+100Kilos,¿Pierdes peso conmigo??
- AutorPinkGirl
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de ayer fue sopa con verduras y conejo.- Registrado
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Buenos días pris! Vengo con muy buenas noticias! Hoy me pesé y en una semana bajé 1kg 200gr!! ????
Estoy muy contenta, pensaba que iba a pesar lo mismo porque estoy con la regla y me noto super hinchada, pero menuda sorpresa me llevé! Tan contenta estaba que iba para guardar la báscula, se me cayó y me partió el cristal.... pero hasta encargué una nueva con alegría
En cuanto a los pantalones, yo casi siempre me los cojo en Asos cuando los veo de oferta. Tengo también encargados unos en Shein pero miedo me da, a ver si me sirven ?
Estoy muy contenta, pensaba que iba a pesar lo mismo porque estoy con la regla y me noto super hinchada, pero menuda sorpresa me llevé! Tan contenta estaba que iba para guardar la báscula, se me cayó y me partió el cristal.... pero hasta encargué una nueva con alegría
En cuanto a los pantalones, yo casi siempre me los cojo en Asos cuando los veo de oferta. Tengo también encargados unos en Shein pero miedo me da, a ver si me sirven ?
Buenos días primas! Me uno a este maravilloso hilo, llevo tiempo queriendo unirme pero mis ganas de hacer dieta me lo impedían jajaj
Mi objetivo es perder unos 8 kilos, mi peso actualmente es de 65 kilos y mido 1,60 cm, gané 6 kg en la maldita cuarentena y así llevo desde entonces, no logro quitármelos de encima.
Mi problema principal es que me cuesta horrores quitarme la comida basura, ya sea chocolate, pizza, patatas fritas… y un largo etc. Solamente he durado 5 días sin comer esas cosas, pero luego me dan antojos tan fuertes que no puedo evitar comerlos, aún así no he engordado nada post-cuarentena, supongo que porque en general suelo ir a casi todos a los sitios andando, y me muevo bastante en general (soy muy inquieta jajaj). Es decir, me mantengo en los malditos 65 kg sin subir ni bajar, y me da rabia porque estoy segura de que si comiese mucho mejor bajaría esos kilos que me sobran.
Por lo tanto, me encantaría saber como lo habéis hecho para conseguir derrotar esos antojos tan insanos, porque de verdad que yo soy incapaz. Me siento muy mal cada vez que les hago caso y acabo comiéndome una pizza entera yo sola… necesito parar pero no sé como ?
Muchas gracias por leerme!?
Mi objetivo es perder unos 8 kilos, mi peso actualmente es de 65 kilos y mido 1,60 cm, gané 6 kg en la maldita cuarentena y así llevo desde entonces, no logro quitármelos de encima.
Mi problema principal es que me cuesta horrores quitarme la comida basura, ya sea chocolate, pizza, patatas fritas… y un largo etc. Solamente he durado 5 días sin comer esas cosas, pero luego me dan antojos tan fuertes que no puedo evitar comerlos, aún así no he engordado nada post-cuarentena, supongo que porque en general suelo ir a casi todos a los sitios andando, y me muevo bastante en general (soy muy inquieta jajaj). Es decir, me mantengo en los malditos 65 kg sin subir ni bajar, y me da rabia porque estoy segura de que si comiese mucho mejor bajaría esos kilos que me sobran.
Por lo tanto, me encantaría saber como lo habéis hecho para conseguir derrotar esos antojos tan insanos, porque de verdad que yo soy incapaz. Me siento muy mal cada vez que les hago caso y acabo comiéndome una pizza entera yo sola… necesito parar pero no sé como ?
Muchas gracias por leerme!?
Enhorabuena pri!!!???Buenos días pris! Vengo con muy buenas noticias! Hoy me pesé y en una semana bajé 1kg 200gr!! ????
Estoy muy contenta, pensaba que iba a pesar lo mismo porque estoy con la regla y me noto super hinchada, pero menuda sorpresa me llevé! Tan contenta estaba que iba para guardar la báscula, se me cayó y me partió el cristal.... pero hasta encargué una nueva con alegría
En cuanto a los pantalones, yo casi siempre me los cojo en Asos cuando los veo de oferta. Tengo también encargados unos en Shein pero miedo me da, a ver si me sirven ?
Esos bajones q bien sientan!????
Yo en Asos tb he comprado cosillas,sobretodo vestidos q los tienen tannnn bonitos....y cinturones q más de lo mismo y tb como tú,de oferta pq sino es un poco caro para mi gusto ??
En SheIn nunca he comprado vaqueros,básicamente pq me da miedo que no me valgan jajajja ya nos contarás qué tal!
❤❤
Bienvenida pri!?
Y si en vez de quitarte todo haces un cheat meal semanal?
