Autismo: diagnóstico y preguntas

[Ary21]

Pantalones holgados o leggins de deporte de estos del decathlon que es como si no llevara nada y las chaquetas no me pueden ahogar tengo q ir con la cremallera un poco abierta de la zona del cuello

Últimamente me he dado cuenta que tengo autorregulaciónes por ejemplo cuando me meto en la cama froto pie con pie de forma suave hasta que me relajo o en el trabajo o si me noto nerviosa por x motivo me toco la palma de la mano con 4 dedos menos el gordo q no me llega supongo que la ansiedad también tiene algo que ver con estas autoregulaciones.

Me pasa lo mismo!

 

[Amantium]

Por cierto, dejo por aqui algunos recursos que he ido encontrando gratis, tras hacer varias busquedas en inglés. Curiosamente, en español no he visto nada de esto, lo que me parece vergonzoso por otra parte:


Para quienes tengan problemas de sueño. Yo me lo puse anoche y en cuestion de minutos cogi el sueño y deje de sobrepensar





otra meditacion para dormir, esta vez de Joe Dispenza