Desenmascarar a un narcisista

[Mocblu]

Hola primas!

Os actualizo un poco:

Al final contesté al narciso y le dije "si no hablo, por algo será"
Y me contestó: desde el otro día que estabas borracha no hablas

Yo ya lo he dejado ahí, no le he vuelto a hablar. Entiendo que si le interesara hablar conmigo y que se me quite el enfado, me pediría perdón por no quedar conmigo (que entiendo que sabe de sobra que estoy enfadada por eso).
Pero, ya está primas, se que debo bloquearle pero me va a dar más ansiedad. Ahora por lo menos estoy aprendiendo por fin a marcar límites. Los límites que debi haber marcado hace mucho cuando vi que me hacía estas cosas y jugaba con el refuerzo intermitente.


Por otra parte, ya tuve la cita con la nueva psicóloga. Con ella si he tenido más match que con la anterior. Me sentí más escuchada y me dio muchas herramientas.
Cabe decir que esas herramientas ya las conocía y las he usado por mí misma... ( No soy psicóloga pero si de una profesión afín).

No abandonaré el proceso, pero como os digo, no sé cómo se curará esto, ya que, conozco muchas herramientas y no me funcionan
Me acordé de vosotras porque me comentó que en caso excepcional incluso me puede remitir a psiquiatría (posible TOC)...
En parte no sé si eso me ayudará y por fin veré la luz... Pero no me hace ni pizca de gracia enfrentarme a los efectos secundarios y acabar peor de lo que esté.


Y ya por último, hoy me encuentro fatal y llevo todo el día llorando. Pero una amiga psicóloga me ha dicho que es normal después de terapia encontrarse así, ya que ha dado con mis puntos de dolor.
A alguna le ha pasado esto??

Como dato curioso: las herramientas o técnicas terapéuticas que se suelen utilizar y que funcionan para la mayoría de trastornos que conocemos, no funcionan para tratar un TOC. Te lo digo porque eso podría explicar el porqué a pesar de saber y aplicar, no sirve de nada.

No sé sobre temas de medicación, pero te aseguro que a nadie le apetece y es un miedo muy compartido. Puedes incluso comentárselo a tu psiquiatra si acabas derivaba y es un miedo que te angustia, para que él/ella misma te explique la necesidad y cuánto de importante o no es. No te guardes las angustias para así centrarte en lo que te toca: la recuperación y el ahora. Si existen personas que no te van a tachar de loca o exagerada son precisamente este tipo de profesionales, así que no te guardes nada.

Es importante también recordar prima que, aunque las etiquetas son importantes a nivel científico y sanitario a la hora de abordar ciertos procesos patológicos generalizados, cada situación es única. Algunas personas tienen problemas porque tienen TOC, y otros tienen TOC porque tienen problemas. Los términos médicos siempre asustan, pero recuerda que no te definen y sobre todo, tampoco te determinan.

P.D: Las pocas veces que he llorado han sido precisamente en terapia, prima. Es normal, algunas te dejan destrozada y necesitas la tarde entera para descansar. Es muy importante dejarte llorar, es descarga emocional y eso tiene que fluir como dios.
Me hace gracia porque me identifico mucho con los/las primo/as que dicen llorar cuando ven a alguien más sufrir (véase vida real o en una serie/película/incluso libro) pero no por su propio dolor, me pasa igual y es algo que me exaspera...no sé si habréis visto el papel de Cameron Diaz en Holidays desquiciándose tras enterarse que le habían puesto lo cuernos y no ser capaz de llorar ni una lágrima, podríamos decir todos que te entendemos Cameron, te entendemos.

 

[Ninabonita]

Prima pero es que no es tan fácil como decir "deja de pensar en él"
Cuando no puedo hacerlo.
Es un pensamiento que está rumiando por mi cabeza todo el día. Y si encima lo intento evitar, lo refuerzo más aún

Ya lo sé q no es fácil dejar de pensar en él. Has ido sólo a una visita. Te dará más estrategias para cambiar esos pensamientos en las próximas visitas.

 

[ReinaDelMarujeo]

Pero te pasa con cosas que no sean chicos? O solo con posibles parejas/rollos/etc?

A ver, si ella te lo ha dicho ella es la profesional, que te siga viendo y ya iréis llegando a alguna conclusión pero yo rumiaba mucho una temporada un tema de celos y no tengo TOC.

Bueno, no sé qué la profesional es ella pero idlo viendo tranquilamente que solo lleváis una sesión.

Qué va, solo con tema chicos

Es decir en el resto de áreas de mi vida es que cualquier cosa hiriente que me pase incluso lo pienso 2 min y se me olvida.