Algunas de nosotras lo q hacemos es hacer bien la dieta en la semana y un día de la semana (yo lo hago viernes o sábados normalmente pq me peso los viernes) hacemos una comida o cena trampa (comemos algo q nos guste malo, ejemplo: mi cheat meal los viernes suele ser comer pizza y unas patatas en la comida o en la cena,segun me apetezca mas a una hora o a otra) y luego sigo con la dieta/comiendo sano como si nada. Saltándome 1 comida,y haciéndolo bien en la semana yo suelo bajar así q a mí me va bien así y no tengo ansias mortales por comida basura (q las entiendo perfectamente y anda q no cuesta controlarlas)
Al hacer esto,a mí se me hace más llevadera la semana. Igual enfocarlo así te ayuda, ya nos dirás!
❤❤
¡Muchas gracias por el consejo prima! Sin duda lo pondré en práctica ?
Va a ser duro al principio, conociéndome, pero creo que tampoco no es el fin del mundo y si encima puedo permitirme lo que me gusta una vez a la semana, seguro que se me hará más llevadero al final??
Sin duda debo mucho a este hilo por animarme a empezar, así que muchas gracias por crearlo prima
llevo leyendoos desde las sombras prácticamente desde el principio y me emociona mucho haber visto vuestro proceso y ver como estáis ahora! Me ha motivado muchísimo para empezar, que siempre digo que empezaré con el deporte y dieta pero luego no hago nada jajaj espero que esta sea la definitiva?- Registrado
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Hola primas . Me uno al hilo, estoy conforme con mi peso (58 kilos y poco midiendo 1'60), bajé unos 10 cuando empezó la cuarentena por problemas personales, familiares y mucho estrés. La cosa es que, me quiero mantener en este peso (aunque me da igual llegar como mucho a 61kg) pero es que llevo unos buenos meses que estoy comiendo menos que antes....y aparte de eso, cuando como, no suelo introducir fruta y me cuesta mantener una dieta saludable, la verdad.
Os leo para coger ideas y así me motivo yo también para llevar una dieta saludable!!
Os leo para coger ideas y así me motivo yo también para llevar una dieta saludable!!
Para empezar a introducir fruta iría al super y cogería algo que te guste mucho, frambuesas, fresas, cerezas, mango, plátano, chirimoya, caqui... por ejemplo, y te propones comer algo todos los días.
Bienvenida pri!!!??
Espero que andar por aquí te anime a reconducir tu alimentación y a meter más fruta poco a poco!
Yo probé hace poco los yogures alpro de coco ( tienen muchas proteínas) y lo q hice fue poner en una copa de postres 3 cucharaditas por abajo,encima 1 platano troceado y otras 2 o 3 cucharaditas por encima de yogur y por encima unos trozos de almendras o nueves y menudo manjar! (Esto se puede hacer con cualquier fruta)
No sé si así te costaría menos,pero ahí te dejo la idea!
Pd. He buscado foto que tenía por ahí, creo q subí una en su día pero por si no la viste.
❤❤
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Prima qué gran idea!!!!! Muchísimas gracias de verdad.
Llevo unos días un poco desanimada, por una parte estoy muy contenta porque estoy perdiendo peso, al principio de ponerme incluso sin darme cuenta, y he conseguido muchísimo. Pero después de un mes de dedicar tiempo a caminar y comer conscientemente es como que hecho de menos no tener que invertir esa energía, quizás es una especie de autoboicot.
No es exactamente querer comer fritos cada día, pero si que me despertaba cierta ilusión, ahora lo hago bien, y no siento ni siquiera emoción de pensar en el cheat meal de la semana, aunque sea mi plato preferido.
Supongo que es una fase, ya que es mi primera experiencia perdiendo peso, y pasando de la intención a la acción. Así que toca no rendirse y continuar.
No es exactamente querer comer fritos cada día, pero si que me despertaba cierta ilusión, ahora lo hago bien, y no siento ni siquiera emoción de pensar en el cheat meal de la semana, aunque sea mi plato preferido.
Supongo que es una fase, ya que es mi primera experiencia perdiendo peso, y pasando de la intención a la acción. Así que toca no rendirse y continuar.
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Yo iguaaaal!! Me cuesta muchísimo pasar un día entero aunque sea sin comer un trocito de chocolate ?. Me voy a plantear que tenga algun problema de adiccion al azúcar al final jajajaja
Tengo que volver a ponerme en serio con la dieta y el ejercicio, me meteré al hilo cada día para ver qué vosotras lo hacéis todo genial a ver si así me da envidia y os copio! También probaré la Copa esa de yogur, fruta y frutos secos que ha puesto @PinkGirl porque tiene pintaza y así me cubre las meriendas o media mañana que es donde más peco ?. Que por cierto, me encanta la positividad que desprendes, enhorabuena por tus 33kg perdidos ?
