Pensamientos de 'qué pena': ¿son evitables?

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No sé cómo titular el post para que sea breve y se relacione con el contenido. Quería hablar de la pena. No la pena personal de tristeza o por una enfermedad o muerte, sino por otras personas con algún tipo de circunstancia específica y, específicamente, gente que no conoces de nada.

Hoy he ido a un chino. Y he visto entrar a una madre con una chica con síndrome de Down. La muchacha tenía un rollazo vistiendo,era guapa también. Pero me vino otra vez el maldito pensamiento: 'Ay, qué penilla'. No por ella, porque me parecen personas incluso mejores en todos los sentidos que las que no tienen síndrome. Fueron al mismo pasillo que yo, de material escolar, y la madre le dijo: A ver qué compramos, pero que sea algo bueno; pero las gomas las tienes que cuidar,eh? noséqué... La llevaba de la mano, tendría 12 años o así. Y es como ese pensamiento intrusivo de: la pobre madre /tutora, cómo lo pasará, ay qué ver estas madres merecen el cielo, qué penilla, esto, lo otro.... Y luego hay otra parte en mí que ve a este tipo de personas como excepcionales, que desprenden alegría, que dan mucho cariño... Y es como: me gustaría borrar ese sentimiento de: Ay, la pobre. No sé si tiene algo que ver con un pensamiento infundado o interiorizado de nuestros mayores con respecto a gente 'diferente'. Al igual que existe la homofobia o el racismo o el machismo interiorizado, me surge la duda de si habrá algo similar con las personas con autismo, síndrome...

Otro ejemplo: veo por la mañana un montón de gente mayor, algunas fatal, algunas que ya no pueden ni con su alma, y pienso: "joer, qué pena, ay que ver la vida". Y me gustaría pensar: "esta señora o señor habrá vivido su vida y está en una fase que es normal en la vida".

Suelo pasar por un parque y hay un colegio de educación especial al lado, entonces sacan a un grupo a pasear, y cuando me los cruzo pienso: "madre mía, qué mal, qué pena, me siento fatal" porque ya empiezo a pensar en los familiares, en las complicaciones que pueda haber... Y me gustaría obviar ese sentimiento y pensar: "oye pues guay" o no pensar nada.

Lxs niñxs que llevaban (ahora no veo ya) parches en los ojos de pequeños, ese fue uno de mis primeros sentimientos de pena en la infancia. Y lo mismo, pienso en los padres que estarán disgustados, el pobre niñx si lo pasará mal...

Cuando veo a alguien pidiendo, siento pena. Lo que pasa es que en este caso es un pensamiento que se puede transformar en una respuesta positiva dándole dinero, por ejemplo.

No sé si estos pensamientos intrusivos (espero que no sean juicios de valor interiorizados!) podrían transformarse en positivos o neutros. La inclusión es una realidad a día de hoy y mi propósito en la vida querría que fuera no tener pensamientos de este tipo, que no dejan de ser una movida mental que me formo en mi mente a partir de un dato visual. ¿Es posible vivir sin esta pena esporádica? Pienso que la pena nos humaniza, nos puede llevar a la empatía, pero es que la pena que expongo no lleva a nada, porque al final son gente que te cruzas y ya está. Ellos no necesitan ni mi ayuda ni mi pena, y puede que sean hasta más felices que yo!
 
Última edición:
Yo ayer fui a un concierto y mira que tan así no me suele pasar, pero justo nos tocó al lado de un señor entrañable, como sacado de una película. Nos contó con ilusión que le gustaba el artista, que su sobrino le había comprado las entradas... Pero por alguna razón se equivocaron 2 veces asignándole asiento y al final se quedó sin por una mala gestión o un error en la venta. Pues lo pasé fatal, me dio una pena terrible y pensaba en cómo se estaría sintiendo ese señor ahora mismo, porque no había podido disfrutar del concierto. Aún lo pienso y me da pena :ROFLMAO:

Una cosa es la pena por empatía con sucesos así, que a mí me pasa mucho y tampoco es bueno porque el mal cuerpo te dura.
Y la otra sí que es una mezcla de pensamientos intrusivos y juicios de valor de la sociedad.

