Desenmascarar a un narcisista

[Roman Holiday]

A mí no es que me cueste a mí me jode , me tengo que "obligar". Ahora lo llevo más o menos bien, en las tareas domésticas tengo la ventaja de que necesito vivir en un entorno sin ruido visual y en cosas como el papeleo, reparaciones hace años que no me permito darle largas pq me da más trabajo darle largas que hacerlo de golpe (como cuando te tiras a la piscina un día que hace frío). Hace años que tengo despensa para una semana.
Hay veces que me da por aplicar el "método científico" a asuntos domésticos y ahí la hemos fastidiado.
Para el trabajo, efectivamente, es muy útil

El método científico tal cual

 

[Roman Holiday]

@Aerian y @Roman Holiday me ha encantado poder hablar de esto con vosotras.

Lo mismo digo

 

[Cercis]

Aquí otra.

Me he podido pasar horas y días de mi vida recreando el mismo escenario una y otra vez, reviviendo conversaciones, respuestas, situaciones...para rehacerlo y resolverlo a mi gusto.

Yo creo que nos hace falta más acción y menos dar vueltas.

me siento muy reflejada, tal cual, pri.

 

[Arabelle]

Yo no tengo TOC y tuve una fase larga de mi vida que por h o por b, siempre estaba obsesionada con algún chico. Yo creo que es más como una adicción, tu cerebro usa la obsesión como una vía de escape de tu realidad y llega un momento que solo sabe funcionar así y se convierte en un vicio mental.

A mí se me pasó cuando me empecé a poner metas concretas y la obsesión se trasladó a esos objetivos, reduciendo mi vida exterior y dedicando más tiempo a mí vida interior. Dejar de pensar en gente fue una liberación maravillosa

Yo lo aprendí a bofetadas, tenía una creencia inconsciente de que alguna de esas personas iba a salvarme de una vida que no me gustaba y hasta que fui consciente de que si no me salvaba yo nadie iba a hacerlo no fui capaz de salir del círculo vicioso.


Además, era como que si no tenía un interés amoroso con el que obsesionarme mi vida estaba incompleta y buscaba uno.

Al centrarme en mi un poco, fui mejorando mi vida, y al mejorar mi vida, la obsesión se fue diluyendo.

Y tampoco tengo TOC, solo me pasaba con eso y nunca más me ha pasado.

 

[Aerian]

Yo lo aprendí a bofetadas, tenía una creencia inconsciente de que alguna de esas personas iba a salvarme de una vida que no me gustaba y hasta que fui consciente de que si no me salvaba yo nadie iba a hacerlo no fui capaz de salir del círculo vicioso.


Además, era como que si no tenía un interés amoroso con el que obsesionarme mi vida estaba incompleta y buscaba uno.

Al centrarme en mi un poco, fui mejorando mi vida, y al mejorar mi vida, la obsesión se fue diluyendo.

Y tampoco tengo TOC, solo me pasaba con eso y nunca más me ha pasado.

A mí pasados los años me parece un tema relacionado con la madurez...quiero decir, al final cuando todavía no tienes madurez o seguridad, en tu cabeza te creas la fantasía de que viene algo de fuera que te rescata. Cuando llegas a la actitud de responsabilizarte de ti misma esa fantasía y todos aquellos que metes en ella, se desvanecen.

 

[ReinaDelMarujeo]

Prima, no le pidas peras a los olmos. Hay personas que sí saben dar la cara y otras que no. Este muchacho no es capaz porque no se da cuenta o porque no tiene la valentía suficiente para hacerlo.
¿El mejor castigo? La indiferencia.

Hola primas...

Llevo un buen rato leyendo el hilo y todos los mensajes que me habéis puesto.
Aunque hace semanas estuve muy cabezona y emperrada, que sepáis que ahora agradezco todo lo que me dijisteis. Sobre todo porque se lee mejor con otra perspectiva.

