Todo sobre los métodos anticonceptivos. Dudas, preguntas

Hola, yo he comenzado a tomar las anticonceptivas este mes, estoy acabando el primer blister y como despues de indagar por Internet, preguntar al ginecólogo y todo eso, no tenía claro si estaba protegida desde el primer dia o no, estoy utilizando preservativo hasta empezar el segundo blister... Y otra cosa que no tengo clara, en la semana de descanso se está igual de protegida que en el resto del mes? O la eficacia baja algo su porcentaje?
 
Hola, yo he comenzado a tomar las anticonceptivas este mes, estoy acabando el primer blister y como despues de indagar por Internet, preguntar al ginecólogo y todo eso, no tenía claro si estaba protegida desde el primer dia o no, estoy utilizando preservativo hasta empezar el segundo blister... Y otra cosa que no tengo clara, en la semana de descanso se está igual de protegida que en el resto del mes? O la eficacia baja algo su porcentaje?
Se está protegida se supone pero se recomienda que se utilice preservativo el primer mes que empiezas con mas pastillas.
Y durante la semana de descanso tanto si no te tomas esa semana pastilla como sin estas con las de placebo no baja eficacia ni nada, sigues protegida
 
Copio y pego mi experiencia de otro hilo por si a alguien le sirve.
Hola primas, vengo a contar mi experiencia por si a alguien le ayuda y por ver que me aconsejáis si a alguien le ha pasado algo parecido.
Desde que tengo la regla tengo dolores insoportables tipo contracciones como decís muchas, en alguna ocasión hasta he tenido vómitos del dolor, la regla me impedía hacer una vida normal. En mi familia lo heredamos todas las mujeres. Eso únido a que también tengo migrañas con la regla.
A mis 16 fui al ginecólogo por primera vez y me dijo que no me recetaba la píldora porque era muy joven, me dijo que tomase espidifen, cosa que no me hizo ni cosquillas así que seguí atiborrandome de ibuprofenos y enantium cuando tenía la regla.
Cuando empecé en mi primer trabajo volví al ginecólogo porque faltar mientras estas estudiando no es lo mismo que faltar al trabajo, además hago turnos de noche y con esos dolores no era factible.
Me recetaron loette la tome tres meses y la deje porque me aumentaba la migraña horrores, no me quitaba el dolor del todo y me daba nauseas matutinas.
Me cambiaron a Azalia, la verdad que no conozco a nadie que la haya tomado, es una mini pildora que llaman, sin semana de descanso y con menos hormonas.
La he estado tomando durante 2 años, al principio me encontraba revuelta pero no me aumentaba las migrañas, manchaba marrón cada dos meses y al año y 9 meses dejé de manchar, no tuve la regla más. Para mi eso es una maravilla cuando la regla te supone tanto sufrimiento y te impide hacer una vida normal estaba encantaba no me dolía nada cuando manchaba, lo único malo que sentí es que en el coche o en el autobús me mareaba muy fácilmente. Los problemas vinieron cuando dejé de manchar y coincidiendo con una preocupación en mi entorno empecé a sufrir ansiedad, ataques de pánico y depresión, siempre he tenido algo de ansiedad pero siempre he sido capaz de controlarla por mi misma, pero esta vez no, temí realmente en volverme loca.
Al principio no pensé que podría ser causa de la píldora pero tras leer que las píldoras anticonceptivas pueden causarlo decidi dejar de tomarlas por lo cuenta. De esto hace dos semanas, aún no he tenido la regla y he leído que puede tardar hasta 6 meses.
Mi ansiedad va mejorando, y prefiero tener dolores insoportables que pasar por los problemas que he tenido.
Tengo pareja estable desde hace años y me da pereza volver al condon, había pensando en utilizar diu o anillo pero leyendo vuestras opiniones me da que no, no quiero meterle más hormonas a mi cuerpo, solo tengo 25 años y no tener la regla no puede ser bueno ni natural para una mujer.
Lo que me da miedo es tener una especie de mono o algo así, porque curiosamente cuando llega la hora a la que me tomaba la pastilla me encuentro mejor
Hola prima! Yo deje las anticonceptivas en diciembre y si que es verdad que la regla aún no la tengo ajustada (antes de tomarlas era súper regular) pero no he tenido mono ni nada de eso, de hecho estoy igual que cuando las tomaba, también e se dice que yo las deje porque llevaba casi 7 años rimándolas y tenía que tener un descanso. Lo único que he notado yo es que me ha aumentado la lobido y bueno... los dolores de regla (yo también empecé a tomarlas por eso) y ya esta, así que tranquila prima. Tampoco te quiero garantizar nada porque cada persona es un mundo, pero no creo que te pase nada.
 
