Como les diagnosticaron el rasgo "PAS"? Yo me siento identificada pero no sabía que fuese algo oficial que un psicólogo especializado "analizase"
Alguna chica se siente identificada?
- AutorCheessecake
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Como les diagnosticaron el rasgo "PAS"? Yo me siento identificada pero no sabía que fuese algo oficial que un psicólogo especializado "analizase"
A mí me pasa todo, excepto quizás lo de los olores, pero algo sí las luces intensas, hay temporadas que padezco de fotosensibilidad..
Es un rasgo, no se diagnostica...
Y sí, una persona se puede atribuir ser altamente sensible, igual que se puede atribuir ser muy empática o introvertida, porque no es una enfermedad, forma parte de los rasgos la persona. Así que intentad dejar de dar por saco con el hecho de "es que tú no eres más sensible que el resto porque yo también lloro con las pelis", porque si el hecho de que alguien se atribuya un rasgo personal os molesta, igual es que el problema es vuestro.
Y sinceramente, ser una persona de alta sensibilidad nada tiene que ver con llorar viendo películas o con llorar porque algo te entristezca. Se basa en como te llega absolutamente todo y es bastante putada. Yo me identifico, sinceramente, y la mayoría hemos encontrado respuesta en ello a por qué somos tan sensibles a los olores, la luz o cualquier ruido. Yo, sin ir más lejos, no tengo ni una sola luz directa en toda mi casa porque no la soporto (cambié los ojos de buey que había en mi pasillo por lámparas con luz indirecta), cuando trabajaba en oficina mi zona de trabajo siempre tenía las luces del techo apagadas, la luz directa hace que me duela la cabeza bastante, e incluso una vez discutí con un compañero de trabajo porque no entendía "mi manía". Y eso sin entrar en la gestión emocional y en como percibes absolutamente cualquier cosa, que eso sí que es para llorar.
Yo no voy por ahí diciendo "soy PAS", porque me parece una forma de romantizarlo y hacer que suene guay algo que no lo es, pero siempre me he descrito como una persona muy sensible y no voy a dejar de hacerlo porque ahora haya un término bonito para ello.
Coincido primas.
Hasta que se diagnostica sufres porque te hacen daño con más "facilidad" y no entiendes la falta de empatía de los demás, hasta que comprendes.
- Yo me refugié desde peque más con los animales que con las personas.
- Me molesta la luz artificial. En mi casa no enciendo nunca las luces del techo, ceno y vivo a media luz.
- No soporto los ruidos altos. Cuando visito a mi familia me llega a doler la cabeza porque son muchos, hablan muy alta, la tele a todo volumen y ellos hablan aún por encima.
Mi tele siempre está a poca voz, sea día o noche.
- Me emociono con mucha facilidad. No es llorar con una película. Es conducir tan feliz y ver a un animal tirado muerto en la cuneta y entrarme ansiedad y tristeza, tener que esforzarme y respirar profundo para seguir como si nada.
Es limpiar con musica y de repente tener que parar por sentir miles de emociones con determinadas canciones, desbordar, incluso una nostalgia brutal por cosas que no viví.
- Ser muy sentida. Esto he aprendido a gestionarlo. Tanto me puede marcar para bien como para mal una conexión especial, como un desprecio (tonto o inapreciable) para los demás, y para mí ser un antes o después.
- Acufenos. Vienen y van. En épocas de estrés aparecen. También otras cosas que no tendrán que ver con ser PAS pero los sueños muy vívidos, incluso lúcidos, sonambulismo...
- No poder desayunar/comer/cenar con informativos. Demasiadas malas noticias dejan mal cuerpo, muy rápido, sin tiempo a reflexionar o digerir.
- Necesidad de recargar pilas tras muchos estímulos. Después de un festival, una escapada de esas que no paras de aquí para allá (por ej visitar una ciudad europea), una boda, un día o finde de visitas en casa...suelo necesitar desconectar totalmente del mundo,aislarme sin ruidos. Solo paz. Dormir mucho, leer, pasear por la naturaleza, sofá y juegos con mis perros y gatos.
Lo más importante es trabajar la empatía. Yo puedo tener el día más feliz de mi vida, imaginad que me toque la lotería, y si voy a tomar un café/copa para celebrarlo con alguien alicaído, podría volver a casa embajonada...
Cuando era más jovencita no entendía como mis amigas, una pandilla, se divertían si a lo mejor una de ellas estaba en una esquina aburrida o tristona.
No ser capaz de ver cómo hay personas que se aprovechan de ti o te utilizan. Darme cuenta demasiado tarde y sufrir excesivamente por personas/situaciones que no merecían ni un segundo de mi atención, mucho menos sufrimiento.