Y aquí sobre todo... Qué razón teníais
Hice bien en aguantarme las ganas de echarle en cara una vez más su desplante. Estoy segura de que si le hubiese dicho algo, a él se le hubiese inflado el ego y habría pasado de mí por completo.
Sin embargo, hice "contacto 0" (lo pongo entre comillas ya sabeis porqué xd), lo ignoré y le otorgue la indiferencia total.
Eso hizo que él seguramente no se lo esperase y me ha escrito 3-4 veces desde entonces.
Yo, ya os dije que si me escribía me quedaba más tranquila. Y eso ha pasado. La verdad que no he vuelto a ver si me ha escrito, no tengo (de momento) esa ansiedad ni esa necesidad.
Así que, espero que siga así.
Espero que no es que no quiera mirarlo porque me obligo a no hacerlo. Espero que es que simplemente me dé igual y llegue un día que se me olvide.


También he estado leyendo de nuevo la historia de @Yosifina y es que leyéndola desde fuera se ve todo clarísimo... Es un: PASA DE ÉL.
Pero qué jodido y qué complicado cuando una es la que está dentro de la trama...

Por cierto, @Yosifina qué te ha pasado con ese chaval, alguna novedad?

 

[M.Cara]

A mí pasados los años me parece un tema relacionado con la madurez...quiero decir, al final cuando todavía no tienes madurez o seguridad, en tu cabeza te creas la fantasía de que viene algo de fuera que te rescata. Cuando llegas a la actitud de responsabilizarte de ti misma esa fantasía y todos aquellos que metes en ella, se desvanecen.

A veces es aún más complicado: intentas salvar a gente porque estás convenido (no racionalmente, claro) de que es la forma de salvarte a ti. Una cosa que da mucha penita en terapia es que te das cuenta de que la mayoría de cosas absurdas que has hecho no eran absurdas, tenían un sentido, pero un sentido muy triste.

 

[M.Cara]

hace años leí que los temas de desamor por decirlo así, afectan a una zona del cerebro donde se encuentra el instinto de supervivencia, y por eso nos lo tomamos tan a pecho... se llega a sentir algo parecido al dolor físico.

No quiero quitar gravedad al dolor físico, porque es durísimo y hay gente que hasta se suicida o mutila de la desesperación del dolor, pero el problema del dolor mental es que te impide pensar con claridad.

En mi proceso de recuperación yo pasé por una fase en que tenía días así, pero yo tenía un privilegio, yo pensaba: aguanta hasta mañana y lo ves con la psicóloga, mañana ya será mejor... Sin ese nivel de acompañamiento, no se yo las cosas como estarían. Lo siento en el alma por quién tiene que hacer un proceso así por la salud mental pública, que es pésima.

 

[M.Cara]

Como dato curioso: las herramientas o técnicas terapéuticas que se suelen utilizar y que funcionan para la mayoría de trastornos que conocemos, no funcionan para tratar un TOC. Te lo digo porque eso podría explicar el porqué a pesar de saber y aplicar, no sirve de nada.

No sé sobre temas de medicación, pero te aseguro que a nadie le apetece y es un miedo muy compartido. Puedes incluso comentárselo a tu psiquiatra si acabas derivaba y es un miedo que te angustia, para que él/ella misma te explique la necesidad y cuánto de importante o no es. No te guardes las angustias para así centrarte en lo que te toca: la recuperación y el ahora. Si existen personas que no te van a tachar de loca o exagerada son precisamente este tipo de profesionales, así que no te guardes nada.

Es importante también recordar prima que, aunque las etiquetas son importantes a nivel científico y sanitario a la hora de abordar ciertos procesos patológicos generalizados, cada situación es única. Algunas personas tienen problemas porque tienen TOC, y otros tienen TOC porque tienen problemas. Los términos médicos siempre asustan, pero recuerda que no te definen y sobre todo, tampoco te determinan.

