Para nada pienses eso! Abrí el hilo para que todo el mundo (con TOC o no) pueda comentar y desahogarse.Hola a todas! Me animo a escribir aqui. La verdad que siempre he pensado que aunque no esté diagnosticada (asignatura pendiente) tengo muchos rasgos de TOC... soy muy muy maniática de la limpieza, del orden... me supera que las cosas no estén bien, a mi gusto perfectas, me obsesionan muchas cosas y tengo un como un listón de perfección muy muy alto para conmigo misma (ropa perfecta, pelo perfecto, todo perfecto si no no me atrevo casi ni a salir de casa). He sufrido ansiedad, y depresión diagnosticada en la adolescencia, y con el confinamiento se me arraigó más por esas rutinas que tenía que cumplir si o si. Cuando tengo mucho estrés o ansiedad mantenida y paro me vengo abajo... si tengo problemas personales intento ser cada vez más perfecta... es un horror. Sé que igual pensais que no tiene mucho que ver pero en muchas cosas me siento y sé que soy excesivamente maniatica
Mi terapeuta siempre me dice que para diferenciar una manía de un pensamiento obsesivo reflexione "si no hago ese ritual o actividad o lo que sea, ¿me genera ansiedad y no puedo continuar con lo que vaya a hacer? " si la respuesta es si entonces es un comportamiento obsesivo (que no tiene porqué ser TOC, ojo).
Lo mejor es ir a un especialista y que te diagnostique. Parece una tontería pero al ponerle nombre al menos ya sabes a que atenerte