Hay mucho detrás. No he leído todo el hilo pero no sé a quién le puede interesar romantizar esto. Como si fuésemos una panda de "especialitos" con ganas de llamar la atención, pues no.
A la mayoría, precisamente nos haría más ilusión poder ser invisibles a veces, que ser el centro de atención.
Cualquier característica que se salga de lo estándar, es una putada. Ya sea ser una persona altamente sensible, ansiona, obsesiva, hiperactiva...lo que sea.
Hasta que se diagnostica sufres porque te hacen daño con más "facilidad" y no entiendes la falta de empatía de los demás, hasta que comprendes.
- Yo me refugié desde peque más con los animales que con las personas.
- Me molesta la luz artificial. En mi casa no enciendo nunca las luces del techo, ceno y vivo a media luz.
- No soporto los ruidos altos. Cuando visito a mi familia me llega a doler la cabeza porque son muchos, hablan muy alta, la tele a todo volumen y ellos hablan aún por encima.
Mi tele siempre está a poca voz, sea día o noche.
- Me emociono con mucha facilidad. No es llorar con una película. Es conducir tan feliz y ver a un animal tirado muerto en la cuneta y entrarme ansiedad y tristeza, tener que esforzarme y respirar profundo para seguir como si nada.
Es limpiar con musica y de repente tener que parar por sentir miles de emociones con determinadas canciones, desbordar, incluso una nostalgia brutal por cosas que no viví.
- Ser muy sentida. Esto he aprendido a gestionarlo. Tanto me puede marcar para bien como para mal una conexión especial, como un desprecio (tonto o inapreciable) para los demás, y para mí ser un antes o después.
- Acufenos. Vienen y van. En épocas de estrés aparecen. También otras cosas que no tendrán que ver con ser PAS pero los sueños muy vívidos, incluso lúcidos, sonambulismo...
- No poder desayunar/comer/cenar con informativos. Demasiadas malas noticias dejan mal cuerpo, muy rápido, sin tiempo a reflexionar o digerir.
- Necesidad de recargar pilas tras muchos estímulos. Después de un festival, una escapada de esas que no paras de aquí para allá (por ej visitar una ciudad europea), una boda, un día o finde de visitas en casa...suelo necesitar desconectar totalmente del mundo,aislarme sin ruidos. Solo paz. Dormir mucho, leer, pasear por la naturaleza, sofá y juegos con mis perros y gatos.
Lo más importante es trabajar la empatía. Yo puedo tener el día más feliz de mi vida, imaginad que me toque la lotería, y si voy a tomar un café/copa para celebrarlo con alguien alicaído, podría volver a casa embajonada...
Cuando era más jovencita no entendía como mis amigas, una pandilla, se divertían si a lo mejor una de ellas estaba en una esquina aburrida o tristona.
No ser capaz de ver cómo hay personas que se aprovechan de ti o te utilizan. Darme cuenta demasiado tarde y sufrir excesivamente por personas/situaciones que no merecían ni un segundo de mi atención, mucho menos sufrimiento.
Hay mucho detrás. No he leído todo el hilo pero no sé a quién le puede interesar romantizar esto. Como si fuésemos una panda de "especialitos" con ganas de llamar la atención, pues no.
A la mayoría, precisamente nos haría más ilusión poder ser invisibles a veces, que ser el centro de atención.
Cualquier característica que se salga de lo estándar, es una putada. Ya sea ser una persona altamente sensible, ansiona, obsesiva, hiperactiva...lo que sea.
Es que todas estas cosas que se describen aquí son totalmente normativas. A mi también me pasa, las mil emociones con la música, la sensibilidad con los animales, que se te ponga mal cuerpo con una noticia, ver un animalito muerto en la carretera...
Y NO tengo PAS.
De verdad que lo siento, pero a mi no me sale contestar otra cosa. A todos nos afligen y molestan cosas, pero el PAS es algo más serio.
Dejemos de hacer pasar como bonitas y especiales cosas que no lo son, cosas que son más graves, simplemente por la necesidad de que nos vean como alguien etéreo o de buen corazón.
Si eres buena persona la gente lo sabrá, no hay necesidad de hacerlo saber.
Y NO tengo PAS.
De verdad que lo siento, pero a mi no me sale contestar otra cosa. A todos nos afligen y molestan cosas, pero el PAS es algo más serio.
Dejemos de hacer pasar como bonitas y especiales cosas que no lo son, cosas que son más graves, simplemente por la necesidad de que nos vean como alguien etéreo o de buen corazón.