P.D: Las pocas veces que he llorado han sido precisamente en terapia, prima. Es normal, algunas te dejan destrozada y necesitas la tarde entera para descansar. Es muy importante dejarte llorar, es descarga emocional y eso tiene que fluir como dios.
Me hace gracia porque me identifico mucho con los/las primo/as que dicen llorar cuando ven a alguien más sufrir (véase vida real o en una serie/película/incluso libro) pero no por su propio dolor, me pasa igual y es algo que me exaspera...no sé si habréis visto el papel de Cameron Diaz en Holidays desquiciándose tras enterarse que le habían puesto lo cuernos y no ser capaz de llorar ni una lágrima, podríamos decir todos que te entendemos Cameron, te entendemos.

Yo creo que siempre he sido empática, pero no pude sentir mis propias tristezas. Un día en terapia dije que nosequé cosa que me había pasado había sido muy triste y me dijo la psicóloga: ¿te has dado cuenta de que es la primera vez que dices algo más que "era muy desagradable"? Nunca me había fijado lo reducido que habían sido para mi las emociones y mi incapacidad de incluso definir las situaciones como tristes, violentas, humillantes... Siempre decía "es que es muy desagradable".

 

[Yosifina]

Hola primas...

Llevo un buen rato leyendo el hilo y todos los mensajes que me habéis puesto.
Aunque hace semanas estuve muy cabezona y emperrada, que sepáis que ahora agradezco todo lo que me dijisteis. Sobre todo porque se lee mejor con otra perspectiva.

Y aquí sobre todo... Qué razón teníais
Hice bien en aguantarme las ganas de echarle en cara una vez más su desplante. Estoy segura de que si le hubiese dicho algo, a él se le hubiese inflado el ego y habría pasado de mí por completo.
Sin embargo, hice "contacto 0" (lo pongo entre comillas ya sabeis porqué xd), lo ignoré y le otorgue la indiferencia total.
Eso hizo que él seguramente no se lo esperase y me ha escrito 3-4 veces desde entonces.
Yo, ya os dije que si me escribía me quedaba más tranquila. Y eso ha pasado. La verdad que no he vuelto a ver si me ha escrito, no tengo (de momento) esa ansiedad ni esa necesidad.
Así que, espero que siga así.
Espero que no es que no quiera mirarlo porque me obligo a no hacerlo. Espero que es que simplemente me dé igual y llegue un día que se me olvide.


También he estado leyendo de nuevo la historia de @Yosifina y es que leyéndola desde fuera se ve todo clarísimo... Es un: PASA DE ÉL.
Pero qué jodido y qué complicado cuando una es la que está dentro de la trama...

Por cierto, @Yosifina qué te ha pasado con ese chaval, alguna novedad?

Hola, pues ya no he vuelto a saber nada más de él, desde ese día que supuestamente habíamos quedado y que me dio plantón yo me pique y él ya no me volvió hablar después y yo tampoco lo e echo. Increíble , imagino que tenia algo por ahí pero no quiero saberlo sinceramente pienso q se ha reído de mi todo el tiempo y yo he sido una imbecil yendo siempre a su casa cuando él ha querido

 

[Alexandra]

Hola, pues ya no he vuelto a saber nada más de él, desde ese día que supuestamente habíamos quedado y que me dio plantón yo me pique y él ya no me volvió hablar después y yo tampoco lo e echo. Increíble , imagino que tenia algo por ahí pero no quiero saberlo sinceramente pienso q se ha reído de mi todo el tiempo y yo he sido una imbecil yendo siempre a su casa cuando él ha querido

No le vuelvas a hablar, prima. No te merece.

 

[Yosifina]

No le vuelvas a hablar, prima. No te merece.

No le he vuelto hablar y tampoco pienso hacerlo, puedo parecer tonta pero tb tengo mis propios límites y ya los pase, y cuando llego a este punto no retrocedo( y mira q me cuesta llegar )