Yo tomo pastillas desde hace 3años (las verdes de la imagen) creo que son de las mas flojitas del mercado. Sin embargo, he notado que la libido me ha disminuido un monton y tambien sequedad, de hecho muchas veces acabo utilizando lubricante.
Anteriormente tenia pareja estable y se me quedo dos veces el condon dentro, por eso empece ha tomar las pastillas.
Ahora que estoy soltera utilizo pastillas + condon. Se que si dejase las pastillas volveria a lubricar como un rio y a tener mas ganas de s*x* pero el echo de pensar en solo utilizar condon (y que se rompa o se me quede dentro) no me deja disfrutar de las relacciones.

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Tomé pastillas 6 meses y nunca más, tenía algo de nauseas y dolor de cabeza, y no tengo por que aguantar nada de eso para que se puedan ** dentro. Mi novio lo entiende perfectamente, sinceramente hay que ser tonta para aguantar mierdas de efectos secundarios por pequeños que sean , a no ser que se tome por otras cuestiones, pero sólo para hacerlo sin condón me parece muy estúpido.

Disfrutar del s*x* es de lo mejor que hay, por eso, también hay muchas veces que no usamos preservativo, días no fértiles , (los días justo antes de la regla y los primeros de la r) si te conoces es fiable, y ten en cuenta que el esperma dura fértil hasta 72h, no es 100% fiable claro, se dice que podemos liberar óvulos solitarios fuera de nuestros días, pero bueno si eso pasara sería uno entre un millón y por eso un milagro que aún sin buscar concebir aceptaríamos, aunque queremos planear en 2 o 3 años.

Los días más fértiles usamos condón, y si no nos apetece pues juegos sin penetración e incluso la famosa macha atrás, pero tu chico ha de saber controlar.

Es un método fiable si se hace bien , no hay que sacar de golpe , sino cuando más o menos se aproxima sacar y jugar fuera, lo de que antes de llover chispea es un mito, no hay esperma hasta la eyaculación y se necesita la fuerza de ella para llegar a las trompas.
Muchas conocidas lo hacen desde hace años cuando tienen su pareja estable, pero pocas te lo van a explicar, ya que no es un práctica muy aceptable.

Creo que esta opción es buena si tu pareja es estable y que en un futuro sea vuestra idea ser padres.

Lo siento si me explico mal o soy muy directa, creo que el s*x* es un tema del que es importante hablar y dar opiniones y experiencias.
 
Tomé pastillas 6 meses y nunca más, tenía algo de nauseas y dolor de cabeza, y no tengo por que aguantar nada de eso para que se puedan ** dentro. Mi novio lo entiende perfectamente, sinceramente hay que ser tonta para aguantar mierdas de efectos secundarios por pequeños que sean , a no ser que se tome por otras cuestiones, pero sólo para hacerlo sin condón me parece muy estúpido.

Disfrutar del s*x* es de lo mejor que hay, por eso, también hay muchas veces que no usamos preservativo, días no fértiles , (los días justo antes de la regla y los primeros de la r) si te conoces es fiable, y ten en cuenta que el esperma dura fértil hasta 72h, no es 100% fiable claro, se dice que podemos liberar óvulos solitarios fuera de nuestros días, pero bueno si eso pasara sería uno entre un millón y por eso un milagro que aún sin buscar concebir aceptaríamos, aunque queremos planear en 2 o 3 años.

Los días más fértiles usamos condón, y si no nos apetece pues juegos sin penetración e incluso la famosa macha atrás, pero tu chico ha de saber controlar.

Es un método fiable si se hace bien , no hay que sacar de golpe , sino cuando más o menos se aproxima sacar y jugar fuera, lo de que antes de llover chispea es un mito, no hay esperma hasta la eyaculación y se necesita la fuerza de ella para llegar a las trompas.
Muchas conocidas lo hacen desde hace años cuando tienen su pareja estable, pero pocas te lo van a explicar, ya que no es un práctica muy aceptable.

