¿Herbalife sí o no?

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Un detalle que parece tonto pero en serio, sé de lo que hablo. Comed cuando haya hambre. En serio parece estúpido pero si no hay hambre no comas, si hay hambre necesitas comer. Eso sí, sano, tradicional y sin comida basura.
 

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Los productos de Herbalife tienen muchos aditivos que no engañen, nada es sustitutivo a la comida, si quieres adelgazar comes mas sano y haces ejercicio que es lo que se ha hecho toda la vida, o acudir a un nutricionista, es intrusismo laboral los de herbalife y estafa piramidal.
 
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Desayunar no es obligatorio, si por la mañana no te entra nada no tienes porque forzarte a comer algo. Lo ideal para que comieras más tarde es fruta y frutos secos, por ejemplo. Seguro que habrá alguna fruta que te guste. Por ejemplo un plátano es fácil de transportar y comer.
Con tus disculpas te digo que estas erradisima con eso que "desayunar no es importante", al contrario es la comida mas importante del dia porque es la comida que activa el metabolismo, te lo dice una persona que llego a pesar con 1,57 de estatura 116 Kg, te podrás imaginar, tanto que me iba a realizar el By Pass Gástrico y a la final no tuve que hacerlo, ya voy llegando a la meta estoy pesando 64 KG, llegue a 59 de hecho pero con la pandemia subi unos pocos, pero ya me he mantenido alli y una de las cosas que me tenia Gorda como vaca era el hecho de no desayunar
 
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5 Feb 2017
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Me llama la atención que dices no tener hambre en el desayuno ten cuidado , puede haber hasta un trastorno metabólico y mas si dices que has aumentado de peso, ve a un nutricionista
 

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El desayuno no es la comida más importante del día, son todas igual de importantes.
Yo era de o desayuno o me muero, y desde hace dos meses estoy entrenando en ayunas por recomendación de mi nutricionista, y el primer día cuando volví a casa y me duche no tenia hambre en si, puedo entrenar a las 7:00 y hasta las 10:00 o 10:30 no tener hambre . Ahora escucho mas a mi cuerpo y le alimento si el me lo requiere. Consecuencias estoy fuerte, perdiendo peso en el que estaba estancada, no tengo atracones ni ansiedad por comer(prácticamente ni en las reglas) y estoy mejorando en mis entrenamientos.
 

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El desayuno no es la comida más importante del día, son todas igual de importantes.
Además, las personas (entre las que me incluyo) que no tenemos hambre nada más levantarnos, tendemos a desayunar mierdas hablando pronto y mal con tal de comer algo. Yo hace unos años por desayunar, desayunaba siempre galletas con chocolate o pan con algo dulce, porque si no no me entraba nada. Ahora tomo un café en casa y luego en la oficina, cuando me lo pide el cuerpo, tomo fruta y aguanto con eso hasta la hora de comer.

Dudo que ningún nutricionista hoy en día (he dicho nutricionista, no coach nutricional o similares o médico de la vieja escuela que manda menús estándar independientemente de tus condiciones) diga que hay que desayunar sí o sí aunque no se tenga hambre.

Edito para decir que, por ejemplo, si el fin de semana voy a hacer una carrera larga por la mañana, me levanto con tiempo suficiente para desayunar en condiciones de cara al esfuerzo posterior y no hacerlo de mala gana. Pero en condiciones normales o entre semana mi cuerpo no necesita un desyuno al uso nada más levantarme.
 
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Yo era de o desayuno o me muero, y desde hace dos meses estoy entrenando en ayunas por recomendación de mi nutricionista, y el primer día cuando volví a casa y me duche no tenia hambre en si, puedo entrenar a las 7:00 y hasta las 10:00 o 10:30 no tener hambre . Ahora escucho mas a mi cuerpo y le alimento si el me lo requiere. Consecuencias estoy fuerte, perdiendo peso en el que estaba estancada, no tengo atracones ni ansiedad por comer(prácticamente ni en las reglas) y estoy mejorando en mis entrenamientos.
El estómago se educa como digo yo. Hay que hacer lo que todos/as sabemos, comer equilibrado, cantidades sanas y moverse.
 
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Además, las personas (entre las que me incluyo) que no tenemos hambre nada más levantarnos, tendemos a desayunar mierdas hablando pronto y mal con tal de comer algo. Yo hace unos años por desayunar, desayunaba siempre galletas con chocolate o pan con algo dulce, por si no no me entraba nada. Ahora tomo un café en casa y luego en la oficina, cuando me lo pide el cuerpo, tomo fruta y aguanto con eso hasta la hora de comer.

Dudo que ningún nutricionista hoy en día (he dicho nutricionista, no coach nutricional o similares o médico de la vieja escuela que manda menús estándar independientemente de tus condiciones) diga que hay que desayunar sí o sí aunque no se tenga hambre.

