Duelo y muerte perinatal y gestacional

[LuxLove]

Gracias, chicas, mi marido me dice lo mismo, pero yo no me lo quito de la cabeza, pienso que si al notar cosas raras hubiera ido en seguida, a lo mejor hubiera tenido arreglo, pero eché la culpa a los nervios. Me alegro de ver que habéis recuperado vuestra vida.

Tranquila. Yo la misma tarde en la que empezó todo también noté cosillas en la tripa, pero lo achaqué al embarazo, que iba a saber yo, primeriza como era!! Además que se puso dura la barriguilla, eran contracciones y yo no tenía ni idea. Es más, la mañana del día en que nació mi hija también me dolían los riñones pero que iba a saber yo que estaba de parto... Muchas veces no nos damos cuenta de esas cosas porque lo achacamos a que quizá ese día estemos más cansadas o cualquier otra cosa. El embarazo parece algo sencillo pero no lo es en absoluto. No te obsesiones, no te culpes sobre todo. No es sano. Ahora mismo le estarás dando mil vueltas a todo, lo sé. Pero créeme, lo verás todo mucho más claro dentro de un tiempo. Volverás a sonreír como antes. O igual igual no, pero casi. Un abrazo enorme.

 

[Blueblue]

Tranquila. Yo la misma tarde en la que empezó todo también noté cosillas en la tripa, pero lo achaqué al embarazo, que iba a saber yo, primeriza como era!! Además que se puso dura la barriguilla, eran contracciones y yo no tenía ni idea. Es más, la mañana del día en que nació mi hija también me dolían los riñones pero que iba a saber yo que estaba de parto... Muchas veces no nos damos cuenta de esas cosas porque lo achacamos a que quizá ese día estemos más cansadas o cualquier otra cosa. El embarazo parece algo sencillo pero no lo es en absoluto. No te obsesiones, no te culpes sobre todo. No es sano. Ahora mismo le estarás dando mil vueltas a todo, lo sé. Pero créeme, lo verás todo mucho más claro dentro de un tiempo. Volverás a sonreír como antes. O igual igual no, pero casi. Un abrazo enorme.

Es justo lo que dices, se me ponía la barriga dura y yo pensaba que era de la tensión que tenía, me dolían los riñones, pero había tenido dolores de espalda y creí que era de pasar horas en las sillas incómodas del hospital, no sabes lo que me consuela leerte, de verdad, muchas gracias por contármelo.

 

[LuxLove]

Es justo lo que dices, se me ponía la barriga dura y yo pensaba que era de la tensión que tenía, me dolían los riñones, pero había tenido dolores de espalda y creí que era de pasar horas en las sillas incómodas del hospital, no sabes lo que me consuela leerte, de verdad, muchas gracias por contármelo.

Nada cielo, me alegra de que mi experiencia te haya ayudado. Al menos te das cuenta de que no eres la única, ayuda bastante. Supongo que está bien dar visibilidad a estas cosas porque es sanador, para que lo cuenta y para el que lo recibe. No soy de contar mi vida en redes sociales y la verdad es que nunca creí contar en un foro está vivencia tan intima y dura pero he de decir que tus palabras me han emocionado y llenado de alegría por haberte hecho sentir un poquito mejor al menos. Ha merecido la pena abrirse!!! ?

 

[Blueblue]

Nada cielo, me alegra de que mi experiencia te haya ayudado. Al menos te das cuenta de que no eres la única, ayuda bastante. Supongo que está bien dar visibilidad a estas cosas porque es sanador, para que lo cuenta y para el que lo recibe. No soy de contar mi vida en redes sociales y la verdad es que nunca creí contar en un foro está vivencia tan intima y dura pero he de decir que tus palabras me han emocionado y llenado de alegría por haberte hecho sentir un poquito mejor al menos. Ha merecido la pena abrirse!!! ?

Yo ni tengo redes sociales y contar mi vida... si no me atrevo ni a salir de casa porque me muero de pensar que alguien pueda preguntarme. He pasado tres semanas sin acercarme al ordenador, ni apenas tocar el móvil porque me mandan mensajes o correos, amigos, compañeros de trabajo y no puedo contestar. Mis hermanas me llaman y casi hablan con mi marido más que conmigo. Gracias a las dos, de verdad, he llorado leyéndoos, pero gracias por compartir eso conmigo.