Creo que esta opción es buena si tu pareja es estable y que en un futuro sea vuestra idea ser padres.

Lo siento si me explico mal o soy muy directa, creo que el s*x* es un tema del que es importante hablar y dar opiniones y experiencias.
La marcha atrás no es un método fiable, y si, antes de llover chispea. Además, la mayoría de los hombres no son capaces de controlarlo... Si en tu caso un embarazo no supone problema, genial. Pero tomarlo como método anticonceptivo me parece demasiado arriesgado.
Otra cosa es el metodo Ogino, controlar flujo, temperatura... Etc. Eso si te conoces bien, puede ser bastante efectivo, pero no segurisimo
 
Tomo anticonceptivos desde hace dos años y medio. Actualmente no tengo pareja, así que no los tomo por eso, pero es que tengo un desajuste hormonal por el cual si no me los tomo no me baja la regla, pueden pasar hasta seis meses y ni rastro. Primero tomé Diane, pero con el tiempo comencé a tener migrañas cada dos días, tan intensas que a veces llegaba a vomitar, problemas de visión borrosa en el ojo izquierdo y otros efectos secundarios. Las dejé en el verano y me entró una depresión tremenda; estuve dos meses en los que casi no salía de casa de lo mal que me encontraba. Sin embargo, al dejarlas, comencé a perder peso y adelgacé unos siete kilos hasta enero, que me hacía buena falta, porque tengo muchísima retención de líquidos. Pero como no me bajaba la regla, fui al ginecólogo (particular, porque me mandaron al del seguro y era malísimo, no quería atenderme hasta mayo ni mandarme nada) y me recetó Sibilla. Resulta que he vuelto a engordar y tengo muchos dolores musculares y en ocasiones siento como una molestia en el ojo izquierdo que me dura varios días. No sé qué hacer, el próximo miércoles voy al ginecólogo a ver si le pido metformina, que sé que ayuda a adelgazar, pero si tomo la píldora me baja la regla, se me regula el vello y engordo, y si no la tomo, no me baja, me sale un montón de pelo y adelgazo... Es como la pescadilla que se muerde la cola.
 
Tomo anticonceptivos desde hace dos años y medio. Actualmente no tengo pareja, así que no los tomo por eso, pero es que tengo un desajuste hormonal por el cual si no me los tomo no me baja la regla, pueden pasar hasta seis meses y ni rastro. Primero tomé Diane, pero con el tiempo comencé a tener migrañas cada dos días, tan intensas que a veces llegaba a vomitar, problemas de visión borrosa en el ojo izquierdo y otros efectos secundarios. Las dejé en el verano y me entró una depresión tremenda; estuve dos meses en los que casi no salía de casa de lo mal que me encontraba. Sin embargo, al dejarlas, comencé a perder peso y adelgacé unos siete kilos hasta enero, que me hacía buena falta, porque tengo muchísima retención de líquidos. Pero como no me bajaba la regla, fui al ginecólogo (particular, porque me mandaron al del seguro y era malísimo, no quería atenderme hasta mayo ni mandarme nada) y me recetó Sibilla. Resulta que he vuelto a engordar y tengo muchos dolores musculares y en ocasiones siento como una molestia en el ojo izquierdo que me dura varios días. No sé qué hacer, el próximo miércoles voy al ginecólogo a ver si le pido metformina, que sé que ayuda a adelgazar, pero si tomo la píldora me baja la regla, se me regula el vello y engordo, y si no la tomo, no me baja, me sale un montón de pelo y adelgazo... Es como la pescadilla que se muerde la cola.
Puede que el aceite de onagra te viniese bien. No sé mucho sobre el tema para poder explicar pero lo toman por la menstruación.
 
¡Hola primas! Me uno a este hilo porque yo también tomo pastillas anticonceptivas desde el año 2015 y así comparto mi experiencia.

