La clave de la felicidad. ¿Qué os hace felices a vosotr@s?

[Baytadarrell]

Para mi la felicidad son momentos, por lo menos yo no puedo decir que haya tenido un periodo de tiempo feliz continuado en el tiempo, ni de tristeza ni de ansiedad.

Así que para mi la felicidad es: un día de no hacer nada, un día de salir de tapitas con amigos, de ver una peli/serie con mi pareja, ponerme una mascarilla 15min, dormirme un siestorro de alucinar, no ponerme despertador, no tener que salir de casa.
Para mi la felicidad depende del momento, del día y de la semana! si he tenido una semana ajetreada me hace feliz no hacer nada y quedarme en casa a mi bola. Si la semana ha sido pésima me gusta salir a que me de el aire.

Lo dicho, momentos y tengo miles y espero tener trillones xD.

Lo has descrito genial

 

[Ms_Mai]

A mí me hacen feliz cosas muy sencillas como tomar café, leer un buen libro, darme un baño de espuma, acariciar a un animal, escuchar la lluvia desde el sofá con una manta, cotillear, pasar rato con mi hermana...

Sabéis lo que he descubierto esta semana que también me hace muy feliz? Alejarme de las redes sociales, me he desinstalado el Instagram y el WhatsApp y me encuentro bastante tranquila.

Lo he hecho durante una semana como prueba pero viendo que no lo hecho nada de menos puede que me plantee seguir unas semanas más así. Al menos durante el verano.

 

[UnavezfuiFrancesca]

Necesito poco: mi pequeña familia y mis amigos, tiempo para ellos y conflictos fuera.

 

[Fabiola]

La felicidad es no tener miedo.

 

[marianda]

La felicidad es no tener miedo.

Esto es lo mas acertado que he leído en toda mi vida!! Y creo que es el principal problema para mi, el miedo a lo que vendrá mañana. Gracias por hacerme reflexionar ,tengo que trabajar esta parte de mi vida.

 

[Fabiola]

Esto es lo mas acertado que he leído en toda mi vida!! Y creo que es el principal problema para mi, el miedo a lo que vendrá mañana. Gracias por hacerme reflexionar ,tengo que trabajar esta parte de mi vida.

Muchas gracias. Me di cuenta de eso hace unos 25 años.

 

[Fabiola]

Esto es lo mas acertado que he leído en toda mi vida!! Y creo que es el principal problema para mi, el miedo a lo que vendrá mañana. Gracias por hacerme reflexionar ,tengo que trabajar esta parte de mi vida.

Es muy importante que comprendas que no debes tener miedo a lo que pueda venir mañana, a menos que tengas serias y verdaderas razones para temer algo malo que sea bastante posible que pase. Si no es así, no tengas miedo. No sufras inútilmente y sobre todo, haz lo posible para disfrutar de cada dia y de cada momento bueno como si fuese el último. Y a la vez, trata de pensar y vivir como si fueses a ser eterna.

El futuro no existe, siempre es presente.
Rodéate en lo posible de las personas, animales y cosas que te hagan feliz. Date los caprichos que te sea posible pero que no perjudiquen ningún otro aspecto de tu vida y de tu familia. Haz las cosas que te gusten dentro de tus posibilidades. Y mímate y cúidate.

Si te apetece, escucha la canción de Rosana que se titula "sin miedo" es bonita y a mi me me hace sentir bien y con esperanza.

 

[Ms_Mai]

Es muy importante que comprendas que no debes tener miedo a lo que pueda venir mañana, a menos que tengas serias y verdaderas razones para temer algo malo que sea bastante posible que pase. Si no es así, no tengas miedo. No sufras inútilmente y sobre todo, haz lo posible para disfrutar de cada dia y de cada momento bueno como si fuese el último. Y a la vez, trata de pensar y vivir como si fueses a ser eterna.

El futuro no existe, siempre es presente.
Rodéate en lo posible de las personas, animales y cosas que te hagan feliz. Date los caprichos que te sea posible pero que no perjudiquen ningún otro aspecto de tu vida y de tu familia. Haz las cosas que te gusten dentro de tus posibilidades. Y mímate y cúidate.

Si te apetece, escucha la canción de Rosana que se titula "sin miedo" es bonita y a mi me me hace sentir bien y con esperanza.

Muchas gracias por tus palabras, tienes toda la razón. No existe el pasado ni tampoco el futuro, solo tenemos el presente y hay que celebrarlo.