 

[LuxLove]

Yo ni tengo redes sociales y contar mi vida... si no me atrevo ni a salir de casa porque me muero de pensar que alguien pueda preguntarme. He pasado tres semanas sin acercarme al ordenador, ni apenas tocar el móvil porque me mandan mensajes o correos, amigos, compañeros de trabajo y no puedo contestar. Mis hermanas me llaman y casi hablan con mi marido más que conmigo. Gracias a las dos, de verdad, he llorado leyéndoos, pero gracias por compartir eso conmigo.

Te entiendo perfectamente. Cuando volví del hospital me quería morir. Recuerdo preguntarle en el sofá a mi madre que porque me había pasado eso a mi, que que había hecho mal. Recuerdo que no me dijo nada y simplemente me abrazó. Agradecí ese abrazo tantísimo. No necesité que me dijera nada más, ella tampoco sabía que decir pero no lleno el silencio de tonterías baratas y frases del tipo “ya tendrás más hijos” y “no pasa nada, eres joven”. A veces es mejor que no te digan nada a que empiecen a soltar chorradas, es curioso lo poco empática que puede ser la gente. No durará siempre el encierro y te aseguro que tendrás ganas de salir ahí fuera y enfrentarte a todo y todos. Y sobre todo, ganas de vivir.

 

[Aloha]

Yo ni tengo redes sociales y contar mi vida... si no me atrevo ni a salir de casa porque me muero de pensar que alguien pueda preguntarme. He pasado tres semanas sin acercarme al ordenador, ni apenas tocar el móvil porque me mandan mensajes o correos, amigos, compañeros de trabajo y no puedo contestar. Mis hermanas me llaman y casi hablan con mi marido más que conmigo. Gracias a las dos, de verdad, he llorado leyéndoos, pero gracias por compartir eso conmigo.

Lo que sientes es totalmente normal. Si no puedes lidiar con lo que tienes en la cabeza, menos vas a poder con el mundo exterior.

Si me aceptas un consejo, aprovecha algún momento que tengas que salir obligatoriamente a la calle, por ejemplo para la revisión del puerperio si no la has hecho ya, ve a tu médico de cabecera y que te derive a que te valoren psicológicamente. Es muy importante tener apoyo profesional en estos casos. Y sobre todo, vigila de no hacer cosas como olvidar peinarte, o dejar de lavarte los dientes (me ha pasado, he llegado a estar meses sin lavarme los dientes)

 

[Mitsuki]

@LuxLove @Blueblue ante todo, deciros que somos fuertes. Os leo y me vienen lágrimas a los ojos, porque aunque no os conozca, la pérdida de nuestros hijos nos une. Más que nadie sabemos por el dolor que hemos pasado y estamos pasando, porque aunque lo podamos llevar con más o menos entereza, no se supera, aprendes a vivir con ello. Le das otra vuelta de vista, intentas llevarlo con filosofía. Sé que parecen palabras huecas, no hay consuelo posible para esto. No lo habrá, soy realista.

@Blueblue, podría decirte miles de cosas para que pudieras sentirte mejor, entre ellas que el sentimiento de culpabilidad es legítimo, pero no somos culpables. No sabíamos que estábamos de parto, como bien dice la prima. Ir a la psicóloga me está ayudando muchísimo.
En palabras suyas, literalmente, cuándo elucubramos en cierta manera con "y si..." es porque nuestra mente intenta buscar y encontrar una vía de escape para hallar una explicación racional a lo que nos ha sucedido, pero por desgracia... No la hay. Hacerse a la idea, es duro, creo que todas estamos de acuerdo en esto.
En mi caso, las consecuencias psicológicas que me ha dejado este trauma tan grande es pánico a establecer vínculos emocionales con otras personas, me aterra pensar que si dejo entrar a alguien lo puedo perder como me ha sucedido con mi hija, por eso los alejo, para no sufrir.
Os sigo leyendo. Un abrazo enorme a todas.

 

[Blueblue]

Lo que sientes es totalmente normal. Si no puedes lidiar con lo que tienes en la cabeza, menos vas a poder con el mundo exterior.