En mi caso, empecé con unas pastillas porque tenía bastantes problemas con la regla y muchos granitos. Por esto, mi ginecóloga me recomendó empezar con pastillas para regularlo. Con estas pastillas que empecé (que ahora no recuerdo el nombre, si me acuerdo lo pongo) eran flojitas pero al año empezaron a irme fatal. Tenía un montón de dolores de estómago, nauseas después de comer, un humor algo cambiante, etc. Es cierto que, mientras me iban bien, no tenía problemas pero, de repente, la cosa cambió. Así que, decidí (y mal hecho) dejar de tomarlas por decisión propia y sin acudir a mi ginecóloga. Esto fue aún peor, claro. Jamás, jamás dejéis las pastillas sin consultarlo antes con vuestro especialista. En mi caso, dejar las pastillas me generó muchísima retención de líquidos, subí de peso, volvieron los granitos, cambios de humor y una regla super dispar (a lo mejor 2 meses no me venía o luego me venía y me duraba 8 días o así... una locura). Lo pasé fatal durante esos meses porque, intentando convencerme de que volvería a la normalidad, no fui a la ginecóloga. Cuando vi que los síntomas no remitían tras unos meses, ya si que decidí volver a mi ginecóloga y, tras varias pruebas, me recomendó Drossure, que son las pastillas que llevo tomando desde finales de 2016 aproximadamente. Creo que son más suaves que las que tomaba anteriormente pero no estoy segura. Y primas, sinceramente, no puedo estar más encantada... No tengo apenas síntomas, tampoco he tenido ningún susto en relaciones (también yo soy muy puntual y cuando hay que tomarla se toma. Nunca se me olvida, vaya) y las reglas siempre me vienen cuando tienen que venirme.

Lo que quiero decir con este tocho es que cada mujer somos un mundo y quizás, las que a mí me fueron mal, a otra mujer les va maravillosamente bien. Igual con las pastillas que tomo ahora. Simplemente quería compartir mi experiencia. Por eso, si decidís tomar cualquier decisión, ya sea empezar o dejarlas, siempre siempre consultar a vuestra ginecóloga y ella sabrá asesoraros mejor. Y si, aún así seguís con malos síntomas o no os va bien por lo que sea, decidid que es lo que sería mejor para vosotras. En mi caso, y para ser sinceras, ojalá no tuviese que tomar nada pero, por mis reglas dispares y problemas hormonales, no me queda más remedio. Si solo lo queréis como método anticonceptivo, yo pensaría en otras alternativas, la verdad...

Y lo siento de nuevo por el tocho, me quedo por aquí para saber vuestras experiencias y hablar de cualquier cosa que surja sobre este tema. :)
 
Yo las he tomado desde hace mucho tiempo.
Primero me dieron Yasmin, y me iban fenomenal, porque me desapareció todo el síndrome premenstrual (lo pasaba fatal). Luego me cambiaron a Yasminelle, y también bien.
Desde hace unos meses, me han cambiado a Qlaira, que dicen que es más natural y no tiene tantos estrogenos. No me viene la regla puntual como hasta entonces, sino que me viene cada dos meses.
Además, he cogido algo de peso en las caderas (sólo ahí). No se si tendrá que ver con estas pastillas. Pero por lo menos, no lo paso mal, como en mi adolescencia, que lo que tuve que sufrir no se lo deseo a nadie
 
Dejemos de hablar solo de infertilidad femenina: el riesgo entre los hombres ha crecido nueve puntos en una década


"Los tratamientos de fertilidad en la mujer se han desarrollado muchísimo en los últimos años y solo cuando no funcionan es cuando se pasa el foco al factor masculino", explica el vicepresidente de la Sociedad Española de Fertilidad

"El descenso de la calidad del s*men ha provocado que los tipos de tratamientos de fertilidad sean cada vez más importantes y sofisticados", explica el especialista Nicolás Garrido

"Tenemos motivos para preocuparnos cada vez más de la importancia de la infertilidad masculina", asegura Miguel Ruiz

Teguayco Pinto
10/03/2019 - 20:52h
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La concentración de espermatozoides en los hombres occidentales se está reduciendo EFE

La calidad del esperma disminuye pero, ¿nos dirigimos hacia un mundo estéril?
Durante los últimos años, varios estudios han confirmado algo que hasta hace poco aún era objeto de debate entre la comunidad científica, la calidad del s*men está descendiendo en muchos lugares del planeta. Aunque los datos solo indicaban un descenso de la calidad del esperma y no un aumento de la infertilidad masculina, otro estudio reciente, realizado con participación española, sugiere que también está aumentando el grado de infertilidad entre los hombres

"El descenso de la calidad del s*men ha provocado que los tipos de tratamientos de fertilidad sean cada vez más importantes y sofisticados", explica a eldiario.es Nicolás Garrido, director de la Fundación Instituto Valenciano de Infertilidad (IVI). Según este especialista, "nuestro estudio ha mostrado cómo el descenso en la calidad del s*men tiene una repercusión clínica, ya que los hombres que vienen a nuestros centros son cada vez más infértiles".