Y bueno no hay mucha manera de evitarlo, yo intento pensar en ese momento lo valientes que son esas personas o bien pensar que esa es su lucha que les lleva a un aprendizaje, como tú tienes los tuyos y yo los míos. Lo que pasa que algunos son mucho más sonados socialmente que otros.
 
No sé cómo titular el post para que sea breve y se relacione con el contenido. Quería hablar de la pena. No la pena personal de tristeza o por una enfermedad o muerte, sino por otras personas con algún tipo de circunstancia específica y, específicamente, gente que no conoces de nada.

Hoy he ido a un chino. Y he visto entrar a una madre con una chica con síndrome de Down. La muchacha tenía un rollazo vistiendo,era guapa también. Pero me vino otra vez el maldito pensamiento: 'Ay, qué penilla'. No por ella, porque me parecen personas incluso mejores en todos los sentidos que las que no tienen síndrome. Fueron al mismo pasillo que yo, de material escolar, y la madre le dijo: A ver qué compramos, pero que sea algo bueno; pero las gomas las tienes que cuidar,eh? noséqué... La llevaba de la mano, tendría 12 años o así. Y es como ese pensamiento intrusivo de: la pobre madre /tutora, cómo lo pasará, ay qué ver estas madres merecen el cielo, qué penilla, esto, lo otro.... Y luego hay otra parte en mí que ve a este tipo de personas como excepcionales, que desprenden alegría, que dan mucho cariño... Y es como: me gustaría borrar ese sentimiento de: Ay, la pobre. No sé si tiene algo que ver con un pensamiento infundado o interiorizado de nuestros mayores con respecto a gente 'diferente'. Al igual que existe la homofobia o el racismo o el machismo interiorizado, me surge la duda de si habrá algo similar con las personas con autismo, síndrome...

Otro ejemplo: veo por la mañana un montón de gente mayor, algunas fatal, algunas que ya no pueden ni con su alma, y pienso: "joer, qué pena, ay que ver la vida". Y me gustaría pensar: "esta señora o señor habrá vivido su vida y está en una fase que es normal en la vida".

Suelo pasar por un parque y hay un colegio de educación especial al lado, entonces sacan a un grupo a pasear, y cuando me los cruzo pienso: "madre mía, qué mal, qué pena, me siento fatal" porque ya empiezo a pensar en los familiares, en las complicaciones que pueda haber... Y me gustaría obviar ese sentimiento y pensar: "oye pues guay" o no pensar nada.

Lxs niñxs que llevaban (ahora no veo ya) parches en los ojos de pequeños, ese fue uno de mis primeros sentimientos de pena en la infancia. Y lo mismo, pienso en los padres que estarán disgustados, el pobre niñx si lo pasará mal...

Cuando veo a alguien pidiendo, siento pena. Lo que pasa es que en este caso es un pensamiento que se puede transformar en una respuesta positiva dándole dinero, por ejemplo.

No sé si estos pensamientos intrusivos (espero que no sean juicios de valor interiorizados!) podrían transformarse en positivos o neutros. La inclusión es una realidad a día de hoy y mi propósito en la vida querría que fuera no tener pensamientos de este tipo, que no dejan de ser una movida mental que me formo en mi mente a partir de un dato visual. ¿Es posible vivir sin esta pena esporádica? Pienso que la pena nos humaniza, nos puede llevar a la empatía, pero es que la pena que expongo no lleva a nada, porque al final son gente que te cruzas y ya está. Ellos no necesitan ni mi ayuda ni mi pena, y puede que sean hasta más felices que yo!
Pues yo te entiendo perfectamente, porque me pasa a menudo.
Esta tarde por ejemplo, me he cruzado con una señora ya anciana, llevaba de la mano imagino a su hija, era ya de mediana edad y tenia enanismo. Me he dado ternura porque era como si llevara a una niña.
Recuerdo una vez, en una tienda, una cría de como 9 años en silla de ruedas y con parálisis, mientras la madre pagaba en el mostrador, la hermana que debía tener como 14
años, la limpiaba alrededor de la boca con una ternura.... no pude evitar emocionarme.
El primer pensamiento que me viene es, cuando falten sus padres, porque creo que nadie les va a querer del mismo modo .
 
No sé cómo titular el post para que sea breve y se relacione con el contenido. Quería hablar de la pena. No la pena personal de tristeza o por una enfermedad o muerte, sino por otras personas con algún tipo de circunstancia específica y, específicamente, gente que no conoces de nada.