Incluso el otro día discutí con una persona con la que vivo, estuve durante el día pensando en eso pero ya no más, se me olvida y no le doy importancia. Y así con cualquier tema que me pase

 

[ReinaDelMarujeo]

Como dato curioso: las herramientas o técnicas terapéuticas que se suelen utilizar y que funcionan para la mayoría de trastornos que conocemos, no funcionan para tratar un TOC. Te lo digo porque eso podría explicar el porqué a pesar de saber y aplicar, no sirve de nada.

No sé sobre temas de medicación, pero te aseguro que a nadie le apetece y es un miedo muy compartido. Puedes incluso comentárselo a tu psiquiatra si acabas derivaba y es un miedo que te angustia, para que él/ella misma te explique la necesidad y cuánto de importante o no es. No te guardes las angustias para así centrarte en lo que te toca: la recuperación y el ahora. Si existen personas que no te van a tachar de loca o exagerada son precisamente este tipo de profesionales, así que no te guardes nada.

Es importante también recordar prima que, aunque las etiquetas son importantes a nivel científico y sanitario a la hora de abordar ciertos procesos patológicos generalizados, cada situación es única. Algunas personas tienen problemas porque tienen TOC, y otros tienen TOC porque tienen problemas. Los términos médicos siempre asustan, pero recuerda que no te definen y sobre todo, tampoco te determinan.

P.D: Las pocas veces que he llorado han sido precisamente en terapia, prima. Es normal, algunas te dejan destrozada y necesitas la tarde entera para descansar. Es muy importante dejarte llorar, es descarga emocional y eso tiene que fluir como dios.
Me hace gracia porque me identifico mucho con los/las primo/as que dicen llorar cuando ven a alguien más sufrir (véase vida real o en una serie/película/incluso libro) pero no por su propio dolor, me pasa igual y es algo que me exaspera...no sé si habréis visto el papel de Cameron Diaz en Holidays desquiciándose tras enterarse que le habían puesto lo cuernos y no ser capaz de llorar ni una lágrima, podríamos decir todos que te entendemos Cameron, te entendemos.

Prima, y entonces como se podría tratar un TOC?

Bueno, repito digo TOC pero es que tampoco sé si lo tengo. Lo que sí tengo es una personalidad obsesiva

 

[Roman Holiday]

Qué va, solo con tema chicos

Es decir en el resto de áreas de mi vida es que cualquier cosa hiriente que me pase incluso lo pienso 2 min y se me olvida.

Incluso el otro día discutí con una persona con la que vivo, estuve durante el día pensando en eso pero ya no más, se me olvida y no le doy importancia. Y así con cualquier tema que me pase

Pues tu nivel de obsesión no interfiere en tu vida salvo en ese tema… y tampoco te impide dormir o trabajar no? relájate, parece cosa leve aunque muy puñetera y haces bien en tratarla , ya te dirán

 

[Arabelle]

Qué va, solo con tema chicos

Es decir en el resto de áreas de mi vida es que cualquier cosa hiriente que me pase incluso lo pienso 2 min y se me olvida.

Incluso el otro día discutí con una persona con la que vivo, estuve durante el día pensando en eso pero ya no más, se me olvida y no le doy importancia. Y así con cualquier tema que me pase

Quería decirte que me parece que estás siendo muy valiente y honrada contando todo lo que piensas y como te sientes aquí.
Creo que vas a ayudar a muchas primas, bueno y todas las que te están contestando también están ayudando mucho.

Me he sentido muy representada con lo que escribes tú pero creo que nunca me atreví a contarlo tan abiertamente y también con me siento representada con lo que te contestan las primas.


Quiero que sepas que vas a salir de ahí y que tras un poco de pelea contigo misma, saldrás más fuerte de ahí y de las sesiones con la psicóloga y de todo. Ya verás. Mucho ánimo.

Me gusta mucho leerte, estoy deseando leerte decir que le has bloqueado y que llevas un mes sin desbloquearlo o yo que sé. Y que te sientes libre. Pero todo llega. No tengo prisa. Mucho ánimo.

 

[ReinaDelMarujeo]

Pues tu nivel de obsesión no interfiere en tu vida salvo en ese tema… y tampoco te impide dormir o trabajar no? relájate, parece cosa leve aunque muy puñetera y haces bien en tratarla , ya te dirán

Exacto, no interfiere en mi vida, puedo vivir con ello pero siempre tengo esos pensamientos conmigo.

