ex que vuelven

[Cancanera]

Despues de un mes y una radiografias ya me han dado el alta.Lo pase fatal.
Se que me comporte muy bien con el.Cuando le echaron de de casa yo le recogí y se lo di todo.Sus padres pasaron de el, solo yo estaba ahi.
Mi dolor es que ahora me echa cuando ya ha conseguido su finalidad.Ya no le valgo para nada,Se ha tirado años dejándome pero ahora se que es la definitiva.El dolor no es temporal cuando te cojen y te sueltan cada X tiempo.

No creo que vuelva, ya tiene otra vida y es lo que quería.Ahora no le conozco.
De su medicina no va a tener nunca porque destroza a todo lo que pasa por su vida.Y yo después de esto no tengo fuerzas para joder a nadie.Con que me dejen respirar tengo bastante.
Hace 4 años era una tia feliz; resuelta y con un par para todo. Madre soltera ,feliz y con su trabajo de toda la vida.Llevo muchísimos trabajando en un mundo de hombres y sin ningún problema.No se cuando perdi el rumbo de mi vida...

Prima sólo decirte que uno no da lo que no tiene, y si le has dado todo, es porque estás llena de cosas maravillosas, aunque suena a cliché o rollo Mr. Wonderful (Dios me libre).

Y todo eso que dices que “eras” está en ti, volverás a tu ser, necesitas tiempo. Es una mierda, las cosas como son, pero pasará, al final tanto las cosas buenas lamentablemente, como las malas, por suerte, pasan.

¿Hay algo que te guste hacer? ¿Algún idioma que te gustaría aprender? Incluso dibujar, cualquier cosa, aunque te parezca una chorrada. Incluso colorear. Algo que te distraiga.

Y si en algún momento puedes ir a terapia, te lo recomiendo.

En cuanto al ser que te hizo tanto daño, si vas a temer (o desear de alguna manera) su vuelta, bloqueale. Ya ha demostrado la clase de persona que es de sobra.


Un abrazo grande prima, y no estás sola.

 

[Cancanera]

En mi caso el ex volvió también.

Como fue una “relación“ con tantas idas y venidas, realmente no llegamos a dejarlo, como tampoco éramos algo oficial (por su parte, claro). Padecía/padece de ansiedad y hasta por distintas cosas he llegado a creer que padezca de filofobia que viene a ser miedo al compromiso. Una historia muy larga con muchas desaparaciones de él, que cuando se encontraba mal, desconectaba de todo el mundo. Una persona totalmente evitativa.

Casualidades de la vida o no, el día que hace 3 años que quedamos por primera vez, quedo con un chico que estuvo en mi vida, tuvimos algo, pero no era el momento. Yo quedé con este chico dando por hecho que no iba a sentir nada, y error, me removió muchas cosas por dentro. También Justo ese día fue el último que hable con el Ex. Así que, el día que hacía 3 años que nos conocimos en persona, cerré un ciclo y abrí otro de manera inesperada.

Empecé una relación con el chico de mi pasado, y no hay color. En apenas dos semanas hice más cosas con él que con mi ex en 3 años. Además, una persona que está siempre ahí, cariñoso, comprensivo, un amor de chico. Incluso al inicio me daba miedo sentirme tan bien y temía que en cualquier momento se fuera a torcer. Pero de momento llevamos casi 5 meses y genial. ?

