Bueno genial! Me alegro un montón jajajjJaja, no! Finalmente no caí ? Indagando un poco más pude ver etiquetas y dios... Cuando vi cuántos tipos de azúcares tenía dije "Little, sal corriendo" jaja. Aunque he de reconocer que llegué a ponerme en contacto con una distribuidora ??jaja. Nada, después de las navidades a comer sano e intentar llegar a déficit calórico... A ver si aguanto, jaja.
¿Herbalife sí o no?
- Autor LittleSummer
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H
Hegoak
Guest
Yo fui a una sesión de calcular el peso y metabolismo y de cuidado facial y me encantó.
Me trataron súper bien.
Me trataron súper bien.
Menos mal!!!! Si quieres comer saludable y llevar un control busca un profesional! Una persona que de primeras t vende batidos/pastillas etc..huye!!!Jaja, no! Finalmente no caí ? Indagando un poco más pude ver etiquetas y dios... Cuando vi cuántos tipos de azúcares tenía dije "Little, sal corriendo" jaja. Aunque he de reconocer que llegué a ponerme en contacto con una distribuidora ??
Lo del desayuno es un mito. Toda mi vida he estado sin desayunar y mírame, con 40 años estoy bien sana! ?lo importante es el total d calorías al día..
Es decir que ustedes saben mas que todos los nutricionistas del mundo?
Mira guapa, lo único que se es mi experiencia. Que yo toda mi vida no he desayunado y aquí estoy.Si no sabes sobre nutrición no opines. Da igual que desayunes o no..haz lo que te siente bien. Pero lo importante es el cómputo de calorías diarias,desayunes a las 7 o a las 12. Y sobre estos supuestos nutricionistas..tu misma..si te quieres joder la salud. Añado: lo que te hacía quedar como vaca no era por el desayuno..si te pasas comiendo engordas ??
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No soy nutricionista ni me las doy de nada, solo voy a exponer lo que me ha funcionado a mi hasta el momento. Lo aclaro porque una vez se me echaron al cuello. Me imagino que el hambre nos pone de mala leche. Es un tema que me interesa, opino, me corrigen, leo y aprendo de las demás. Como si hablo de Historia del Antiguo Egipto sin ser Egiptóloga.
Yo creo que sí que es necesario el desayuno o por lo menos "obligarte" a comer algo a media mañana, aunque sea una fruta o dos. Así llegas con menos hambre al almuerzo. Cuando no me apetece comer recién levantada (muchas veces), me tomo solo el café y aplazo la tostada o lo que sea para dentro de 3 horas.
Si no como nada de nada hasta el almuerzo, me dan ganas de repetir y de comerme la fuente entera, con el postre includo. A eso hay que sumarle el malestar y la flojera de estar con el estómago vacío. Soy una glotona y así me controlo más.
No sé si será un mito, pero he leído/escuchado tropecientas veces que comer demasiado a partir de las 6 de la tarde hace que engordemos más. Cada artículo de internet te dice una cosa, aunque yo sí que le veo sentido hacer un desayuno y almuerzo más calórico, pues se corresponden con el tramo horario en el que nos movemos más.
Alguien que lleve un ritmo muy acelerdado durante todo el día y que solo pare a descansar por la noche no debería preocuparse tanto por esto. Yo prefiero comer más fuerte al comienzo del día porque soy bastante sedentaria y luego todo menos calórico.
PD: herbalife ni aunque me paguen.
Yo creo que sí que es necesario el desayuno o por lo menos "obligarte" a comer algo a media mañana, aunque sea una fruta o dos. Así llegas con menos hambre al almuerzo. Cuando no me apetece comer recién levantada (muchas veces), me tomo solo el café y aplazo la tostada o lo que sea para dentro de 3 horas.
Si no como nada de nada hasta el almuerzo, me dan ganas de repetir y de comerme la fuente entera, con el postre includo. A eso hay que sumarle el malestar y la flojera de estar con el estómago vacío. Soy una glotona y así me controlo más.
No sé si será un mito, pero he leído/escuchado tropecientas veces que comer demasiado a partir de las 6 de la tarde hace que engordemos más. Cada artículo de internet te dice una cosa, aunque yo sí que le veo sentido hacer un desayuno y almuerzo más calórico, pues se corresponden con el tramo horario en el que nos movemos más.
Alguien que lleve un ritmo muy acelerdado durante todo el día y que solo pare a descansar por la noche no debería preocuparse tanto por esto. Yo prefiero comer más fuerte al comienzo del día porque soy bastante sedentaria y luego todo menos calórico.
PD: herbalife ni aunque me paguen.
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- #53
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Los nutricionistas son los primeros que dicen que desayunar no es importante si tu cuerpo no te lo pide. Lo importante es oir al cuerpo y darle siempre la opción saludable (y si se quiere bajar de peso, estar en déficit calórico).
A ver..yo cuando digo que NO desayuno me refiero a comer algo nada más levantarme..café y ya. A las dos horas o así SI desayuno. Pero eso de que “es la comida más importante es un mito”. Hay gente que hace ayunos y no pasa nada..cada persona es un mundo. Igual que tampoco es cierto que comer hidratos o ciertas comidas a partir d las 6 engordan!! Jajaja por favor!!! Lo único que te va a engordar es pasarte de las calorías diarias,,da igual que repartas las comidas y hagas3, 4 o 5 si al final del día estás comiendo lo mismo, me explico??
La gente no tiene idea de comer, hacen dietas dos meses y vuelven a los malos hábitos! Todo lo que sea sustituto de comida NO ES BUENO. Llevar un estilo d vida saludable donde puedes comer de todo..no estar a dieta dos meses pasándolo mal
Es que tener que desayunar obligatoriamente es un mito, si te apetece estupendo pero a mi sólo me entra un cortado por la mañana a las 7h,
Total!! Todo está en lo q te apetezca o acostumbres al cuerpo! Yo nunca he desayunado nada más levantarme y no pasa nada!!
Claro, depende todo del tipo de metabolismo y el modo de vida. Fíjate que he escuchado mitos hasta de una médica amiga de mi familia, decía que beber agua durante las comidas engorda y que comer postre (sano) ni pensarlo.
Sí te explicas, prima, al final son las mismas calorías hagas las comidas que hagas. Yo creo que hacer más comidas sirve para estar más saciadas las que nos hemos acostumbrado a comer mucho.
Lo importante es eso que dices: adelgazar sin pasar hambre.
Pues precisamente cualquier nutricionista a día de hoy te dirá que ninguna comida, y ni mucho menos el desayuno, es más importante que otra, ni imprescindible.
Exacto!!! Da igual cómo lo repartas si al final las calorías son las mismas!! Si si yo tb he oído cada burrada q es para flipar...y d las q venden caca life ni t cuento ??
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En donde puedo consultar esa fuente en la que "todos los nutricionistas del mundo" han llegado a ese consenso?