Edito para decir que, por ejemplo, si el fin de semana voy a hacer una carrera larga por la mañana, me levanto con tiempo suficiente para desayunar en condiciones de cara al esfuerzo posterior y no hacerlo de mala gana. Pero en condiciones normales o entre semana mi cuerpo no necesita un desyuno al uso nada más levantarme.
A mi me pasa parecido, a primerísima hora no me apetece nada, no tengo sensación de hambre. Me apetece más a media mañana.
 
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Herbalife es una mierda. La composición de sus batidos es una mierda y los que los venden unos ignorantes que no ni tienen ni pajolera idea de nutrición. Mi cuñada y mi suegra estuvieron consumiendo las mierdas de Herbalife durante bastante tiempo y consiguieron adelgazar, sí, pero el efecto rebote que tuvieron cuando dejaron de consumir los batidos fue tremendo. Además, hacían muchas reuniones para que los vendedores captasen más gente e iban a contar su historia de adelgazamiento a reuniones grandes en hoteles porque al hacerlo les hacían descuentos y las pobres se estaban dejando una verdadera pasta en los mierdibatidos esos. Si quieres adelgazar y mantenerte en tu peso lo único que puedes hacer es aprender a comer bien, no hay más, olvídate de batidos y dietas milagrosas, invierte tu dinero en un buen nutricionista.
 
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A mí me han ofrecido este producto para la esclerosis múltiple. Asegurando de que es buenísimo, incluso la propia que promociona los productos diciendo que tiene esclerosis, vamos una mentira para vender. Una estafa como una casa
RaquelyCris no?
 
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Hola.

Resulta que tengo unos kilos de más... Y debido al ritmo de vida tan acelerado, unido a que recién levantada no me suele entrar nada para desayunar, al final me estaba planteando empezar con herbalife, ya que al menos desayunar eso de un batido suyo, que preparo en un momento en casa antes de salir y ya me lo puedo tomar en el trabajo me llama la atención.

Por eso quería preguntar a las que ya lo hayan consumido sus opiniones, si lo recomiendan o no.

Ya de antemano recalco que sé que un desayuno de "comida real" será siempre mejor, pero se me acaban las ideas de preparar alguno sano y light más allá de llevarme la fruta al curro (estoy intentando reducir el consumo de pan, sobre todo el pan blanco, que es otra opción fácil de llevar al trabajo y no tomo lácteos por temas éticos y porque jamás me ha gustado la leche, por lo que llevar yogurt descartado por completo). El resto de comidas sé más o menos cómo combinarlas y hacerlas, pero eso de los desayunos rápidos express y para alguna que otra cena puntual los días con más cansancio pues es lo único que hace decantarme por herbalife, pero me da un poco de reparo por eso mismo, porque no es "comida" como tal, es un sustitutivo.
Hola guapa! Supongo por lo que leo en respuestas que no habrás caído en herbalife jajaj yo te hubiera aconsejado acudir a un nutricionista, espero que vaya todo bien y que nos cuentes cómo te va 🥰
 
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Hola guapa! Supongo por lo que leo en respuestas que no habrás caído en herbalife jajaj yo te hubiera aconsejado acudir a un nutricionista, espero que vaya todo bien y que nos cuentes cómo te va 🥰
Jaja, no! Finalmente no caí 😂 Indagando un poco más pude ver etiquetas y dios... Cuando vi cuántos tipos de azúcares tenía dije "Little, sal corriendo" jaja. Aunque he de reconocer que llegué a ponerme en contacto con una distribuidora 🤦🏼‍♀️ jaja. Nada, después de las navidades a comer sano e intentar llegar a déficit calórico... A ver si aguanto, jaja.
 
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No sé para qué pregunto! Jaja. Pero bueno, probablemente indagaré sobre desayunos fáciles de hacer y transportar que sean sanos, con nutrientes y poco calóricos. Mil gracias
Hola! Hace tiempo que preguntaste pero bueno, a ver si te sirve de ayuda igualmente. Herbalife no, ya te lo han dicho y lo repito por si alguien está con dudas: es una estafa y no te alimentan, solo te roban. Los batidos no sirven ni para dárselos a tu perro, son basura todo a si que nada. La app de Myrealfood está genial!! tienen un montón de ideas para todos los gustos, van subiendose más y más recetas (la gente que usa la app puede subir) y son todas opciones más saludables que cualquier batido de polvos. A mi me cuesta crear recetas o a veces no quiero pensar y entro ahí y mínimo con 2 o 3 te quedas cada vez que entras, son geniales enserio. Espero que vaya todo bien y que estés consiguiendo beneficios con lo que decidieses hacer!