El estigma de sufrir TOC (trastorno obsesivo-compulsivo)

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Hola!
Abro hilo sobre este tema ya que no he encontrado otros hilos donde se hable específicamente de ello. O como ayuda y desahogo a otras personas que estén pasando por algo parecido.
Os comento, sufro de TOC desde hace por lo menos 20 años o más (tengo 30 recién cumplidos este mes), aunque no me lo diagnosticaron bien hasta los 25, y siempre he sufrido por partida doble:
1. Por un lado, el obvio, sufrir un trastorno que impide el poder realizar una vida normal o cosas cotidianas de la vida.
2. Sufrir el pitorreo y las bromas de la gente. Por ejemplo, el hecho de que se utilice el TOC para describir a una persona maniática cuando va mucho más allá, que la gente de tu entorno no te entienda y tener que esconderlo por vergüenza.

He pasado por todos los tipos de TOC posible pero el que siempre ha persistido es el de la limpieza (limpiar sobre limpio), hasta el punto de interferir en mi vida normal y hacer de cosas cotidianas como ir a comprar al súper un auténtico calvario.
Desde hace 1 año estoy en terapia (lo he intentado otras veces pero nunca me funcionaba), pero esta vez estoy notando mejorías. Incluso me he animado a tener hobbies que nunca pensé que serían posibles. También ha mejorado la relación con la gente de mi entorno (aunque el maldito COVID lo complique) y me ha devuelto las ganas de vivir.

En fin, que si has acabado en este hilo porque sufres TOC o crees que lo puedes padecer y te sientes como si no hubiera salida o que tu vida siempre será un sufrimiento constante, que sepas que NO es así, hay salida y se puede mejorar. Mucho ánimo a todos los que lo sufrimos!
 
Hola prim@!
Que interesante, me quedo por aquí!
Justamente estaba pensando en abrir un tema sobre trastornos de ansiedad y parecidos, yo no he tenido un TOC como tal pero he tenido muchas obsesiones, la que me persiste es el perfeccionismo y la verdad es que limita muchísimo a la hora de hacer cosas, pero hace poco me han diagnosticado hipocondría y lo estoy pasando fatal desde hace dos meses, no veo la hora de mejorar...
Mucho ánimo ?
 
Yo no tengo TOC, pero me paso para apoyarte y darte muchos ánimos. Creo que sucede lo mismo que cuando la gente dice tener ansiedad (cuanto están estresados), ser bipolar (cuando lo que quieres decir es que eres indeciso o cambias fácilmente de opinión), etc.. por un lado es bueno tener más conciencia de que existen esos trastornos, pero a la vez a veces conlleva la banalización de los mismos.

<3
 
Hola!
Abro hilo sobre este tema ya que no he encontrado otros hilos donde se hable específicamente de ello. O como ayuda y desahogo a otras personas que estén pasando por algo parecido.
Os comento, sufro de TOC desde hace por lo menos 20 años o más (tengo 30 recién cumplidos este mes), aunque no me lo diagnosticaron bien hasta los 25, y siempre he sufrido por partida doble:
1. Por un lado, el obvio, sufrir un trastorno que impide el poder realizar una vida normal o cosas cotidianas de la vida.
2. Sufrir el pitorreo y las bromas de la gente. Por ejemplo, el hecho de que se utilice el TOC para describir a una persona maniática cuando va mucho más allá, que la gente de tu entorno no te entienda y tener que esconderlo por vergüenza.

He pasado por todos los tipos de TOC posible pero el que siempre ha persistido es el de la limpieza (limpiar sobre limpio), hasta el punto de interferir en mi vida normal y hacer de cosas cotidianas como ir a comprar al súper un auténtico calvario.
Desde hace 1 año estoy en terapia (lo he intentado otras veces pero nunca me funcionaba), pero esta vez estoy notando mejorías. Incluso me he animado a tener hobbies que nunca pensé que serían posibles. También ha mejorado la relación con la gente de mi entorno (aunque el maldito COVID lo complique) y me ha devuelto las ganas de vivir.