Hoy he ido a un chino. Y he visto entrar a una madre con una chica con síndrome de Down. La muchacha tenía un rollazo vistiendo,era guapa también. Pero me vino otra vez el maldito pensamiento: 'Ay, qué penilla'. No por ella, porque me parecen personas incluso mejores en todos los sentidos que las que no tienen síndrome. Fueron al mismo pasillo que yo, de material escolar, y la madre le dijo: A ver qué compramos, pero que sea algo bueno; pero las gomas las tienes que cuidar,eh? noséqué... La llevaba de la mano, tendría 12 años o así. Y es como ese pensamiento intrusivo de: la pobre madre /tutora, cómo lo pasará, ay qué ver estas madres merecen el cielo, qué penilla, esto, lo otro.... Y luego hay otra parte en mí que ve a este tipo de personas como excepcionales, que desprenden alegría, que dan mucho cariño... Y es como: me gustaría borrar ese sentimiento de: Ay, la pobre. No sé si tiene algo que ver con un pensamiento infundado o interiorizado de nuestros mayores con respecto a gente 'diferente'. Al igual que existe la homofobia o el racismo o el machismo interiorizado, me surge la duda de si habrá algo similar con las personas con autismo, síndrome...

Otro ejemplo: veo por la mañana un montón de gente mayor, algunas fatal, algunas que ya no pueden ni con su alma, y pienso: "joer, qué pena, ay que ver la vida". Y me gustaría pensar: "esta señora o señor habrá vivido su vida y está en una fase que es normal en la vida".

Suelo pasar por un parque y hay un colegio de educación especial al lado, entonces sacan a un grupo a pasear, y cuando me los cruzo pienso: "madre mía, qué mal, qué pena, me siento fatal" porque ya empiezo a pensar en los familiares, en las complicaciones que pueda haber... Y me gustaría obviar ese sentimiento y pensar: "oye pues guay" o no pensar nada.

Lxs niñxs que llevaban (ahora no veo ya) parches en los ojos de pequeños, ese fue uno de mis primeros sentimientos de pena en la infancia. Y lo mismo, pienso en los padres que estarán disgustados, el pobre niñx si lo pasará mal...

Cuando veo a alguien pidiendo, siento pena. Lo que pasa es que en este caso es un pensamiento que se puede transformar en una respuesta positiva dándole dinero, por ejemplo.

No sé si estos pensamientos intrusivos (espero que no sean juicios de valor interiorizados!) podrían transformarse en positivos o neutros. La inclusión es una realidad a día de hoy y mi propósito en la vida querría que fuera no tener pensamientos de este tipo, que no dejan de ser una movida mental que me formo en mi mente a partir de un dato visual. ¿Es posible vivir sin esta pena esporádica? Pienso que la pena nos humaniza, nos puede llevar a la empatía, pero es que la pena que expongo no lleva a nada, porque al final son gente que te cruzas y ya está. Ellos no necesitan ni mi ayuda ni mi pena, y puede que sean hasta más felices que yo!
Me repatean mucho ese tipo de frases y no se les hace ningún favor, sería lo mismo que si por tener los ojos verdes /eres de cierta ciudad , etc pasas a ser mejor que quién no .
Son personas como las demás con su carácter , virtudes y defectos .
 
Pienso que es normal sentir pena en situaciones que, no guste o no, son tristes y duras. Tampoco vería muy normal pensar "qué guay" cuando ves a gente con algún trastorno o síndrome, ni dar por hecho que por tener síndrome de down eres "mejor persona"... no sé. Hay cosas que no comparto.
 
No sé cómo titular el post para que sea breve y se relacione con el contenido. Quería hablar de la pena. No la pena personal de tristeza o por una enfermedad o muerte, sino por otras personas con algún tipo de circunstancia específica y, específicamente, gente que no conoces de nada.

