Pienso que mi novio me va a dejar en cualquier momento

Ay cariño....me da pena que pienses así, intuyo que serás una chica más o menos de mi edad . Al menos has visto que tienes un problema, en este caso baja autoestima. Ve a ver a un familiar que te anime, a alguna amiga o hermana y exprésate con ella. Lee mucho. Cuídate mucho a ti misma para verte Tú guapa (gym, depilación, date masajes) y esto que te digo no lo hagas por nadie sino por ti. Y cuando te pongas a pensar esas cosas o te pones una peli o sales a comer con alguien (tu pareja, amigas, primas, hermana)...pero no pienses nunca que no eres válida, porque se te lee super educada y sin faltas apenas... un saludo y amor propio ✌
Hola prima, tengo 21 años. Muchas gracias de corazón por tu respuesta. Voy al gimnasio y como sano, no tengo sobrepeso ni nada por el estilo. Aún así me siento poca cosa. Necesito ayuda profesional; estoy buscando psicólogos que me cubra el seguro para empezar manos a la obra más pronto que tarde
 
La psicóloga tiene razón, pero no lo interpretes como una espada de Damocles. Más bien quiere decir que no te definas por tu relación. Sino por ti misma. Tienes un ámbito en el que seas especialmente buena, te guste mucho o quisieras empezar a conocerlo? algún deporte, hobby, trabajo social? Desarróllalo, va a ser muy gratificante, vas a ver qe otras personas te admiran, puedes conocer tus límites. No dejes que esos pensamientos te fastidien tu vida laboral, el trabajo es sagrado. Mira como puedes avanzar. Y cuida tus amistades.
En resumen, tú eres tú y tu pareja es una adición, tú tienes que seguir siendo tú con tu novio y sin él.
Ytienes que dejar de darle vuetas a ese pensamiento porque va a influir en tu actuaciones, en como eres con él,y seguro que no de forma positiva. Disfruta tu tiempo con él, e futuro ya vendrá y probablemente no será como te lo imaginas.
Gracias prima ❤️ me da rabia porque por ejemplo mi novio lo tiene claro, lo típico de una conversación en plan "si te mueres ahora, que haría yo sin ti" y el me dice "pues vivir tu vida"

Creo que en el fondo me da un miedo atroz a volver a quedarme sola (entendida sola, a estar sin pareja)
 
Hola primas.

Escribo este tema a estas horas porque la verdad es que estoy muy tocada con este tema y literalmente no tengo a nadie más a quién acudir. Sois l@s unic@s que tengo ahora mismo, simplemente necesito desahogo, no sé ni con quién hacerlo...

El caso es que estoy fatal. Tengo novio desde hace un año y al principio no tenía este runruneo en la cabeza. Y es que desde hace unos meses para acá pienso constantemente en la idea de que es muy probable que mi pareja me deje y me angustio muchísimo con este tema.
Me pienso que mi pareja algún día encontrará a una persona que sea mejor que yo en todos los aspectos y que me dejará en ese preciso instante.

Es muy triste primas. Sé que el problema de base es mi bajiiiisima ultrabaja autoestima, literalmente pienso, qué poco valgo y qué m*rda soy...pero tenía ganas de postearlo en algún sitio. Ahora mismo son las 3 de la mañana y estoy llorando angustiosamente, en gran parte porque físicamente me veo horrenda (en general, tengo problemas con mi autoimagen....)

No hace falta que me contestéis ninguna si no queréis.

Por supuesto si alguna ha vivido algo similar me gustaría leeros ❤️

Gracias a las que me habéis leído y gracias bendito foro por existir...
Primero que nada decirte que aunque no tenga ni idea de quien eres, te apoyo totalmente y sé como te sientes a la perfección. Llevo 8 años con mi novio, tengo 23, cuando comenzamos con 15 yo tenía exactamente esos mismos pensamientos sin 'motivo aparente', me explico, era una niña mona, delgada, estudiante, etc, pero siempre pensaba que llegaría alguna mejor que yo, con más 'cuerpo' que 'me lo quitaría' pensamientos estúpidos típicos de adolescente, eso me duró unos cuantos años y a día de hoy, sigue costándome muchísimo el tema de quererme a mi misma y la autoestima, pero llegué a la conclusión de que toda esa mierda está en MI cabeza y en MIS ojos, mi novio no tiene esos pensamientos hacia mi, no ve la misma imagen de mi que yo veo, le encanto y quiere estar conmigo, todo lo malo que me digo a mi misma proviene de mi, él mismo me lo ha demostrado...

