Es saludable el café?

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Personalmente lo consumo en la mañana porque siempre me despierto temprano (aunque no esté obligada a hacerlo). Con edulcorante y ningún agregado más, 0 calorías
Cero no tiene. El torrefacto está tostado con azúcar así que tiene entre 6 y 10 por cada 100 ml, y el natural tiene entre 2 y 4.
 
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Yo con dos cafés al dia ya iba como una locomotora de mercancías, a partir de cierta edad ya tengo que tomarlo descafeinado si no quiero quedarme la noche en vela, dicen que es menos malo de lo que se piensa, incluso que es beneficioso, por lo menos para el estreñimiento..... yo aplicaba eso de "café y cigarro, muñequito de barro" jejejje
 
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Lo importante es tomarlo natural, y nunca torrefacto, porque al ser tan tostado y requemado, hace más daño en el estómago.
Pero el natural tiene mas beneficios que perjuicios.

Una vez pensé que me sentaba mal, pero era la leche. Así que ahora lo tomo tipo americano, super aguado y me sienta de maravilla. Me imagino que es un té con sabor a café, jeje.
 


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Lo importante es tomarlo natural, y nunca torrefacto, porque al ser tan tostado y requemado, hace más daño en el estómago.
Pero el natural tiene mas beneficios que perjuicios.

Una vez pensé que me sentaba mal, pero era la leche. Así que ahora lo tomo tipo americano, super aguado y me sienta de maravilla. Me imagino que es un té con sabor a café, jeje.
Yo amo el café, y en época de exámenes me paso de la raya jajajaja. Ahora, normalmente, uno en la mañana y otro por la tarde. A veces peco, y son tres.
Con leche me sienta mal y me pasé a la bebida de avena hace tiempo.