrentarse solas al reto de la maternidad.España y el por**: un estudio revela lo que más buscamos y desde qué ciudadesEspaña y el por**: un estudio revela lo que más buscamos y desde qué ciudades Y para ello, la mayoría recurre a la inseminación artificial. Desde Quirón apuntan que esta suele ser la primera elección en féminas menores de 35 años, siendo la segunda (desde los 36 a los 40) la fecundación in vitro. Si la futura madre tiene más de 40, ya se recurre a donación de óvulos, un mercado que está siendo...

¡Hola, primas! Ya hay varios hilos así en RRSS, pero aquí ninguno. Para que estén todas las ideas recogidas en un sitio he pensado crear este hilo, y poner ideas para hacer en casa. Tanto si estamos solos, como si estamos con nuestras parejas, con nuestros hijos o con nuestras mascotas.La idea es poner el título en subrayado y las ideas una debajo de otra. Os pongo un ejemplo:Ideas para familias con hijos -Una sesión de spa en casa, que incluya exfoliación (con el café restante que queda en la cafetera, por ejemplo), baño/ducha relajante, hidratación + masaje, manicura, pedicura (con o sin pintado de uñas)... Incluso podemos hacer una mascarilla facial con hirviendo agua y poniéndole una bolsita de manzanilla, o con yogur y pepino... Aunque lo malo de esto es gastar recursos que tenemos en casa, pero si no soléis beber manzanilla, puede ser una buena idea. Si no, enjuagar una toallita de bebé y ponérsela a los niños como si le hubierais echado algo que haga efecto, es lo único que se me ocurre. La gracia de esto es que estáis el doble de tiempo entretenidos: mientras tú le das el masaje a tu hijo/a y mientras él/ella te lo da a ti. -Una búsqueda del tesoro improvisada. El...

Venga empiezo yo. Felicitar cumples y el año si el ex no es un pedazo de carne con ojos y hemos quedado medio bien.

A raíz de un hilo que he publicado sobre el tema Lolitas y la ped*filia, muchas foreras hemos compartido experiencias de acoso que sufrimos de adolescentes y hemos visto que es muy común. Por eso he creado este hilo, para que compartáis experiencias contra vuestra libertad sexual que hayáis vivido, desde acoso sexual a agresiones sexuales, ya sea en la calle, en el trabajo, de fiesta, con vuestras parejas o ligues, en vuestra familia. Pienso que lo que no se habla no existe y que es terapéutico ver que no somos las únicas, que esto nos ha pasado a muchas y que no estamos solas.Un fuerte y cálido abrazo a todas.

Por favor, escuchad esto. Yo aún lo estoy procesando...

Buenas tardes primas! Me animo a compartir con ustedes una pesadilla que estoy viviendo en mi relación de pareja y así conocer opiniones más objetivas a las que me proporciona mi entorno.Mi pareja y yo llevamos 3 años y medio de relación. Hasta ahora no hemos podido irnos a vivir juntos y nos separa cierta distancia desde nuestras respectivas casas. Aún así siempre hemos llevado bien la distancia y la hemos solventado como hemos podido. Este año ya teníamos planes en septiembre de irnos a vivir juntos ya que antes por cuestiones económicas no habíamos podido.No obstante, desde septiembre nuestra relación se ha visto más afectada, pues mi pareja ha aumentado su carga laboral y por consiguiente nos veíamos solo un día y medio a la semana con lo que eso conlleva (cansancio acumulado de toda la semana, compromisos familiares, rutinas...). Esto no solo nos ha afectado a nosotros como pareja perdiendo muchos de esos detalles que antes sí estaban, sino que se ha anulado él mismo como persona, ha dejado de lado familia, amistades...Estos últimos dos meses ha surgido algunas situaciones que han hecho que se haya forjado más desconfianza por mi parte en la relación. Nunca he sido...

No sé si algun@ seguíais este programa de radio que ahora sigue en formato Podcast.Mirar esta historia.https://www.cadenadial.com/2022/jesus-tengo-la-vasectomia-pero-se-ha-quedado-embarazada-288712.html

Entrevistamos a Elizabeth Blackburn y Elissa Epel, dos investigadoras que demuestran que los telómeros son la base biológica que explica la conexión entre la mente y el cuerpoLas autoras presentando su libro. (Youtube) AUTOR GONZALO DE DIEGO RAMOS Contacta al autor TAGSSALUD BIENESTAR TELÓMEROS GENÉTICA MEDICINA ADN SALUD MENTAL ENFERMEDADES MENTALESTIEMPO DE LECTURA9 min 27.09.2017 – 05:00 H. - ACTUALIZADO: 3 H. ¿Por qué dos personas nacidas en el mismo año se hacen mayores a un ritmo distinto? Los factores que pueden llevar a esta situación son múltiples, sin embargo, hay un indicador que ofrece datos fundamentales sobre nuestro estado de salud presente, así como su futuro deterioro. Tal instrumento de medida es la longitud de nuestros telómeros, que en esencia no son más que los extremos de nuestros cromosomas.Dichas regiones de ADN juegan un papel fundamental tanto en el envejecimiento celular como en el crecimiento de los tumores. Elisabeth Blackburn fue una de las primeras bioquímicas que se dedicó a estudiarlos y sus hallazgos le llevaron a obtener el Premio Nobel de Medicina en el año 2009. Junto a la profesora de psiquiatría Elissa Epel, ha escrito un volumen...