Feliz finde a todas!!!

 

[marianda]

Es muy importante que comprendas que no debes tener miedo a lo que pueda venir mañana, a menos que tengas serias y verdaderas razones para temer algo malo que sea bastante posible que pase. Si no es así, no tengas miedo. No sufras inútilmente y sobre todo, haz lo posible para disfrutar de cada dia y de cada momento bueno como si fuese el último. Y a la vez, trata de pensar y vivir como si fueses a ser eterna.

El futuro no existe, siempre es presente.
Rodéate en lo posible de las personas, animales y cosas que te hagan feliz. Date los caprichos que te sea posible pero que no perjudiquen ningún otro aspecto de tu vida y de tu familia. Haz las cosas que te gusten dentro de tus posibilidades. Y mímate y cúidate.

Si te apetece, escucha la canción de Rosana que se titula "sin miedo" es bonita y a mi me me hace sentir bien y con esperanza.

Gracias por tus consejos, es que desde hace mucho padezco de ansiedad y si bien la estoy tratando con medicamentos a veces se vuelve incontrolable. Ayer pensaba en los miles de libros que he leído de autoayuda, conversaciones con amigos, blogs de deprimidos etc. y nunca nadie había resumido la clave de la felicidad en una frase tan corta. NO TENER MIEDO. Era lo elemental y no me había dado cuenta!!

 

[papaya]

Gracias por tus consejos, es que desde hace mucho padezco de ansiedad y si bien la estoy tratando con medicamentos a veces se vuelve incontrolable. Ayer pensaba en los miles de libros que he leído de autoayuda, conversaciones con amigos, blogs de deprimidos etc. y nunca nadie había resumido la clave de la felicidad en una frase tan corta. NO TENER MIEDO. Era lo elemental y no me había dado cuenta!!

Te comprendo perfectamente, también soy bastante ansiosa y me doy cuenta que tengo miedo a todo
Cuando llega la crisis, no tengo sosiego

Tomo trankimacin y me calma muy rápido

Me gustaría estar en paz conmigo misma
No sé si me explico

Saludos

 

[marianda]

Te comprendo perfectamente, también soy bastante ansiosa y me doy cuenta que tengo miedo a todo
Cuando llega la crisis, no tengo sosiego

Tomo trankimacin y me calma muy rápido

Me gustaría estar en paz conmigo misma
No sé si me explico

Saludos

Ah por Dios no sabes lo bien que te comprendo!!, a mi también me gustaría estar en paz y no tener pensamientos que me aterran.

 

[SFERA1]

Gracias por tus consejos, es que desde hace mucho padezco de ansiedad y si bien la estoy tratando con medicamentos a veces se vuelve incontrolable. Ayer pensaba en los miles de libros que he leído de autoayuda, conversaciones con amigos, blogs de deprimidos etc. y nunca nadie había resumido la clave de la felicidad en una frase tan corta. NO TENER MIEDO. Era lo elemental y no me había dado cuenta!!

Prima precisamente de eso se trata la ansiedad, de un estado de alerta constante a lo que está por venir. Ese acto reflejo es absolutamente necesario en la vida para poder escapar, es puro instinto animal, pero cuando se instala en nuestra cabeza el miedo a situaciones futuras que no han pasado se produce la ansiedad. Hay una frase que resume muy bien este hecho, no se si es de alguien en concreto pero dice: "La depresión es exceso de pasado, la ansiedad es exceso de futuro, vivir en el presente es vivir en paz".

No te sientas rara porque es algo que quien más o quien menos lo hemos sufrido, vivir el Carpe Diem es algo para gente muy avanzada personal y espiritualmente, la inmensa mayoría proyectamos, pero es algo que hay que trabajar porque se puede estar mejor. En mi caso en concreto no soy una persona especialmente ansiosa, pero este último mes y medio lo he pasado mal y he comprendido el horror que debe ser vivir con ansiedad porque hemos estado a la espera de unos resultados médicos de mi madre. Mi cabeza ha dado mil vueltas, me he anticipado a todo, me he puesto en lo peor, he sufrido horrores, no he dormido, ni madrugadas que me he pasado en el foro porque era incapaz de pegar ojo y por distraer la mente ... un desastre, que sufrimiento. Sabes que ha pasado? Que después de estar un mes y medio enterrando a mi madre NO LE PASABA NADA! Para matarme!