Hoy he ido a un chino. Y he visto entrar a una madre con una chica con síndrome de Down. La muchacha tenía un rollazo vistiendo,era guapa también. Pero me vino otra vez el maldito pensamiento: 'Ay, qué penilla'. No por ella, porque me parecen personas incluso mejores en todos los sentidos que las que no tienen síndrome. Fueron al mismo pasillo que yo, de material escolar, y la madre le dijo: A ver qué compramos, pero que sea algo bueno; pero las gomas las tienes que cuidar,eh? noséqué... La llevaba de la mano, tendría 12 años o así. Y es como ese pensamiento intrusivo de: la pobre madre /tutora, cómo lo pasará, ay qué ver estas madres merecen el cielo, qué penilla, esto, lo otro.... Y luego hay otra parte en mí que ve a este tipo de personas como excepcionales, que desprenden alegría, que dan mucho cariño... Y es como: me gustaría borrar ese sentimiento de: Ay, la pobre. No sé si tiene algo que ver con un pensamiento infundado o interiorizado de nuestros mayores con respecto a gente 'diferente'. Al igual que existe la homofobia o el racismo o el machismo interiorizado, me surge la duda de si habrá algo similar con las personas con autismo, síndrome...

Otro ejemplo: veo por la mañana un montón de gente mayor, algunas fatal, algunas que ya no pueden ni con su alma, y pienso: "joer, qué pena, ay que ver la vida". Y me gustaría pensar: "esta señora o señor habrá vivido su vida y está en una fase que es normal en la vida".

Suelo pasar por un parque y hay un colegio de educación especial al lado, entonces sacan a un grupo a pasear, y cuando me los cruzo pienso: "madre mía, qué mal, qué pena, me siento fatal" porque ya empiezo a pensar en los familiares, en las complicaciones que pueda haber... Y me gustaría obviar ese sentimiento y pensar: "oye pues guay" o no pensar nada.

Lxs niñxs que llevaban (ahora no veo ya) parches en los ojos de pequeños, ese fue uno de mis primeros sentimientos de pena en la infancia. Y lo mismo, pienso en los padres que estarán disgustados, el pobre niñx si lo pasará mal...

Cuando veo a alguien pidiendo, siento pena. Lo que pasa es que en este caso es un pensamiento que se puede transformar en una respuesta positiva dándole dinero, por ejemplo.

No sé si estos pensamientos intrusivos (espero que no sean juicios de valor interiorizados!) podrían transformarse en positivos o neutros. La inclusión es una realidad a día de hoy y mi propósito en la vida querría que fuera no tener pensamientos de este tipo, que no dejan de ser una movida mental que me formo en mi mente a partir de un dato visual. ¿Es posible vivir sin esta pena esporádica? Pienso que la pena nos humaniza, nos puede llevar a la empatía, pero es que la pena que expongo no lleva a nada, porque al final son gente que te cruzas y ya está. Ellos no necesitan ni mi ayuda ni mi pena, y puede que sean hasta más felices que yo!
Se llama misericordia, pena/ dolor de corazón
 
Cuando es por empatía lo veo bien, pero yo por ejemplo que trabajo con niños/ adolescentes con discapacidad no me da pena como tal de esa manera. Es que yo los veo y los trato igual que a cualquiera, no diferente, me adapto a ellos a sus necesidades evidentemente pero no siento esa pena de ayy pobrecito mío. No, tienen mucha capacidad para muchas cosas y limitaciones para otras, pero si sintiera lástima no podría trabajar con ellos ni enseñarles de la misma manera.
 
Me repatean mucho ese tipo de frases y no se les hace ningún favor, sería lo mismo que si por tener los ojos verdes /eres de cierta ciudad , etc pasas a ser mejor que quién no .
Son personas como las demás con su carácter , virtudes y defectos .
No soporto esa forma de romantizar la enfermedad, la pobreza... Por tener cáncer, síndrome de Down... no somos mejores personas. Anda que no hay gente amargada.

Esos pensamientos intrusivos son difíciles de erradicar y hay que estar muy presente
 
No soporto esa forma de romantizar la enfermedad, la pobreza... Por tener cáncer, síndrome de Down... no somos mejores personas. Anda que no hay gente amargada.

Esos pensamientos intrusivos son difíciles de erradicar y hay que estar muy presente
A nadie le gusta dar pena. Es un sentimiento muy victimista.
 
Pues tal como lo explica la prima, no veo pena ni compasion, sino una empatia apabullante. Ella no hace hincapie en si hay diferencia, sino en como seria vivir desde la posicion de un familiar en esas circunstancias, y realmente eso es lo que necesitamos para la inclusion, que se pongan en nuestro pellejo, lo demas es integracion forzada.
 

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