Este mensaje que se repite mucho en los periódicos pero que no va más allá...Una de las últimas apariciones de esta nueva corriente de pensamiento. ¿Qué opináis?https://elpais.com/tecnologia/2022-02-27/cal-newport-lo-mas-sensato-seria-no-tener-movil-hasta-los-18-anos.html

Que opináis de esta frase?.Hoy una amiga me ha dicho que se va a tatuar esta frase.Y dandole vueltas, partiendo de que en mi opinión, se puede aprender también a ser fuerte sin necesidad de pasar por situaciones extremas.De echo si de niño, o adolescente te suceden cosas para las que tu cerebro aún no esta preparado puedes petar, que acabes en la mala vida, trastocado o un sin fin de cosas porque no tienes las herramientas suficientes para afrontarlo.Lo que sí creo es que pasar por situaciones jodidas te hace ser una persona mas "profunda" no se como explicarlo...Pero en particular no estoy de acuerdo, en el caso de mi amiga le viene al pelo pero no siempre es así.No me gusta esa frase, prefiero por ejemplo;"Que fuerte puedes llegar a ser cuando ser fuerte es la única salida."

"Visualiza lo que quieres y lo conseguirás" "los sentimientos positivos atraen hechos positivos" "hoy vas a pasar un día genial, con tu amiga genial". Seguro que todos nos hemos topado alguna vez con con frases, libros o tazas de este estilo. Enunciados que nos hablan de una vida de color rosa, de ser positivos y de disfrutar de las pequeñas cosas del día a día con tu mejor amiga. Los productos Mr Wonderfull son de colores llamativos y precios elevados, lo cual me produce una mezcla entre repugnancia y fascinación. Repugnancia por como nos venden cuatro tonterías con las que supuestamente seremos más felices y fascinación por el genio del mal que tiene que haber detrás de todos ellos. Mr Wonderfull es un ente malvado en mi mente y soy feliz pensando así xDSi bien nadie va a cambiar su estilo de vida porque lo diga la jodida taza del desayuno, hay otro tipo de filosofía, o psicología, o coach, como quiere que se llame, que sí que me parece más... ¿peligroso? es como yo lo llamo la parte chachi del capitalismo más salvaje. Son ideas que nos venden muy caras y que vienen a decir lo siguiente: -Si tu vida va mal es tu culpa, siempre. -No hay desigualdad social. Hay idiotas que...

Hola chiquis! Alguna vez os ha pasado que veais despues de años a un viejo amigo? Os cuento porque estoy muy confundidaa...Resulta que cuando tenia 13 o 14 años, conoci a un amigo de una amiga, yo le gusté, (ya ves tu,14 añitos....) a mi la verdad que el no. Despues de conocerle una amiga y yo seguimos qiedando alguna que otra vez con el y un amigo suyo, ya mas mayores 16,17 años. Aclaro que tengo 22, no fue algo lejanisimo. El seguia diciendole a mi amiga que yo le atraia. Pues el otro dia mi amiga y yo hablando de nuestros tiempos adolescentes le mencionamos y me dio por buscarle, y la verdad que esta guapisimo, ha echado cuerpazo, una sonrisa que en fin, preciosa. Y he sentido como ganas de saber de el, de hablarle, y yo pienso que es por eso, que me esta interesando... Pienso que si estuviese horrible no tendria ganas de hablarle. Hasta ahi todo bien. El tema viene en que tengo pareja desde hace bastante. Es verdad que ultimamente estamos pasando por momentos feos de discutir y no estar de acuerdo en casi nada. Entonces no se si es por eso por lo que me ha surgido el saber de el... Estoy super confundida y mal, muy rayada con el tema.Añado que el es de un pais, o sus...

http://www.elconfidencial.com/cultura/2017-06-26/como-las-elites-manipulan-nuestras-emociones_1404159/Obligados a ser felices. Cómo las élites manipulan nuestras emociones El economista y sociólogo William Davies reflexiona sobre cómo la cultura contemporánea nos impone la obligación de ser felices, sea cual sea nuestra situación personalAnuncio de Lloyd's BankVíctor Lenore 26.06.2017 – 05:00 H.Uno de los libros más demoledores del año es 'La industria de la felicidad' (Malpaso), escrito por el economista y sociólogo William Davies. Trata de cómo la cultura contemporánea nos impone la obligación de ser felices, sea cual sea nuestra situación personal. En vez de identificar y atender necesidades sociales, los políticos y empresas emblemáticas de nuestra época (cada vez más indistinguibles) apelan a nuestras emociones, desde el botón de "me gusta" en Facebook hasta la promoción incesante del "pensamiento positivo" en sus mensajes.Capitalismo emocional Ejemplo práctico: en las navidades de 2013, se hizo evidente una tendencia publicitaria que consistía en las campañas almibaradas sobre la amistad, la gratitud y la felicidad. Esta apuesta era más evidente cuanto más...