Ayudar a mi pareja a tener ganas de vivir

[Olivilla]

Gracias por tu opinión. Sin embargo, a pesar de estar hoy así (como lo ha estado y lo hemos estado en otras ocasiones), eso no significa que no nos vaya bien en muchos aspectos. Sinó no llevaría media vida con él. Lo de hoy es un desahogo de algo que dura de hace tiempo pero que en unas temporadas lo hemos llevado mejor que en otras, nada más.

Supongo que más pronto que tarde accederá a volver a ir.

Pero es que... ¿Toda la vida vais a estar así? ¿Toda la vida vas a estar con miedo? Yo me pongo en tu pellejo y me entra mucha pena.

 

[KrasnayaBalerina]

Gracias por tu opinión. Sin embargo, a pesar de estar hoy así (como lo ha estado y lo hemos estado en otras ocasiones), eso no significa que no nos vaya bien en muchos aspectos. Sinó no llevaría media vida con él. Lo de hoy es un desahogo de algo que dura de hace tiempo pero que en unas temporadas lo hemos llevado mejor que en otras, nada más.

Supongo que más pronto que tarde accederá a volver a ir.

Mucho ánimo, pri La verdad es que construir una relación en esas circunstancias es harto difícil, pero creo que el hecho de que llevéis tanto tiempo juntos ya dice mucho de vosotros.

Yo también tuve una relación romántica con un hombre casi calcado a tu pareja y sé lo complicado que puede resultar... Aunque como yo tenía problemas bastante parecidos, equilibrábamos la balanza, por decirlo de algún modo. No puedo darte consejos en cuanto al ámbito psicológico/terapéutico porque no tengo mucha idea, pero si quieres desahogarte por privado, aquí estoy.

 

[AlmaS44]

Sé qué mi opinión es impopular, pero he visto muchas cosas en la vida,y te digo dos cosas:
1. El no es tu responsabilidad.
2. Yo en tu caso me alejaría.

No creo que sea una opinión impopular, y en el primer punto te doy totalmente la razón.
Simplemente es una opción.
Y le dices lo que tú harías en su caso, no lo que debe hacer.
Perfecto

 

[Luciérnaga88]

Hola prima, puedo preguntarte si esa persona está tomando medicación? Yo soy alguien que padece ansiedad y depresión desde la adolescencia, considero que uno no tiene culpa de padecer la enfermedad, pero sí tenemos una responsabilidad respecto a nosotros mismos y nuestro entorno de buscar mejorar y estar bien, no es justo que tú estés luchando por él y él no esté haciendo el mínimo esfuerzo por mejorar, aveces alejándote de las personas les haces un favor para que salgan de su zona de confort y espabilen, aveces es el empujón que necesitan para cambiar. Una cosa es que padezca la enfermedad, otra que no haga nada por tratarse, tu con eso no deberías cargar.

 

[Vonleysi]

Hola, primas.

Escribo esto como un intento desesperado. No sé muy bien cómo va a salir este primer post porque ahora mismo tengo un poco de neblina mental, estoy muy cansada... Y a la vez hasta me siento egoísta escribiendo esto. Al grano. Mi novio tiene una patología mental muy grave y una de las sintomatologías es una anhedonia brutal. Si no siente una ansiedad apabullante, se encuentra en el extremo de sentirse totalmente vacío. No es una persona feliz. Solamente se siente "bien" bajo los efectos de las pastillas que le recetan, y sin ellas dice que no es nadie. Dice ser un muerto en vida ya que "no siente nada". No quiero dar muchos detalles por si alguien nos puede reconocer. Ambos, por nuesta profesión, sabemos mucho de todo este tema, pero no es lo mismo tener la teoría que vivir esta bomba desde dentro. Me dejo un montón de cosas pero no tengo fuerzas para escribir, seguramente influya a saco que esté con la regla, pero he llorado mucho a escondidas y ni las lágrimas me alivian. Llevo casi media vida con él, es la persona que más quiero en este mundo. A veces me dice que si no fuera porque me destrozaría, él se quitaría la vida. No sé cómo ayudarle y ahora mismo me siento morir. Mañana seguramente esté mejor, pero ahora me gustaría saber si alguna está en una situación similar con su pareja. Me siento egoísta porque es como si centrara este post en mí, pero quiero saber cómo ayudáis a personas queridas que pasan por enfermedades mentales graves. En otro momento en el que me sienta con más ganas aportaré algún detalle más. Ha acudido a terapia pero lo dejó hace tiempo. Dice que nadie puede ayudarle. Gracias por leerme, primas.

Lo siento mucho.