Pues llega el confinamiento y hace un par de semana el Ex me escribe un mail. Debe ser que como eliminé su contacto y no le sale mi foto de whatsapp, se debe creer que lo bloqueé. No contesté a su email, sobre todo cuando hace unos meses, en una gran movida que tuvimos en mayo de 2019 (por cosas suyas, ademas de comportarse mal el ofendido era é), me eliminó de todos sitios y no me quedó otra que enviarle un mail donde le contaba todo, como me sentía, como no entendía nada con él; en persona genial y cuando no Nos veíamos se alejaba un montón. Es un email que incluso a día de hoy me duele leer, porque siento lo mal que estaba. Pues tras el episodio ese estuvimos meses sin hablarnos hasta en agosto de 2019 yo le contacté porque estaba mal por la enfermedad de alguien muy cercano. En ese momento le pregunté si había leído mi email de mayo y me dijo que NO. Hasta para eso era cobarde, sabía de antemano que ese email le haría saber el daño que me había hecho y no lo leyó. Pero bueno volviendo al email, como es él, que no le gusta mojarse, solo me decía que esperaba que lo estuviera llevando bien y que mi familia estuviera bien.

Como no le contesté me manda un privado por instagram (donde me había eliminado él en mayo) y una solicitud de amistad. Como no leo su mensaje siquiera, retira a los días la invitación de amistad. Finalmente le contesto ”Igualmente. Gracias”. Me contesta con el icono del beso, pero no le digo más.

Y 2 semanas más tarde, este lunes otro mensaje “Hola, cómo lo llevas?” Y a decir verdad he estado tentada a decirle el daño que me ha hecho, y hasta estuve barajando con mis amigas, una de ella psicóloga y que me ayuda enormemente, el llamarle y tener una última conversación donde decirle lo que siento que me ha quedado pendiente; el daño que me hizo, pero a día de hoy no tengo ganas de hablarle. He visto el mensaje, por lo que él lo sabe. ¿ Seguirá intentándolo? No lo sé. Mientras meditaré si necesito decirle varias cosas o será mejor para mí paz mental no decirle nada.

Lo que tengo claro es que lo que tenía con él no era vida, ahora lo pienso y estaba tantas veces triste por cosas relacionadas con é, y ahora sin embargo con mi chico es todo tan fácil y bonito.?


En fin primas, perdonad el tocho, pero tenía ganas de contaroslo. Un abrazo enorme.

 

[Doña Beija]

@Doña Beija yo creo que piensas demasiado en él y menos en ti. En lugar de analizar por qué va y viene, reflexiona un poco ¿por qué se lo consientes? ¿qué puedes cambiar en ti misma para que no se lo consientas? Una vez leí que si nos hacen daño una vez es culpa de la otra persona, pero si lo hacen dos veces es culpa nuestra...no te lo digo en el sentido de ¡es culpa tuya! porque si todo fuera tan fácil haríamos lo que es mejor para nosotros racionalmente. El tema es ¿por qué consentimos? Empieza a buscar dentro de ti prima. Él va a hacer lo que le convenga y lo que le resulte más cómodo, no va a pensar en ti. Y si él no lo hace, tendrás que hacerlo tú. Un abrazo.

Lo tengo claro que el problema ahora lo tengo yo!En su momento me quito la autoestima y se lo consentí.Ahora me tengo que hacer cargo de mi situación, de mis sentimientos y de mi rabia.Y ahora gestionar eso para mi es un problema.No se ni como ni por donde voy a empezar....

 

[Doña Beija]

Prima sólo decirte que uno no da lo que no tiene, y si le has dado todo, es porque estás llena de cosas maravillosas, aunque suena a cliché o rollo Mr. Wonderful (Dios me libre).

Y todo eso que dices que “eras” está en ti, volverás a tu ser, necesitas tiempo. Es una mierda, las cosas como son, pero pasará, al final tanto las cosas buenas lamentablemente, como las malas, por suerte, pasan.

¿Hay algo que te guste hacer? ¿Algún idioma que te gustaría aprender? Incluso dibujar, cualquier cosa, aunque te parezca una chorrada. Incluso colorear. Algo que te distraiga.

Y si en algún momento puedes ir a terapia, te lo recomiendo.

En cuanto al ser que te hizo tanto daño, si vas a temer (o desear de alguna manera) su vuelta, bloqueale. Ya ha demostrado la clase de persona que es de sobra.


Un abrazo grande prima, y no estás sola.

