Comprar cosas por Internet ??
Mira antes qué cosas buenas y bonitas tienes tu en tu cuerpo y tu personalidad...
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Comprar cosas por Internet ??
Lo que sirve es irte encontrando gente gilip... y darte cuenta cómo eres tú en comparación a ell@s ? Eso es lo mejor para valorarte...
Y con los años algunas personas vamos cambiando hacia mejor, como el buen vino. Sólo hace falta ver fotos viejas...
Tod@s tenemos cosas positivas y no tan positivas (negativas).... En este sentido, tod@s somos iguales.
Es mejor, creo potenciar las positvas, y aceptar las negativas, tanto de nosotros como de los demás.
No todo el mundo es igual. Los hay que tienen más cosas buenas y otros más cosas malas...
No todo el mundo es igual. Los hay que tienen más cosas buenas y otros más cosas malas...
Uuuuffffff... ! Cuánto te falta por aprender... !
Quiero darte las gracias por tus palabras, q de verdad voy a leerlas y releerlas hasta que lo que dices se me meta en la cabeza de una vez. De verdad quiero mejorar mi diálogo interno, pero como bien dices llevo un juez dentro que no hace más que sentenciar e una y otra vez.Pero corazón!!! fíjate las cosas que te dices a ti misma: "fea, ridícula, mona vestida de seda"... Es imposible que te sientas bien si te hablas de esta manera a ti misma.
Creo que lo primero que hay que hacer para elevar la autoestima es tener mucho cuidado en la manera en la que hablamos con nosotros mismos. Debemos cuidar nuestro dialogo interior
Tu eres la persona con la que mas hablas durante el día. Lo haces casi sin parar. Tienes (todos tenemos) un lenguaje interno que no para y que puede condicionarnos para bien o para mal en lo que pensamos de nosotros mismos. Nuestros pensamientos (fea, ridícula, etc.) condicionan nuestros sentimientos y estos a la vez nuestras acciones (te terminas escondiendo tras una pinta de indigente para que nadie te vea, pero no es eso lo que quieres en verdad...)
se entiende? pienso cosas feas de mi, me las repito todo el día, luego, me siento fatal y actúo en consecuencia, haciendo todo lo contrario de lo que me gustaría...
Piensa en intentar ser mas amable y respetuosa contigo misma y empieza a hablarte con mas cariño y de a poco irás sintiéndote mejor, y con ello irás haciendo cosas nuevas que te ayudarán a superarte
Es importante tener en cuenta que todo lo que te dices a ti misma es un juicio, una opinión tuya sobre ti. No es ni la verdad absoluta ni es la realidad. No es un hecho. Es una interpretación que tu haces de un hecho y te lo crees como si fuera cierto
Piensa por un momento en alguien a quien quieras mucho y luego piensa si le hablaras a esa persona como te hablas a ti misma y le dijeras las mismas cosas que te dices a ti... que pasaría? como crees que se sentiría esa persona? bien o mal? se sentiría ofendida o no? Probablemente te mandaría a la mierda (y con razón)
Bueno con vos es lo mismo. Háblate como lo haría alguien que te quiere y dejar de hacer juicios temerarios sobre tu persona. Empezá por ahí. Cada vez que detectes un pensamiento agresivo o negativo hacia ti misma respira hondo y pregúntate si lo que piensas es en realidad así o si puedes encontrar una manera de decírtelo de manera amable, cariñosa y respetuosa.
Además te sugiero que pongas foco en esas cosas que si te gustan de ti (aunque sea una sola) y le des muchísima importancia en tu cabeza.
El amor o la falta de amor y de estima hacia nosotros mismos es algo que hemos construido nosotros mismos con el tiempo y depende 100 por 100 de nosotros mismos cambiarlo o dejarlo como está
Un beso grande y deja de ofenderte a vos misma pensando cualquier cosa, por favor!!
Quiero darte las gracias por tus palabras, q de verdad voy a leerlas y releerlas hasta que lo que dices se me meta en la cabeza de una vez. De verdad quiero mejorar mi diálogo interno, pero como bien dices llevo un juez dentro que no hace más que sentenciar e una y otra vez.
Me ha gustado mucho leerte y gracias por tomarte un buen rato en escribirme y explicarme las cosas.
Gracias
A veces no nos damos cuenta... Yo por ejemplo me sentía fatal cuando venía una chica porque tenía el pecho precioso ( yo soy una tabla) y me generaba mucha inseguridad y me comportaba distinto. Por ejemplo se me quitaban las ganas de bailar. Un día, en una fiesta sin querer la escuche hablando de mi. Y resulta que a ella le pasaba lo mismo con mi pelo y mis dientes. Me resultó curioso, que tontas éramos ambas, la una queriendo ser la otra . Y desde entonces cogí mucha más seguridad, algo hizo click.Todos somos iguales en cuanto a personas y seres humanos. Nada nos hace superiories, ni inferiores.
Quien no tiene un grano, tiene una verruga.
Quizá deberíamos empezar por nosotros mismos, en mejorarnos como personas, antes de ir a compararnos con los demás, y a juzgar como que los demás son peores.
Que una persona sea mejor o peor, quizá sea un juicio tuyo, en base a lo que has experimentado en tu vida, y según tu manera de ver el mundo.