En fin, que si has acabado en este hilo porque sufres TOC o crees que lo puedes padecer y te sientes como si no hubiera salida o que tu vida siempre será un sufrimiento constante, que sepas que NO es así, hay salida y se puede mejorar. Mucho ánimo a todos los que lo sufrimos!
Te entiendo perfectamente. A mi me va muy bien el "tiempo fuera". Cuando me noto que me da (limpiar sobre limpio es lo mío, imagínate con la pandemia como me he puesto al respecto, colocar, ordenar, libros, armarios, ajuar doméstico... otro clásico mío) lo tengo que hacer si o si. Si no, me despeño. Es como que me desboco y llega un punto en que no puedo parar. Lo mío es limpiar colocar y hacer las cosas en series (cinco, siete, once veces lo mismo, siempre números primos, mírame como andaba). Es un esfuerzo de la leche, pero lo puedes superar. Siempre hay momentos en que notas como que vuelve o que te "empiezas a deslizar hacia la pendiente", pero en serio, el "tiempo fuera" funciona. A mi, también te digo, desde que nació mi hija, hay un antes y un después. Yo necesitaba mis rutinas (rituales) para tener como una sensación de "control". Y me dominaban la vida. Al nacer la niña ni rutinas ni nada. Se me hizo como la luz. No obstante hay que estar siempre con la escopeta cargada, porque a la menor chorrada vuelven esos tropismos. Ánimo y un abrazo.
 
Hola prim@!
Que interesante, me quedo por aquí!
Justamente estaba pensando en abrir un tema sobre trastornos de ansiedad y parecidos, yo no he tenido un TOC como tal pero he tenido muchas obsesiones, la que me persiste es el perfeccionismo y la verdad es que limita muchísimo a la hora de hacer cosas, pero hace poco me han diagnosticado hipocondría y lo estoy pasando fatal desde hace dos meses, no veo la hora de mejorar...
Mucho ánimo ?
Muchísimo ánimo!! Nosotras somos más fuertes aunque no nos lo creamos al principio!
 
Yo no tengo TOC, pero me paso para apoyarte y darte muchos ánimos. Creo que sucede lo mismo que cuando la gente dice tener ansiedad (cuanto están estresados), ser bipolar (cuando lo que quieres decir es que eres indeciso o cambias fácilmente de opinión), etc.. por un lado es bueno tener más conciencia de que existen esos trastornos, pero a la vez a veces conlleva la banalización de los mismos.

<3
Totalmente, por un lado me enfada cuando la gente banaliza estas cosas pero la verdad es que también les envidio. Ojalá no supiera lo que es vivir con esto ❤️
 
Te entiendo perfectamente. A mi me va muy bien el "tiempo fuera". Cuando me noto que me da (limpiar sobre limpio es lo mío, imagínate con la pandemia como me he puesto al respecto, colocar, ordenar, libros, armarios, ajuar doméstico... otro clásico mío) lo tengo que hacer si o si. Si no, me despeño. Es como que me desboco y llega un punto en que no puedo parar. Lo mío es limpiar colocar y hacer las cosas en series (cinco, siete, once veces lo mismo, siempre números primos, mírame como andaba). Es un esfuerzo de la leche, pero lo puedes superar. Siempre hay momentos en que notas como que vuelve o que te "empiezas a deslizar hacia la pendiente", pero en serio, el "tiempo fuera" funciona. A mi, también te digo, desde que nació mi hija, hay un antes y un después. Yo necesitaba mis rutinas (rituales) para tener como una sensación de "control". Y me dominaban la vida. Al nacer la niña ni rutinas ni nada. Se me hizo como la luz. No obstante hay que estar siempre con la escopeta cargada, porque a la menor chorrada vuelven esos tropismos. Ánimo y un abrazo.
Muchas gracias! No sabes lo que me alegra ver que gente que ha pasado por lo mismo me digan que hay luz al final del túnel. Me pasé muchos años pensando que siempre iba a ser "rara"
 
Muchas gracias! No sabes lo que me alegra ver que gente que ha pasado por lo mismo me digan que hay luz al final del túnel. Me pasé muchos años pensando que siempre iba a ser "rara"
A cer, yo "rara" soy un rato largo, jijijiji.... Pero no sólo por eso. Lo importante es que tu controles tus costumbres y manías. No que ellas te controlen a ti. Cuesta de cojo.nes y hay periodos más duros que otros. Pero se puede controlar.
 
Hola a todas! Me animo a escribir aqui. La verdad que siempre he pensado que aunque no esté diagnosticada (asignatura pendiente) tengo muchos rasgos de TOC... soy muy muy maniática de la limpieza, del orden... me supera que las cosas no estén bien, a mi gusto perfectas, me obsesionan muchas cosas y tengo un como un listón de perfección muy muy alto para conmigo misma (ropa perfecta, pelo perfecto, todo perfecto si no no me atrevo casi ni a salir de casa). He sufrido ansiedad, y depresión diagnosticada en la adolescencia, y con el confinamiento se me arraigó más por esas rutinas que tenía que cumplir si o si. Cuando tengo mucho estrés o ansiedad mantenida y paro me vengo abajo... si tengo problemas personales intento ser cada vez más perfecta... es un horror. Sé que igual pensais que no tiene mucho que ver pero en muchas cosas me siento y sé que soy excesivamente maniatica
 

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