Estaba llena de cosas maravillosas y lo volveré a estar.Solo me duele que me utilizaran durante tanto tiempo...Yo no podría hacer el teatro durante tanto tiempo.De ahi mi dolor.

 

[Sabad]

Ahora me sale el orgullo y me doy cuenta de que todo lo que no quise ver, todo lo que me contaron y defendí...Esta gente siempre siguen la misma línea, son super cariñosos y atentos (se desviven por ti) luego ya empiezan a sacar la patita y ya el problema eres tu y luego ya viene el desastre general.
Ahora entiendo que cuando un tio a su ex la trata como loca y con desequilibrios/vicios varios, lo mismo te espera a ti.(conocerás a tus parejas por como hablan de sus ex )

Me siento tan identificada con estas palabras. EL mio de sus ex decia que estaban locas y que se habían portado muy mal con él. Ahora sé que yo tb soy una más de esas locas. Piensa que aunque sientas que te ha utilizado y te duela te has librado de una vida de mierda a su lado y ahora tendrás la oportunidad de ser realmente feliz.

 

[Cancanera]

Estaba llena de cosas maravillosas y lo volveré a estar.Solo me duele que me utilizaran durante tanto tiempo...Yo no podría hacer el teatro durante tanto tiempo.De ahi mi dolor.

Te entiendo, a día de hoy en ocasiones pienso que sí me quiso, y en otras que no.

Pero mira, algo importante: si no te quiso y te utilizó, eso no dice nada de ti, en todo caso habla muy mal de él.


Un abrazo enorme prima.

 

[Selma]

Me mandó orfidal que tampoco me está haciendo mucho, y a eso hay que sumarle infusiones relajantes y pasiflora casi en vena, nada me relaja, estoy en un estado de alerta constante.

Prima querida, me da mucha pena leer la situación en la que te encuentras. Para relajarte te recomiendo una infusión de Tila, y al mismo tiempo prueba con meditación ?‍. Al principio es un poco difícil porque estamos acostumbrados a no dejar que nuestras mentes paren ni un segundo. Pero conforme vas avanzando y adquiriendo el control de tu energía y tus pensamientos a través de algo tan básico y vital como la respiración, vas a poder ir controlando tus emociones y el estrés al que estás sometida. También si después quieres añadir yoga, sería buenísimo. Te mando un abrazo grande y espero que pronto te sientas mejor.

 

[Doña Beija]

Me siento tan identificada con estas palabras. EL mio de sus ex decia que estaban locas y que se habían portado muy mal con él. Ahora sé que yo tb soy una más de esas locas. Piensa que aunque sientas que te ha utilizado y te duela te has librado de una vida de mierda a su lado y ahora tendrás la oportunidad de ser realmente feliz.

Se que tendria que estar feliz por lo que me he quitado de encima pero tengo dolor y rabia.Cuando le quise dejar hace mucho tiempo me dio pena por su situación (sin casa, sin familia,una ex loca y sin recursos económicos)y ahora mira como me veo.Mis amigos veían lo que yo no quise ver ....
Y ahora estoy mas cabreada que una mona y sin amigos.Me prohibio verlos y yo le hice caso.

 

[Selma]

Te agradezco tus palabras porque aunque son duras, son la realidad que ninguna queremos oir.Yo soy la primera en reconocer mi baja autoestima después de esa relacion.Se que el mensaje no era para mi pero se siento tan identificada con tu respuesta que solo te puedo dar las gracias.
El problema es que lo sabemos pero no lo queremos reconocer; no se si es por vergüenza o porque.Pero se sufre y mucho.

