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¡Mucho ánimo!!!
Aprovecha esta visicitud como una experiencia más que te brinda la vida...
Puedes ayudarte a ti misma, empleando tu tiempo para no pensar o hundirte, intenta mantenerte fuerte mentalmente...
Puedes ofrecerle algo a alguien que lo necesite...
Puedes intentar marcarte objetivos día a día y disfrutar de las pequeñas cosas que te ofrece la vida: por ejemplo, leer un libro, ver una película, cocinar una receta que te apetezca, hacer ejercicio, dar un paseo por un lugar que te agrade o en compañía que te guste...
También puedes, ahora que estarás de baja y tengas más tiempo, dar, ofrecer, ayudar, colaborar con alguien... estarás mentalmente ocupada, te relacionarás, es satisfactorio internamente y harás una buena labor tambien: voluntariado, colaborar con una organización, donar, o incluso en mayor cercanía, ayudar a un familiar o a alguna vecina mayor o que lo necesite...
¡Mucho ánimo!!!
Aprovecha esta visicitud como una experiencia más que te brinda la vida...
Puedes ayudarte a ti misma, empleando tu tiempo para no pensar o hundirte, intenta mantenerte fuerte mentalmente...
Puedes ofrecerle algo a alguien que lo necesite...
Puedes intentar marcarte objetivos día a día y disfrutar de las pequeñas cosas que te ofrece la vida: por ejemplo, leer un libro, ver una película, cocinar una receta que te apetezca, hacer ejercicio, dar un paseo por un lugar que te agrade o en compañía que te guste...
También puedes, ahora que estarás de baja y tengas más tiempo, dar, ofrecer, ayudar, colaborar con alguien... estarás mentalmente ocupada, te relacionarás, es satisfactorio internamente y harás una buena labor tambien: voluntariado, colaborar con una organización, donar, o incluso en mayor cercanía, ayudar a un familiar o a alguna vecina mayor o que lo necesite...
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