Mi situación es similar, llevo con él casi 20 años y hace casi 4 nos pasó algo traumático, él empezó a hablar de suicidarnos, los dos, es veterinario y tiene acceso a pentotal, lo decía como si fuera el siguiente paso lógico. Llegamos a separarnos un año.

Te cuento lo que hice yo: he ido a una psicóloga para lidiar con los sentimientos que me produce todo esto y que no sabía ni cómo gestionar, he ido a grupos de ayuda de familiares de personas con ideación suicida, he ido a grupos de duelo. Él nunca ha ido a terapia. Nunca se lo he pedido. Sólo intento que le sirva mi ejemplo, sí le cuento cómo me va a mí o las cosas que hemos hablado en los grupos de ayuda y sí he visto que él las aplica o le han ayudado.

Lo primero para mí es que te trates tú, ayúdate tú, no caigas tú también en una depresión y en la anhedonia. Y me daría un tiempo. Tenemos sólo una vida. Ábrete a la posibilidad de dejarle si sigue sin poner de su parte (ir a terapia, ir a algún grupo de personas en su situación, hacer deporte, tener ocio y hacer algo más que trabajar ). A mí ese pensamiento me ayuda. He vivido esto como en una cárcel mental, me sentía muy poco libre porque pensaba que si lo dejaba la culpabilidad me iba a comer. Si en el tiempo que me he dado él no reacciona sí creo que podré irme y que no me sentiré culpable por hacerlo.

¿Contigo cómo es? ¿Es cariñoso, se preocupa por las cosas que te interesan, se da cuenta de cómo te afecta todo esto a ti?

 

[Milka conOreo]

Hola prima, puedo preguntarte si esa persona está tomando medicación? Yo soy alguien que padece ansiedad y depresión desde la adolescencia, considero que uno no tiene culpa de padecer la enfermedad, pero sí tenemos una responsabilidad respecto a nosotros mismos y nuestro entorno de buscar mejorar y estar bien, no es justo que tú estés luchando por él y él no esté haciendo el mínimo esfuerzo por mejorar, aveces alejándote de las personas les haces un favor para que salgan de su zona de confort y espabilen, aveces es el empujón que necesitan para cambiar. Una cosa es que padezca la enfermedad, otra que no haga nada por tratarse, tu con eso no deberías cargar.

Hola primi, sí, se toma la medicación, solo que en aquellos momentos en los que hay un hueco temporal, aunque sea por horas, donde no hay efecto, se siente así. Desde ayer estamos hablando de que tiene que retomar la terapia y le estoy convenciendo Un abrazo.

Lo siento mucho.

Mi situación es similar, llevo con él casi 20 años y hace casi 4 nos pasó algo traumático, él empezó a hablar de suicidarnos, los dos, es veterinario y tiene acceso a pentotal, lo decía como si fuera el siguiente paso lógico. Llegamos a separarnos un año.

Te cuento lo que hice yo: he ido a una psicóloga para lidiar con los sentimientos que me produce todo esto y que no sabía ni cómo gestionar, he ido a grupos de ayuda de familiares de personas con ideación suicida, he ido a grupos de duelo. Él nunca ha ido a terapia. Nunca se lo he pedido. Sólo intento que le sirva mi ejemplo, sí le cuento cómo me va a mí o las cosas que hemos hablado en los grupos de ayuda y sí he visto que él las aplica o le han ayudado.

Lo primero para mí es que te trates tú, ayúdate tú, no caigas tú también en una depresión y en la anhedonia. Y me daría un tiempo. Tenemos sólo una vida. Ábrete a la posibilidad de dejarle si sigue sin poner de su parte (ir a terapia, ir a algún grupo de personas en su situación, hacer deporte, tener ocio y hacer algo más que trabajar ). A mí ese pensamiento me ayuda. He vivido esto como en una cárcel mental, me sentía muy poco libre porque pensaba que si lo dejaba la culpabilidad me iba a comer. Si en el tiempo que me he dado él no reacciona sí creo que podré irme y que no me sentiré culpable por hacerlo.

¿Contigo cómo es? ¿Es cariñoso, se preocupa por las cosas que te interesan, se da cuenta de cómo te afecta todo esto a ti?

Muchísimas gracias por tu consejo y un abrazo enorme por lo que tuviste que pasar, primi. Lo voy a tener todo en cuenta. Conmigo él es genial. Sí que es cierto que tenemos estilos de apego diferentes, él más evitativo, pero con el paso del tiempo hemos llegado a un equilibrio que nos va muy bien. No suele demostrar amor con cariño físico a menudo, pero sí con sus actos, me han pasado cosas terribles y él era quien estaba al pie del cañón junto a mis padres, además de anteponerme siempre y ser la persona que más quiere. Tenemos una conexión brutal. Su punto débil es la gestión de la enfermedad. Estamos en ello.