Me alegra que te haya servido mi mensaje prima querida; aquí al menos los míos, son de tod@s y para tod@s l@s prim@s. A la vez me da mucha tristeza y mucho coraje que estés pasando por una situación anímica tan mala. ¿Pero sabes qué? El primer paso ya lo acabas de dar. Y ha sido reconocer abiertamente que tu autoestima está por los suelos. Y no porque lo hayas hecho aquí, no. Sino porque ya lo aceptaste ante ti. Antes que nada, espero que ya hayas superado el Covid-19 y que no haya sido grave para ti ni para tu familia. Y mira, si esta situación sirvió para que te dieras cuenta que en realidad no cuentas con él ni por humanidad, pues mejor de una vez. Al mal paso darle prisa; no es una persona que valga la pena ni que le dediques dos segundos de tu valiosa energía y eso incluye tus pensamientos y el valiosísimo tiempo de vida que pierdes pensando en alguien que no merece siquiera que recuerdes su penosa existencia; son personitas dignas de lástima, a pesar del daño que hacen, porque tarde o temprano, todo lo que se siembra en esta vida, se cosecha.

No te sientas mal, vales mucho. Tienes que ser menos estricta contigo y dejar de auto castigarte y juzgarte a ti misma tan duramente por haber querido a alguien que no lo merece. No te trates tan mal a ti misma. Es muy bueno que te hayas dado cuenta que ese vampiro energético y narciso no le importa nadie más que él mismo. Tú debes de sentirte tranquila contigo porque a fin de cuentas lo diste todo, en las buenas y en las malas, en las duras y en las maduras, eres un excelente ser humano en toda la extensión de la palabra y estuviste al pie del cañón con todo a su lado. Si el otro baboso no supo apreciarlo, el problema es de él, no tuyo. Tú debes estar tranquila por haberte comportado con él como lo que eres, una persona con gran calidad humana. Y punto. Deja todo esto atrás ya, no vale la pena. No sigas dedicándole pensamientos, energía y lágrimas, a quien no lo merece. Dedícate a ti, a trabajar en tu persona y en tu autoestima, en tratar de perdonarte a tí misma. No has hecho nada malo, simplemente debes empezar a interiorizar en ti y reconocer la gran persona que vive dentro tuyo.

Es horrible la ansiedad, pero como le recomendé a otra prima, creo que te vendría bien tomar té de tila (es algo natural, yo tomo dos sobrecitos en una taza por la noche y no termino la taza cuando ya estoy roncando jaja) y en vista que no puedes hacer ejercicio ahorita, creo que algo que te ayudaría muchísimo sería la meditación, para poder ayudarte a controlar tus pensamientos y tus emociones. Ojalá puedas intentarlo y aunque al principio es un poco difícil, porque estamos acostumbrados a no dar un respiro a nuestra mente ni un minuto, pero conforme vayas avanzando y logrando cada día un poquito más de concentración en algo tan vital como tu respiración (algo que seguramente después de pasar por el Covid19, seguro valoras mucho más ahora), empiezas a calmar tu mente y a controlar tus emociones, para tener un mejor manejo de las mismas. Así que no decaigas ni lo dejes si a la primera no logras concentrarte; a todos nos pasó en un principio y te puedo decir con toda seguridad, que es una práctica que a quienes la hacemos, nos ha cambiado la vida para bien. Te dejo un link de unas de las mejores meditaciones guiadas que puedes encontrar en la web. Espero de corazón te sirva y que puedas sanar tus heridas. Te mando un gran abrazo.

Edito para agregar esto: "«El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional» decía Buda después de años de aprendizaje y meditación. ¿Es el sufrimiento realmente algo que podemos elegir? La palabra sufrir viene del verbo «sufferre». «Ferre» quiere decir algo así como: llevar o soportar. Tanto el sufrimiento como el dolor son parte de la vida, aunque en ocasiones sufrimos innecesariamente. El dolor es genuino, natural, legitimo y necesario para vivir y seguir aprendiendo y arriesgando cada día un poco. Cuando nos abrimos a la vida, nos puede llegar el dolor en cualquier momento. Al enamorarse, al tener hijos, al elegir una forma de vivir determinada,al hacer amistades,al perder a alguien, en todas estas ocasiones nos hacemos candidatos al dolor. El sufrimiento en cambio, es una elección. Incluso a veces es una posición de vida. Una manera de mostrarse ante los demás. El sufrimiento puede durar toda la vida, aunque el hecho que lo provocó ya haya pasado. Ante el sufrimiento no solo intervienen emociones sino que también interviene los pensamientos, que pueden llegar a ser obsesivos".

