Cuesta empezarla y tiene sus sacrificios. La parte buena es que es rápida y no pasas hambre (lo cual se agradece bastante?)Muchas gracias. La Keto es la que quiero empezar yo, de hecho ya la hice antes, pero esta vez me está costando empezarla
Yo ahora ya no quiero bajar más peso, pero sigo haciéndola en plan mantenimiento. Y me va muy bien, porque me obliga a seguir el camino sin desviarme. Y eso que estoy ya como una raspilla, pero sé que si me desviara sería "total, por una galleta no pasa nada" y al cabo de 1 mes estaría totalmente descontrolada. Así que sigo, día a día y convertida ya en una rutina que no me supone ningún esfuerzo ?