Es la ansiedad. Para estos casos lo mejor es priorizar esas cosas que te gusten, por ejemplo a mi me encanta la acuarela y práctico deporte de contacto (tipo boxeo). Quizás os reireis pero en mi caso pegarle de leches a un saco me ha salvado la vida. Necesito hacer ejercicio cada día porque si no tengo tanta energía que si no la consumo me entra ansiedad.A mi también me ocurre, me vienen todas las cosas que tengo que hacer a la vez a la cabeza como un montón de pelotas de pin pon rebotando por mi cerebro y no sé por cuál empezar. Me quedo paralizada y me enfado conmigo misma.
Me intento relajar y hacer una lista. Eso me calma, es como si al verlo todo en el papel lo pudiese controlar mejor.
Me está pasando mucho últimamente en el trabajo. Me tiene muy obsesionada desde que teletrabajo (hace casi un año ya). Antes no, me pasaba con mis tareas personales pero no con el trabajo.