Garrido es el coautor de un estudio publicado a finales del pasado año en la revista Fertility and Sterility, en el que se analizaron muestras de cerca de 120.000 hombres que acudían a las clínicas de reproducción asistida del IVI. Según sus resultados, el riesgo de los hombres de precisar de tratamientos de fertilidad para ser padres aumentó de un 12,4% en 2004 a un 21,3% en 2017, lo que supone un incremento de nueve puntos en poco más de una década.

Más de 25 años debatiendo la infertilidad masculina
El debate sobre la calidad del s*men se ha extendido durante los últimos 25 años y no fue hasta 2017 cuando un análisis de todos los estudios publicados en los últimos 40 años, publicado en la revista Human Reproduction Update, concluyó que la concentración espermática entre los hombres occidentales había disminuido más de la mitad en los últimos 30 años y actualmente está cayendo a un ritmo de 1,4% al año.

"La calidad del s*men se mide básicamente contando la cantidad de espermatozoides que tienen buena movilidad, de forma que cuántos más hay se estima que la fertilidad del hombre es mayor", explica Garrido. En aquel estudio la concentración de espermatozoides pasó de una media de 99 millones por mililitro en 1973 a 47,1 millones por mililitro en 2011, que, aunque sea un descenso significativo, sigue muy por encima del umbral de infertilidad, que corresponde a unos 15 millones de espermatozoides por mililitro.

Sin embargo, "estos estudios se han hecho siempre sobre población general", puntualiza Garrido. "Nosotros hemos hecho una aproximación distinta, ya que hemos analizado la calidad del s*men de los varones con problemas de fertilidad que acuden a nuestras clínicas y hemos analizado cómo ha evolucionado y si ese empeoramiento en la calidad tenía algún tipo de repercusión sobre el grado de infertilidad, dado que dependiendo de dicho grado los tratamientos van a ser de un tipo u otro".

Para ello dividieron a los hombres en tres grupos: los que tenían más de 15 millones de espermatozoides y que, por tanto, no requerían un tratamiento de fertilidad, los que tenían entre cinco y 15 millones, que estarían en riesgo de requerir un tratamiento de fertilidad menor, como la inseminación artificial, y los que tenían entre cero y cinco millones, que podrían precisar de una fecundación in vitro. Sus resultados mostraron que cada vez hay más hombres que requieren este tipo de intervenciones.

Un problema ignorado durante años
El estudio de Garrido no hace sino confirmar las tendencias detectadas en los últimos años, pero a pesar de que varias investigaciones han apuntado al decrecimiento de la calidad del esperma desde mediados de los 90, hasta ahora es un ámbito al que no se le había prestado mucha atención. Entre los motivos, Garrido destaca que "la mayor parte de los avances en reproducción asistida han sido desarrollados mayoritariamente por ginecólogos, con lo que los aspectos femeninos han sido siempre preponderantes".

"Los tratamientos de reproducción asistida y de fertilidad en la mujer se han desarrollado muchísimo en los últimos años y solo cuando no funcionan es cuando se pasa el foco al factor masculino", explica a eldiario.es el vicepresidente de la Sociedad Española de Fertilidad y especialista en andrología, Miguel Ruiz. Sin embargo, señala este especialista, "al hombre se le hace lo mismo que se le hacía hace 50 años, que es un análisis de s*men, una prueba muy importante pero que da una información muy sesgada".

Entre los motivos que pueden haber influido en esta desatención a la parte masculina, ambos especialistas señalan posibles factores culturales, pero destacan especialmente el impacto de las técnicas de microinyección, que permiten coger un solo espermatozoide e inyectarlo dentro del óvulo. Desde entonces, "la infertilidad masculina ha quedado un poco de lado", explica Garrido, ya que "solo había que localizar un espermatozoide útil y el tema se consideraba prácticamente solucionado".

