Maridos roncadores y mujeres al borde de un ataque de nervios

[Viejaelvisillo]

Pues eso primas
Abro hilo para ver si hay alguien en mí misma situación y tb para que me aclareis si yo soy la que tengo un problema y no mi marido
Vereis!! Soy muy quisquillosa para dormir, necesito silencio absoluto,y para más inri también tengo insomnio de conciliación,vamos, que a mí me despiertan unos ronquidos y si se callan yo puedo tardar hasta una hora en volverme a dormir ( a veces directamente y según marque el reloj me levanto)
Pues bien a pesar de la operación de cornetes,tabique nasal,colocación de ferula....mi marido sigue roncando y además respira con la boca abierta....yo le digo que después de todo lo que ha hecho solo le queda aprender a respirar por la nariz....pero él no quiere pq como el otorrino le comento que si llevaba toda la vida así era prácticamente imposible que cambiase la forma de respirar
Necesito consejos a ver si hay alguien que se identifique con esta situación pq duermo fatal no,lo siguiente
Abro hilo

 

[fla]

Yo conozco un par de casos en los que todo se solucionó con una de esas máquinas que te dan para poner de noche mientras duermes
Fueron a la unidad de sueño del hospital y vieron que eran apneas.
Dicen que si estás obeso también se tiende a roncar mas , si a tu marido le sobra peso puede intentar perder algo para ver si la cosa mejora.

 

[_Marta]

En las farmacias venden un spray especial para los ronquidos, no recuerdo el nombre pero pregunta y que lo pruebe. Me dijeron que iba bastante bien.

Otra alternativa es colocarte tapones en los oídos, sé de gente que lo hace y consigue dormir. No sabría qué más decirte... busca en la red, hay muchas páginas que hablan de ello y quizás encuentres alguna manera de solucionarlo, o al menos paliarlo un poco.

 

[miZión impoZible]

Lo primero: necesitas dormir ya.
Lo segundo: cambia de habitación, si puedes.
Lo tercero: Si has conseguido cambiar de habitación y dormir tranquila, ya puedes ayudar a tu marido sin desesperarte.
Los tapones te pueden ayudar, dependiendo de lo distante que estés de tu marido y de los cambios de intensidad de su ronquido.
Suerte

 

[lola 5]

Lo de dormir en otra habitacion si es posible es lo mas comodo .
Tu descanso es imprescindible.

 

[Viejaelvisillo]

Yo conozco un par de casos en los que todo se solucionó con una de esas máquinas que te dan para poner de noche mientras duermes
Fueron a la unidad de sueño del hospital y vieron que eran apneas.
Dicen que si estás obeso también se tiende a roncar mas , si a tu marido le sobra peso puede intentar perder algo para ver si la cosa mejora.

Conozco el tema de las apneas y lo de las maquinitas,se hizo un estudio del sueño y dio negativo,así que de maquinita nada....lo que si tiene es lo de respirar por la boca y por eso ronca

 

[Viejaelvisillo]

Lo de dormir en otra habitacion si es posible es lo mas comodo .
Tu descanso es imprescindible.

Sí prima ya lo hemos hecho,previa patada/ puñetazo de mi parte......le pedí perdón pero le dije que entendiera mi situación( mi insomnio) y el que no, que solo le dijera " perdón" y punto ...y así los dos en bucle.....una vez y otra y otra....." Que si fuera al revés el estaría ya en el calabozo,yo diciendole que me denuncie,que asumo mi culpa...."....un cuadro, literalmente un cuadro
.

 

[Viejaelvisillo]

Lo primero: necesitas dormir ya.
Lo segundo: cambia de habitación, si puedes.
Lo tercero: Si has conseguido cambiar de habitación y dormir tranquila, ya puedes ayudar a tu marido sin desesperarte.
Los tapones te pueden ayudar, dependiendo de lo distante que estés de tu marido y de los cambios de intensidad de su ronquido.
Suerte

Los tapones no me hacen mucha gracia pq me emparanoio y pienso que no voy a enterarme de la alarma ......si yo tb estoy para que me trate un especialista

 

[Yaiza000]

Yo ronco, es algo involuntario he probado todo eso que decís y no funciona nada. Desde el lado del que ronca te diré que te hace sentir bastante mal porque no lo haces a posta y que te peguen patadas pues molesta igual que si te las pegaran a ti cuando duermes.

 

[lola 5]

Yo ronco, es algo involuntario he probado todo eso que decís y no funciona nada. Desde el lado del que ronca te diré que te hace sentir bastante mal porque no lo haces a posta y que te peguen patadas pues molesta igual que si te las pegaran a ti cuando duermes.

Por eso insisto lo de habitaciones separadas.No es ningun drama y los dos se benefician. El descanso es lo primero y vital.

 

[Viejaelvisillo]

Por eso insisto lo de habitaciones separadas.No es ningun drama y los dos se benefician. El descanso es lo primero y vital.

Ya dormimos separados,el problema es la competición que tenemos los dos ahora:
Por un lado él que se siente como un hombre maltratado y yo que estoy desesperada pq entre los problemas que tengo más sus ronquidos duermo una media de tres horas( la cabeza mía no para de dar vueltas)

 

[lola 5]

Esto es bastante mas frecuente de lo q parece.
Son temas domesticos...hay parejas q uno quiere la puerta/ventana abierta y el otro cerrada.
Ahora con el calor...anda q no hay broncas...