Hola
Llevo algunos años con redes sociales y hablo sobre mi enfermedad y escribo mis reflexiones. Hace tiempo que estoy yendo a terapia EMDR, porque tengo el estrés postraumático cronificado. Pasé por una “relación” psicopática y por varios traumas pasados. En total, que los psicólogos con los que he estado no ha sabido ayudarme y ahora estoy con una psicóloga que me ayuda y he aprendido las señales de alerta de mi pasado y más temas. Cuento todo esto para que entendáis. Entonces al darme cuenta de que tengo el estrés y he despertado de todo, pues no sé qué me pasa con las redes. Pues donde antes no veía peligro ( que igual no es para tanto) ahora lo veo. Y borré mis fotos salvo mis reflexiones. Pero estoy hecha un lío por un lado me encanta tener redes y compartir mis reflexiones para mí. Y por otro si hago vídeos no me enfoco al hablar y de fotos no suelo poner muchas. Yo es que pienso que cualquiera puede coger fotos y de contar cosas, no me siento segura. Además, me entra complejos, siento paralización para tomar decisiones. Y privado no quiero ponerlo porque la intención es dar visibilidad a la enfermedad. La pena que no me está dejando tranquila las redes. La disonancia cognitiva me hace sentirme con mal estar en mis creencias y la indefensión aprendida. Ahora que soy más consciente, yo no entiendo si la gente es consciente de la exposición en las redes. No Sé hasta que punto compensa esto.
Mil gracias por tu respuesta y es un tema serio
Llevo algunos años con redes sociales y hablo sobre mi enfermedad y escribo mis reflexiones. Hace tiempo que estoy yendo a terapia EMDR, porque tengo el estrés postraumático cronificado. Pasé por una “relación” psicopática y por varios traumas pasados. En total, que los psicólogos con los que he estado no ha sabido ayudarme y ahora estoy con una psicóloga que me ayuda y he aprendido las señales de alerta de mi pasado y más temas. Cuento todo esto para que entendáis. Entonces al darme cuenta de que tengo el estrés y he despertado de todo, pues no sé qué me pasa con las redes. Pues donde antes no veía peligro ( que igual no es para tanto) ahora lo veo. Y borré mis fotos salvo mis reflexiones. Pero estoy hecha un lío por un lado me encanta tener redes y compartir mis reflexiones para mí. Y por otro si hago vídeos no me enfoco al hablar y de fotos no suelo poner muchas. Yo es que pienso que cualquiera puede coger fotos y de contar cosas, no me siento segura. Además, me entra complejos, siento paralización para tomar decisiones. Y privado no quiero ponerlo porque la intención es dar visibilidad a la enfermedad. La pena que no me está dejando tranquila las redes. La disonancia cognitiva me hace sentirme con mal estar en mis creencias y la indefensión aprendida. Ahora que soy más consciente, yo no entiendo si la gente es consciente de la exposición en las redes. No Sé hasta que punto compensa esto.
Mil gracias por tu respuesta y es un tema serio