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Imagen que muestra una inyección intracitoplasmática de espermatozoides (ICSI) EUGENE ERMOLOVICH

Un problema que va más allá de la fertilidad
Sin embargo, Ruiz advierte de que "tenemos motivos para preocuparnos cada vez más de la importancia de la infertilidad masculina" y no solo por la fertilidad en sí, sino por otros problemas derivados de una mala salud reproductiva. En este sentido, este andrólgo destaca que "si el recuento espermático decrece es porque la fábrica, es decir, los testículos, están funcionando peor", lo que no solo está relacionado "con un mayor riesgo de problemas para fecundar, sino también con posibles riesgos futuros para el recién nacido e incluso con la posibilidad de desarrollar cáncer de testículos".

Además, Ruiz señala que "el hecho de que el recuento baje nos está dando un aviso de cómo ciertas sustancias están afectando a la salud reproductiva del varón". Sobre las posibles causas de este descenso, los investigadores apuntan a muchos factores como la exposición a contaminantes ambientales, las altas temperaturas, el estrés, la obesidad, etc. Sin embargo, Garrido admite que "aún no sabemos en qué medida actúa cada uno de ellos".

A pesar de ello, Ruiz señala un tipo concreto de contaminantes ambientales, conocidos como disruptores endocrinos. "Algunas de estas sustancias actúan como estrógenos y durante el embarazo influyen en el desarrollo de los testículos del feto, lo que hace que no funcionen adecuadamente", explica. "No es un problema de las condiciones ambientales en las que se encuentra el paciente adulto, sino las condiciones en las que se encontraba su madre durante el embarazo", puntualiza.

10/03/2019 - 20:52h

https://www.eldiario.es/sociedad/fe...tozides-infertilidad-ciencia_0_870713345.html
 
Una «app», tan eficaz como los anticonceptivos
Demuestran científicamente la eficacia de DOT, una aplicación que calcula el riesgo de embarazo utilizando solo la duración del ciclo menstrual
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0Los anticonceptivos causan depresión y pensamientos suicidas

Con la ayuda de un algoritmo, los métodos de anticoncepción natural podrían ser tan seguros como otras alternativas de planificación familiar. Al menos, esta es la conclusión de un estudio que por primera vez estudia científicamente la eficacia de una aplicación de fertilidad. La «app» estudiada se llama Dot y ha sido desarrollada por expertos de salud y en datos. Para utilizarla no se necesita ningún gadget especial, ni ninguna suscripción. Solo senecesita un teléfono móvil, descargarse la aplicación e introducir datos sobre la duración del ciclo menstrual. Basta ese dato para que el algoritmo de la aplicación calcule los días fértiles.

Con los datos históricos del ciclo y las fechas de inicio del período de una mujer, el algoritmo de Dot predice el riesgo de embarazo para cada día de su ciclo menstrual, marcando días de alta y baja fertilidad. A medida que la aplicación «aprende» sobre su ciclo a lo largo del tiempo, personaliza la ventana fértil de un usuario, los días de su ciclo cuando es probable que se produzca un embarazo.

Tasa de fracaso como la píldora
Para medir su eficacia, científicos del Instituto de Salud Reproductiva de la Universidad de Georgetown estudiaron durante un año 13 ciclos menstruales. Al ensayo se apuntaron 718 voluntarias. Los participantes proporcionaron datos diarios de su actividad sexual y de 6,616 ciclos menstruales. Al final, hubo 24 embarazos en parejas que usaron el método incorrectamente (como tener relaciones sexuales sin protección en los días de alta fertilidad) y solo una gestación indeseada sucedió en una voluntaria que usó la aplicación correctamente.



Esta tasa de fracaso es comparable a otros métodos de planificación familiar como la píldora, el anillo vaginal y otros métodos anticonceptivos hormonales.

Los resultados se publican en el European Journal of Contraception and Reproductive Healthcare.

«Cada vez más mujeres utilizan las aplicaciones como un método de planificación familiar. Por eso es tan importante que una aplicación como Dot se someta a un ensayo de efectividad riguroso realizado de acuerdo con las mismas reglas con las que se analizan otros anticonceptivos»», dice Victoria Jennings, investigadora principal del estudio.

Los resultados sugieren que la aplicación puede ser útil en una amplia gama de mujeres, dado el uso generalizado de la tecnología móvil.
https://www.abc.es/sociedad/abci-eficaz-como-anticonceptivos-201903190215_noticia.html
 
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