Yo duermo en habitaciones separadas pq no hay manera, ni con tapones (que si que puedo oir la alarms).
Para tu problema de no dormir pq le das vueltas a la cabeza, tómate la flor de Bach "white chesnut" 4 horas debajo la lengua 3 veces al día y los pensamientos repetitivos pararan, podras descansar y solucionar mejor lo que te preocupe.
Para tu problema de no dormir pq le das vueltas a la cabeza, tómate la flor de Bach "white chesnut" 4 horas debajo la lengua 3 veces al día y los pensamientos repetitivos pararan, podras descansar y solucionar mejor lo que te preocupe.