Pri,Llevo unos días un poco desanimada, por una parte estoy muy contenta porque estoy perdiendo peso, al principio de ponerme incluso sin darme cuenta, y he conseguido muchísimo. Pero después de un mes de dedicar tiempo a caminar y comer conscientemente es como que hecho de menos no tener que invertir esa energía, quizás es una especie de autoboicot.
No es exactamente querer comer fritos cada día, pero si que me despertaba cierta ilusión, ahora lo hago bien, y no siento ni siquiera emoción de pensar en el cheat meal de la semana, aunque sea mi plato preferido.
Supongo que es una fase, ya que es mi primera experiencia perdiendo peso, y pasando de la intención a la acción. Así que toca no rendirse y continuar.
Lo de bajar peso es una montaña rusa de emociones, no es solo bajar peso y ya,yo creo q también nos hace conocernos un poco más y también tener bajoncillos dentro del proceso.
Yo recuerdo pasar algo así como lo q tu comentas, yo creo q es como una especie de "depre" porque lo q antes te hacía "feliz" ya no está pero esa sensación se pasa, yo creo q viene porque relacionamos mucho felicidad con comida y claro al hacerlo bien ese subidón de comer mal pues ya no está aun con cheat meals.
En mi caso se pasó, yo creo q es algo normal, es como librarte de tu "drogah" y eso pues cuesta.
Con el tiempo valorarás los cheat meals, yo ahora los disfruto mucho, y no echo de menos comer tanta mierda,mi estómago lo agradece mucho también que el pobre sufría con tanta grasa que digerir jajjaja
Date tiempo pri,seguro q todo vuelve a su cauce con el tiempo y disfrutas más de todo el proceso, te mando un super achuchon y arriba eh?!!
Aquí pabajo solo dejamos q vayan los kilos!?
❤❤