Por otro lado está el tema de la dependencia emocional, yo antes también pensaba 'a mi me deja mi novio y me muero' 'yo sin mi novio no soy nadie', pensamientos muuuy tóxicos del estilo, hasta que, madurando, y con vivencias, me di cuenta que en esta vida venimos y nos vamos solos, está genial querer compartirla con alguien, pero ante todo hay que ser independiente, tener tu propio espacio, tu propia vida fuera de la pareja y entendiendo eso poco a poco se pierde el terror a la ruptura.

Todo esto es un proceso largo, ya te digo que yo en el tema autoestima del físico me sigue costando mucho, pero al menos si la tengo en el sentido de que se lo que valgo como persona y mujer ante todo.
 
A mi también me ha pasado lo que cuentas. Yo creo que nuestro problema, a parte de la baja autoestima, es la necesidad que tenemos de tener todo bajo control. Tenemos que tener claro que tan solo podemos controlarnos a nosotras mismas, lo que piensen y hagan otras personas, lo que ocurra en el futuro, etc. no está a nuestro alcance.

En la vida puede pasar cualquier cosa y claro que existe la posibilidad de que en un futuro nuestras relaciones terminen. Pero el futuro es algo que aún no ha llegado, así que, en lugar de torturarnos pensando en lo que pueda ocurrir, mejor nos centramos en el presente, en mejorar nuestros fallos y en disfrutar del día a día con nuestras parejas.

Con miedos e inseguridades, tan solo nos perjudicamos a nosotras y a los demás. Y para superar esos miedos, no hay nada mejor que enfrentarte a ellos.

Ya te has dado cuenta de que lo que te ocurre no es bueno para ti, así que ahora te toca luchar contra esos pensamientos. En cuanto te des cuenta de que estás anticipando acontecimientos, intenta frenar esas ideas y ponte a hacer otra cosa. Cualquier situación que anticipes, ya sea relacionada con tu pareja o con cualquier miedo, párala.
 
Prima, el problema no es solo tuyo.

Tú tienes autoestima bajo y eso lo tienes que trabajar, está claro, pero lo que has contado de tu pareja coqueteando con una mujer (aunque sea mayor) es normal que te genere inseguridad.
Planteale si hicieras tu lo mismo con alguien mayor, como se sentiria el?

La edad de la persona no me parece una excusa válida, la verdad. Si ella fuese homosexual, aún podría entenderlo porque yo con mis amigos homosexuales tengo palabras cariñosas ((delante de mi chico incluso eh)) pero me parece irrespetuoso e innecesario.

Por un lado debes trabajar tu autoestima pero por otro hablar con él de las cosas que te hacen mal para que sea consciente de lo que sientes
 
Prima, el problema no es solo tuyo.

Tú tienes autoestima bajo y eso lo tienes que trabajar, está claro, pero lo que has contado de tu pareja coqueteando con una mujer (aunque sea mayor) es normal que te genere inseguridad.
Planteale si hicieras tu lo mismo con alguien mayor, como se sentiria el?

La edad de la persona no me parece una excusa válida, la verdad. Si ella fuese homosexual, aún podría entenderlo porque yo con mis amigos homosexuales tengo palabras cariñosas ((delante de mi chico incluso eh)) pero me parece irrespetuoso e innecesario.

Por un lado debes trabajar tu autoestima pero por otro hablar con él de las cosas que te hacen mal para que sea consciente de lo que sientes
Prima la cosa es que lo hemos hablado y me ha dado la razón, me ha pedido disculpas u demás. Él siempre me invita a que le cuente todo, que no me calle nada y menos algo que me torture mentalmente.

A mí también me pareció irrespetuoso e innecesario hablarle así a esa señora. Y aunque me haya dado la razón y tal, la espinita sigue ahí clavada. ¿De verdad hace falta que te diga que esas conversaciones están fuera de lugar? ¿Eres tonto o te gusta hacerte el tonto? 😅

Y después de esto a veces pienso, a saber cuántas chicas responden sus historias de Instagram... Y a saber cómo les habla.
 
Respecto a eso de la mujer mayor de su trabajo opino igual que las demás, yo tengo relación con compis del trabajo que son mayores para mi, literal podrían ser mis padres, y me llevo muy bien con ellos en el trabajo, hablamos nos reímos hacemos bromas, si me tienen que acercar a casa me acercan, pero ya digo, para mi son como mis tíos, me sacan pues 30 años xd pero igualmente, no les tengo ni en WhatsApp, ni mucho menos tendría conversaciones con ellos en plan mandarles cosas raras ni nada por el estilo, ellos muchas veces me dicen guapa bonita tal pero en todo cariñoso y ya os digo incluso familiar, jamás se me ocurriría tener un tonteo o irme por otro lado y decir a mi novio 'no pasa nada porque son mayores' lol.
 

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