 

[Mjeche]

A mí me ha puesto "Flipando en colores" jaja, tampoco lo pillo.

lo siento, está subsanado. Un abrazo y gracias por tu aportación.

 

[Olivilla]

Hola primi, sí, se toma la medicación, solo que en aquellos momentos en los que hay un hueco temporal, aunque sea por horas, donde no hay efecto, se siente así. Desde ayer estamos hablando de que tiene que retomar la terapia y le estoy convenciendo Un abrazo.

Muchísimas gracias por tu consejo y un abrazo enorme por lo que tuviste que pasar, primi. Lo voy a tener todo en cuenta. Conmigo él es genial. Sí que es cierto que tenemos estilos de apego diferentes, él más evitativo, pero con el paso del tiempo hemos llegado a un equilibrio que nos va muy bien. No suele demostrar amor con cariño físico a menudo, pero sí con sus actos, me han pasado cosas terribles y él era quien estaba al pie del cañón junto a mis padres, además de anteponerme siempre y ser la persona que más quiere. Tenemos una conexión brutal. Su punto débil es la gestión de la enfermedad. Estamos en ello.

Sí una pareja te pasan cosas malas y no está ahí, vaya pareja mala. Pero, también hay un punto de responsabilidad que tenemos que tomar y es hacernos cargo de lo nuestro y que la otra persona, aunque vivamos cosas malas, no se tenga que responsabilizar como si fuésemos menores de edad.

Tu ahora mismo es como si fueras su madre, es más, incluso el de motu propio no le sale el ir a terapia para estar bien con su relación contigo, tienes que convencerle tu...

Por cierto, no le debes nada a nadie por lo que en el pasado haya hecho queriéndote si ahora la relación es mala.

 

[Doñacremas]

@Milka conOreo , siento mucho tu situación.
Cuánto tiempo lleváis así? Si me dices que 10 años ya me parecería tremendo, más teniendo en cuenta que los dos dices que tenéis trabajos vinculados a estos temas y sabréis las consecuencias de no querer tratarse.
Por un foro es imposible hacer el diagnóstico de nadie y dar los consejos más útiles , pero en el caso de llevar mucho tiempo haciendo tú de madre cuidadora y él de niño del que hay que estar siempre pendiente, aquí habría que hacer mucho trabajo psicológico por las dos partes .

 

[Milka conOreo]

@Milka conOreo , siento mucho tu situación.
Cuánto tiempo lleváis así? Si me dices que 10 años ya me parecería tremendo, más teniendo en cuenta que los dos dices que tenéis trabajos vinculados a estos temas y sabréis las consecuencias de no querer tratarse.
Por un foro es imposible hacer el diagnóstico de nadie y dar los consejos más útiles , pero en el caso de llevar mucho tiempo haciendo tú de madre cuidadora y él de niño del que hay que estar siempre pendiente, aquí habría que hacer mucho trabajo psicológico por las dos partes .

Gracias primi. No, tanto no. Se agravó por cosas que pasaron más recientemente. No es que haga de madre cuidadora como tal, sinó más bien que quizá a mí particularmente me afecta más de lo que le podría afectar a muchas personas. Sí. Yo también necesito hacer mucho trabajo.

 

[Milka conOreo]

Sí una pareja te pasan cosas malas y no está ahí, vaya pareja mala. Pero, también hay un punto de responsabilidad que tenemos que tomar y es hacernos cargo de lo nuestro y que la otra persona, aunque vivamos cosas malas, no se tenga que responsabilizar como si fuésemos menores de edad.

Tu ahora mismo es como si fueras su madre, es más, incluso el de motu propio no le sale el ir a terapia para estar bien con su relación contigo, tienes que convencerle tu...

Por cierto, no le debes nada a nadie por lo que en el pasado haya hecho queriéndote si ahora la relación es mala.

Muchísimas gracias por este mensaje, prima. De verdad que no sé muy bien cómo responderos a muchas de vosotras. Pero estoy muy agradecida aunque haya cosas que duela leer. Aunque si duele es por algo.

 

[Olivilla]

Muchísimas gracias por este mensaje, prima. De verdad que no sé muy bien cómo responderos a muchas de vosotras. Pero estoy muy agradecida aunque haya cosas que duela leer. Aunque si duele es por algo.

Yo solo quiero que tengas una cosa muy clara y te lo grabes tanto en la mente y en el corazón: la única vida que está en tus manos y depende de tí es la tuya, y por tanto es la única vida de la que eres 100% responsable (excluyendo que tengas hijos pequeños o mascotas claro, pero se comprende mi punto)