Si eres buena persona la gente lo sabrá, no hay necesidad de hacerlo saber.
Prima,como te sientes es normal.
Tendemos a ver el mundo como somos, nos pasa a todos, pero no esperes tanto de los demás, aunque no compartan tus mismas aficiones (no tiene por qué) no sientan con tu misma intensidad o sean tan empáticos contigo como esperas o eres con ellos, ahí fuera hay muchísimas personas que valen la pena y con las que puedes intercambiar experiencias, vivir momentos inolvidables, extraer aprendizaje...
No te cierres solo a personas PAS o afines, al contrario, ábrete a todo tipo de personas, exprime y disfruta de la vida, saboréala.
A veces por nuestra sensibilidad tendemos a caer en el victimismo (no me comprenden, no sienten por mi lo mismo...) pero eso no debe boicotearte, al contrario, debe darte más sabiduría y comprensión.
Por aquí puedes estar en contacto con gente maravillosa pero no te cierres ni aisles, sal a la calle y cómete el mundo
Hay test y psicólogos que lo diagnostican, por si te interesa. No se trata de nada inventado.
La diferencia es lo incapacitante que puede llegar a ser. Esa es la clave. Por ejemplo: he conducido llorando por ver un animal muerto en una cuneta, he llegado a tener que parar el coche a un lado en cuanto me ha sido posible, echar un piti y seguir. Incluso tener pesadilla por la noche de que atropello a uno...
Todos tenemos rasgos de todo tipo,somos seres complejos y podemos ser un poco ansiosos, un poco nostálgicos, un poco obsesivos...la cuestión es cuando esa característica destaca sobre el resto y toma protagonismo en tu ser, moldeando la forma de ver el mundo, limitándote o siendo incluso incapacitante hasta cierto punto. Ahí se puede hablar de un rasgo dominante de la personalidad.
Puedes aplicar lo mismo a la falta de empatía. No todas las personas con poca empatía son narcisistas ni psicópatas, pero si podrían tener rasgos narcisistas sin llegar a serlo, compartiendo rasgos y comportamientos comunes con estos pero no llevado a ese nivel. Eso explicaría determinados comportamientos.
No se trata de etiquetarse, si no de conocerse, e insisto, cuanto más neurotípico mejor, porque eso conlleva más facilidad para comprender e integrarte en el mundo que nos rodea.
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Yo me siento muy identificada con la definición de PAS, sin embargo hace tiempo leí que ese concepto era un poco bluff en términos psicológicos y no me gusta emplearlo. Personalmente me parece una etiqueta semi ficticia e innecesaria.
El tema PAS fue desarrollado por una psicóloga norteamericana (tengo sus libros), pero genera controversia dentro de la propia psicología basada en evidencia y de la neurología, ya que no existen evidencias científicas que demuestren su existencia, es decir, no hay estudios científicos que lo respalden.
Por eso no sé qué pensar, la verdad.
PD: antes de que nadie se me eche al cuello, lo tengo diagnosticado desde hace unos años, pero me gusta basarme en la ciencia y esto es más una teoría.
Por eso no sé qué pensar, la verdad.
PD: antes de que nadie se me eche al cuello, lo tengo diagnosticado desde hace unos años, pero me gusta basarme en la ciencia y esto es más una teoría.
Hola primi!
No me siento altamente identificada con todos los síntomas, pero si en algo te puedo acompañar, es en el sentimiento de soledad.
Tengo austimo diagnosticado, y me cuesta muchísimo mantener también mis amistades a pesar de que llevan toda la vida a mi lado, es algo confuso, pero te entiendo en una pequeña medida. También tenemos algunos gustos en común.
Un abrazo muy grande se vuelta. Me ha dado gusto escucharte.
La ciencia no tiene por qué meter sus patas en todo. Hay cosas en las que no puede indagar la ciencia como en los sueños, los pensamientos, los deseos. En ello incluso la psiquiatría son puras especulaciones, y me niego a que un equipo de frívolos me psicoanalice y le busque tres pies al gato para dar sentido a sus teorías. Porque no son más que eso, teorías.
Somos la única especie, que sepamos, que se piensa a sí misma, y que trata de conocerse a sí misma. Con lo que cuesta entenderse a uno, como para tener la soberbia de afirmar que se entiende a los demás. No sé si existirá algo patológico como la PAS, pero está claro que las personas verdaderamente sensibles y empáticas son un unicornio raro de encontrar, aunque ahora todo el mundo se apunte a tener algún adjetivo psicológico pese a no tener dificultad alguna para llevar una vida dentro de lo normal