Si que ha llegado a interferir cuando la ruptura es más reciente, de no dormir, no comer (en verano perdí 5 kg), despistarme en el trabajo...
Cuando era estudiante, siempre suspendía todas las asignaturas porque era incapaz de manejar esos pensamientos...
Me llegué a sacar la carrera porque estuve 2-3 años con 0 contacto de chicos. Ahí me di cuenta de lo productiva e inteligente que era sin hombres cerca de mi

 

[ReinaDelMarujeo]

Quería decirte que me parece que estás siendo muy valiente y honrada contando todo lo que piensas y como te sientes aquí.
Creo que vas a ayudar a muchas primas, bueno y todas las que te están contestando también están ayudando mucho.

Me he sentido muy representada con lo que escribes tú pero creo que nunca me atreví a contarlo tan abiertamente y también con me siento representada con lo que te contestan las primas.


Quiero que sepas que vas a salir de ahí y que tras un poco de pelea contigo misma, saldrás más fuerte de ahí y de las sesiones con la psicóloga y de todo. Ya verás. Mucho ánimo.

Me gusta mucho leerte, estoy deseando leerte decir que le has bloqueado y que llevas un mes sin desbloquearlo o yo que sé. Y que te sientes libre. Pero todo llega. No tengo prisa. Mucho ánimo.

Muchísimas gracias por tus palabras, prima

Anímate tú también si así lo quieres y sientes a abrirte.

Y me alegro mucho que te ayude leerme. Y ojalá también a las primas, al menos, que mi sufrimiento sirva para algo

 

[Roman Holiday]

Exacto, no interfiere en mi vida, puedo vivir con ello pero siempre tengo esos pensamientos conmigo.

Si que ha llegado a interferir cuando la ruptura es más reciente, de no dormir, no comer (en verano perdí 5 kg), despistarme en el trabajo...
Cuando era estudiante, siempre suspendía todas las asignaturas porque era incapaz de manejar esos pensamientos...
Me llegué a sacar la carrera porque estuve 2-3 años con 0 contacto de chicos. Ahí me di cuenta de lo productiva e inteligente que era sin hombres cerca de mi

Por eso está genial q hayas empezado con una especialista

 

[Micaela32]

El mío dijo que me quería a los 10 días y como me dio un ataque de risa me dijo: era una broma!!

Pero no era. Era love bombing. Visto uno, vistos todos. Es increíble.

Bueno, también es verdad que hay excepciones que rompen la regla.
Mi pareja me dijo que me quería como a los 15 días. No había llegado al mes eso fijo. Yo flipando. Y no fue love bombing...
Tampoco creo que lo sintiera siendo realistas, porque creo que es imposible querer a alguien a las pocas semanas.
De hecho a los 2 meses estábamos viviendo juntos. Fue todo muy rápido pero como muy tranquilo a la vez.

No sé si ir rápido es bueno o malo en una relación... Hoy por hoy creo que no lo volvería a hacer así.

 

[Micaela32]

Exacto, no interfiere en mi vida, puedo vivir con ello pero siempre tengo esos pensamientos conmigo.

Si que ha llegado a interferir cuando la ruptura es más reciente, de no dormir, no comer (en verano perdí 5 kg), despistarme en el trabajo...
Cuando era estudiante, siempre suspendía todas las asignaturas porque era incapaz de manejar esos pensamientos...
Me llegué a sacar la carrera porque estuve 2-3 años con 0 contacto de chicos. Ahí me di cuenta de lo productiva e inteligente que era sin hombres cerca de mi

Me recuerdas un poco a mí en cosas que escribes.
Yo también me he obsesionado con algunos chicos y entiendo tu miedo. El primer chico del que me enamoré, cuando lo dejamos, adelgacé tanto que se me notaban las costillas del pecho... Estuve fatal cerca de dos años sin sacármelo de la cabeza. Y es jodido querer sacarte a alguien de la cabeza y que no se vaya ni un solo día de la mente. Sabes que es malo para tí pero ahí sigue instalado en la mente en todo momento.

Tengo envidia a la gente que es determinante en cuanto a relaciones de pareja se refiere. Saben lo que quieren y lo que no y toman decisiones.
Para el resto de cosas soy super práctica y sé lo que quiero y lo que no pero para cuestiones de pareja soy otra persona..

 

[Chema]

Prima, y entonces como se podría tratar un TOC?

Bueno, repito digo TOC pero es que tampoco sé si lo tengo. Lo que sí tengo es una personalidad obsesiva

aquí un 'toc' de manual. hay medicación y terapia... sea cual sea tu caso, espero que sepan empatizar contigo y ayudarte de la mejor manera.