¡Muchas gracias por contestar!
La verdad es que para mí es una decisión difícil. Por un lado, siempre he sido antibatidos, antisustitutivos, etc. Y he defendido de siempre comer "comida", que es para lo que está preparado el cuerpo.
No hablo en ningún caso de vender productos de herbalife, porque ya bastante tengo con mi trabajo como para encima meterme más horas y "jugando" a ser nutricionista sin tener ninguna preparación relacionada con esa rama. No me atrevería a prescribir nada de eso y jugar con la salud de la gente.
Pero claro, es algo que es tan rápido y quería opiniones de saber si realmente es un buen sustitutivo para un tiempo determinado, en plan usarlos durante 6 meses o 1 año solamente. Y porque estoy cogiendo cada vez más kilos, muy lentamente, pero no dejo de cojerlos ?. Y el tema de las mañanas es lo que más me cuesta comer y preparar en mi casa por lo que comentaba, tengo el estómago cerrado, como mucho tolero el café con leche. Ya el hambre me da sobre las 8.30-9 durante la semana de curro, cuando llevo levantada desde las 6.30... Y al final voy a la cafetería de turno o me llevo algún sándwich, que no son las mejores opciones pero las más llevaderas...
Tendré que seguir dándole una vuelta a los desayunos para llevar.
La solución no es pagar por batidos de dudosa calidad. Tampoco es obligatorio desayunar si no tienes hambre hasta pasadas un par de horas.
Pero insisto, la solución a tu ganancia de peso no es beberte un batido por las mañanas, es aprender a comer y adaptar a tu estilo de vida la comida.
Para media mañana te puedes llevar fruta, algo de pan integral con jamón/aguacate/tomate y atún, una tortilla francesa....Muchas cosas, pero piensa si de crees de verdad que tomarte un batido con mierdas a primera hora te va a ayudar en algo, o si es mejor aprender a comer bien y estar una temporada en déficit calórico para perder peso. Yo consultaría a un nutricionista.