Te comparto el link donde saqué esto también. Es muy interesante y espero te sirva. https://www.psicoemocionat.com/el-dolor-es-inevitable-el-sufrimiento-opcional/

Abrazo grande.

 

[Doña Beija]

Plan de el di

Me alegra que te haya servido mi mensaje prima querida; aquí al menos los míos, son de tod@s y para tod@s l@s prim@s. A la vez me da mucha tristeza y mucho coraje que estés pasando por una situación anímica tan mala. ¿Pero sabes qué? El primer paso ya lo acabas de dar. Y ha sido reconocer abiertamente que tu autoestima está por los suelos. Y no porque lo hayas hecho aquí, no. Sino porque ya lo aceptaste ante ti. Antes que nada, espero que ya hayas superado el Covid-19 y que no haya sido grave para ti ni para tu familia. Y mira, si esta situación sirvió para que te dieras cuenta que en realidad no cuentas con él ni por humanidad, pues mejor de una vez. Al mal paso darle prisa; no es una persona que valga la pena ni que le dediques dos segundos de tu valiosa energía y eso incluye tus pensamientos y el valiosísimo tiempo de vida que pierdes pensando en alguien que no merece siquiera que recuerdes su penosa existencia; son personitas dignas de lástima, a pesar del daño que hacen, porque tarde o temprano, todo lo que se siembra en esta vida, se cosecha.

No te sientas mal, vales mucho. Tienes que ser menos estricta contigo y dejar de auto castigarte y juzgarte a ti misma tan duramente por haber querido a alguien que no lo merece. No te trates tan mal a ti misma. Es muy bueno que te hayas dado cuenta que ese vampiro energético y narciso no le importa nadie más que él mismo. Tú debes de sentirte tranquila contigo porque a fin de cuentas lo diste todo, en las buenas y en las malas, en las duras y en las maduras, eres un excelente ser humano en toda la extensión de la palabra y estuviste al pie del cañón con todo a su lado. Si el otro baboso no supo apreciarlo, el problema es de él, no tuyo. Tú debes estar tranquila por haberte comportado con él como lo que eres, una persona con gran calidad humana. Y punto. Deja todo esto atrás ya, no vale la pena. No sigas dedicándole pensamientos, energía y lágrimas, a quien no lo merece. Dedícate a ti, a trabajar en tu persona y en tu autoestima, en tratar de perdonarte a tí misma. No has hecho nada malo, simplemente debes empezar a interiorizar en ti y reconocer la gran persona que vive dentro tuyo.

Es horrible la ansiedad, pero como le recomendé a otra prima, creo que te vendría bien tomar té de tila (es algo natural, yo tomo dos sobrecitos en una taza por la noche y no termino la taza cuando ya estoy roncando jaja) y en vista que no puedes hacer ejercicio ahorita, creo que algo que te ayudaría muchísimo sería la meditación, para poder ayudarte a controlar tus pensamientos y tus emociones. Ojalá puedas intentarlo y aunque al principio es un poco difícil, porque estamos acostumbrados a no dar un respiro a nuestra mente ni un minuto, pero conforme vayas avanzando y logrando cada día un poquito más de concentración en algo tan vital como tu respiración (algo que seguramente después de pasar por el Covid19, seguro valoras mucho más ahora), empiezas a calmar tu mente y a controlar tus emociones, para tener un mejor manejo de las mismas. Así que no decaigas ni lo dejes si a la primera no logras concentrarte; a todos nos pasó en un principio y te puedo decir con toda seguridad, que es una práctica que a quienes la hacemos, nos ha cambiado la vida para bien. Te dejo un link de unas de las mejores meditaciones guiadas que puedes encontrar en la web. Espero de corazón te sirva y que puedas sanar tus heridas. Te mando un gran abrazo.