Si me aceptas un consejo, aprovecha algún momento que tengas que salir obligatoriamente a la calle, por ejemplo para la revisión del puerperio si no la has hecho ya, ve a tu médico de cabecera y que te derive a que te valoren psicológicamente. Es muy importante tener apoyo profesional en estos casos. Y sobre todo, vigila de no hacer cosas como olvidar peinarte, o dejar de lavarte los dientes (me ha pasado, he llegado a estar meses sin lavarme los dientes)

Pues defines tan bien lo que estoy sintiendo, he pasado días tirada en la cama mirando al techo, mi marido se ha ido a trabajar y ha vuelto y me ha encontrado igual que me dejó. Hoy me ha hecho levantarme y ducharme y vestirme para ver una película en el salón.

 

[Mitsuki]

Pues defines tan bien lo que estoy sintiendo, he pasado días tirada en la cama mirando al techo, mi marido se ha ido a trabajar y ha vuelto y me ha encontrado igual que me dejó. Hoy me ha hecho levantarme y ducharme y vestirme para ver una película en el salón.

¿Sabes qué he sacado en """"positivo"""" de todo esto, si es que hay algo que puede haberlo? A reconciliarme conmigo misma, ver que soy autosuficiente para salir, entrar, conmigo. Con mi interior. Sigo sintiéndome como una mierda, eso es cierto, no voy a maquillarlo con palabras bonitas, pero sí que cuándo veo que me da el bajonazo, tiro de transporte público y me pierdo en la capital de provincia en la que vivo.
Voy callejeando, me pierdo por sus barrios, hago fotos.
He redescubierto aficiones que creía olvidadas, como ir de exposiciones, museos.
Tómate tu tiempo. Poco a poco podrás ir sacando la cabeza aunque ahora lo veas improbable.
Déjate mimar, apóyate en tus seres queridos.

 

[Serenata]

Mi madre paso por ello, después de nacer yo, tuvo un par de abortos y la final llegó a termino con el último embarazo, nació mi hermana y murió a los dos días.
Yo tengo recuerdos borrosos, me hacia mucha ilusión tener una hermana, incluso tenía nombre y todo y llegué a verla un día, pero ese tema es el único que no se toca con mis padres, las contadas ocasiones en que ha salido se acaba rápido, una frase suelta y punto.
Creo que incluso mis padres han despersonalizado el hecho, nunca les he oído llamarla por su nombre, y yo aprendí a no preguntar más del tema, porque yo era muy preguntona y para mí fue un trauma, aunque creo que no se dieron cuenta de lo que me afectó.
Para ellos la despersonalización fue ponerse una coraza y seguir adelante, cada uno tira para adelante como puede.
A veces me viene a la mente que por dos días tuve una hermana, y es una sensación extraña.

Que pena tu madre.... Yo también perdí a mi bebé y mi hija se quedó sin hermanos

Es una pena que llevo sola, estaba de doce meses, parece que nadie lo sintió
Ni mi marido, ni mi madre ni nadie
Lloré mucho y me cerré en banda a tener más, pq me aterrorizaba volver a pasar por ello

 

[Aloha]

Pues defines tan bien lo que estoy sintiendo, he pasado días tirada en la cama mirando al techo, mi marido se ha ido a trabajar y ha vuelto y me ha encontrado igual que me dejó. Hoy me ha hecho levantarme y ducharme y vestirme para ver una película en el salón.

Si por ti sola no eres capaz de levantarte, pero por inercia sí, se me ocurre que te pongas alguna actividad sencilla para hacer, tipo quitarte el pijama y vestirte cada día, aunque luego no salgas. Cada semana que hayas logrado el objetivo todos los siete días, te compras por internet una novela o algo que te guste (comida no, yo al principio tenía ese comer emocional y...mal).

 

[Mitsuki]

Que pena tu madre.... Yo también perdí a mi bebé y mi hija se quedó sin hermanos

Es una pena que llevo sola, estaba de doce meses, parece que nadie lo sintió
Ni mi marido, ni mi madre ni nadie
Lloré mucho y me cerré en banda a tener más, pq me aterrorizaba volver a pasar por ello

Es legítimo que te sientas así, cielo. De verdad. Y comprensible, intenta no culparte. En ocasiones, las personas de nuestro alrededor no saben cómo lidiar con una desgracia de tales dimensiones, porque por desafortunadamente, sigue siendo un tema tabú y no nos enseñan mecanismos emocionales para sobrellevar esto, y menos para "consolar" a quién está pasando por ello.
Lo "natural" es que nosotros/as sobrevivamos a nuestros hijos, no viceversa.
Remarco que no es consuelo, pero espero que te sientas un poco más acompañada.
Entre nosotras debemos apoyarnos.