ESAS COSAS SANAS QUE NOS AYUDAN A MANTENER LA LÍNEA

el agua de piña.
hiervan la cáscara de piña (previamente bien lavada) más o menos dos litros de agua por una piña entera, le agregan canela y dejan que dé un hervor.
se toma si desean sin azúcar o con ella o con edulcorante, es un diurético natural, ayuda mucho a bajar de peso.

Gracias, Rosa Maria
Habrá que probarlo - Pinta bien y la piña me
encanta
 
¡¡BUENOS DÍAAAAAASSS!!! ¡¡VAMOS, QUE LOS MALOS NO DESCANSAN!! ¡¡ARRIBA!!:)

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El sandwich vegetal, ayer me tomé uno al lado del trabajo como comida de mediodía, buenísimo, tenía de todo, hasta rúcula y un poco de atún, rico rico y sanísimo

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Unas buenas lentejas en plan vegetal, oseasé con pimiento, cebolla, un tomate entero (todo eso lo trituras cuando esté blando
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) y zanahoria en trocitos, y patata un poquitín y no ponerle chorizo ni panceta, solo un hueso de jamón. Ligeras y sanísimas. Plato único
 
Esto vale para el hilo de recetillas facilonas, Unos dados de pechuga de pollo, piña en daditos, un bote de salsa de curry con piña, un poco más curry, al micro y listo. Tomar con bashmati

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Salmón ahumado con limón, pimienta negra, pimienta blanca, hierbajos por encima.

Y espárragos pero solo de NAVARRA. qué ricoooooossss ñam

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