Edito para agregar esto: «El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional» decía Buda después de años de aprendizaje y meditación. ¿Es el sufrimiento realmente algo que podemos elegir? La palabra sufrir viene del verbo «sufferre» . ... Tanto el sufrimiento como el dolor son parte de la vida, aunque en ocasiones sufrimos innecesariamente.

Abrazo grande.

Muchas gracias por tus palabras.Me has echo llorar de alegría y emoción porque la empatía ahora no se estila y es muy importante para mi ahora.Solo tengo palabras de agradecimiento para todas estas primas que forman parte de este foro.Lo dicho, muchisimas gracias a todas por la fuerza y los ánimos. ?

 

[Selma]

Plan de el di

Muchas gracias por tus palabras.Me has echo llorar de alegría y emoción porque la empatía ahora no se estila y es muy importante para mi ahora.Solo tengo palabras de agradecimiento para todas estas primas que forman parte de este foro.Lo dicho, muchisimas gracias a todas por la fuerza y los ánimos. ?

Nada que agradecer querida prima. Échale ganas, como decimos en mi país. Si superaste el Covid19 y sigues aquí, es por algo, debes replantearte cómo quieres vivir tu vida a partir de ahora y darle un sentido para tí, y a menos que seas masoquista (que no lo creo), yo creo que tienes muchas ganas de ser feliz y disfrutar lo que la vida te ofrece y dejar de sufrir. Y eso sólo depende de ti, así que a darle y para adelante, que para atrás ni para coger impulso.

Mi post anterior lo volví a editar después que lo citaste, entonces haré copy/paste aquí abajo y agregaré lo que ya no alcanzaste a leer. Espero te sirva mucho. Sé feliz, te lo mereces y aparte es más sencillo de lo que crees, porque eso depende sólo de ti, de nadie más; cuando tú misma te redescubras y reconozcas la gran persona que hay en ti, te la vas a pasar bomba contigo misma. ¡Abrazo grande!

Edito para agregar esto: "«El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional» decía Buda después de años de aprendizaje y meditación. ¿Es el sufrimiento realmente algo que podemos elegir? La palabra sufrir viene del verbo «sufferre». «Ferre» quiere decir algo así como: llevar o soportar. Tanto el sufrimiento como el dolor son parte de la vida, aunque en ocasiones sufrimos innecesariamente. El dolor es genuino, natural, legitimo y necesario para vivir y seguir aprendiendo y arriesgando cada día un poco. Cuando nos abrimos a la vida, nos puede llegar el dolor en cualquier momento. Al enamorarse, al tener hijos, al elegir una forma de vivir determinada,al hacer amistades,al perder a alguien, en todas estas ocasiones nos hacemos candidatos al dolor. El sufrimiento en cambio, es una elección. Incluso a veces es una posición de vida. Una manera de mostrarse ante los demás. El sufrimiento puede durar toda la vida, aunque el hecho que lo provocó ya haya pasado. Ante el sufrimiento no solo intervienen emociones sino que también interviene los pensamientos, que pueden llegar a ser obsesivos".

Te comparto el link donde saqué esto también. Es muy interesante y espero te sirva. https://www.psicoemocionat.com/el-dolor-es-inevitable-el-sufrimiento-opcional/

 

[Doña Beija]

Yo se que el problema es mio.Que tengo que pasar el dolor pero en el sufrimiento no había pensado.El dolor tiene que estar pero el sufrimiento es optativo.Hasta hoy creía que no le tenía que bloquear porque pobrecito, si lo pasa mal o se le enferma algún familiar quería hablar.Ahora me doy cuenta que nunca ha pensado en mí y que le doy igual.Me quedo con la frase que cada uno recoge lo que siembra.
Pues bloqueo al canto y cada palo que aguante su vela.