Diabetes Gestacional

[oohQuebonitoo]

Buenas tardes! Quería abrir este tema específico para todas las mamás que tienen diabetes gestacional o han tenido en sus embarazos para ayudarnos unas a otras y contar experiencias.
Me la han diagnosticado de forma tardía en la semana 31 ya que antes solo salía un punto por encima de lo normal y decían que era intolerancia a los hidratos...pero ahora en la segunda curva larga me han dado dos valores muy alto.
El problema mío es que el desayuno es una bomba para mí y nose que tomar ya...sin embargo la comida y la cena sin problema.
Hoy por ejemplo:
Hemos comido fuera y había solo menú por lo que tenía que elegir entre varias cosas y entre la diabetes y la alergia pues ..
Al final he comido de primero ensalada y de segundo fritura de pescado, postre mandarina.
Al cabo de la hora tenía 100 de azúcar, es decir estaba estupenda y a las dos horas de la comida 63...muy baja.
Yo nose ni que hacer ni nada.

 

[Morticia Addams]

Buenas tardes! Quería abrir este tema específico para todas las mamás que tienen diabetes gestacional o han tenido en sus embarazos para ayudarnos unas a otras y contar experiencias.
Me la han diagnosticado de forma tardía en la semana 31 ya que antes solo salía un punto por encima de lo normal y decían que era intolerancia a los hidratos...pero ahora en la segunda curva larga me han dado dos valores muy alto.
El problema mío es que el desayuno es una bomba para mí y nose que tomar ya...sin embargo la comida y la cena sin problema.
Hoy por ejemplo:
Hemos comido fuera y había solo menú por lo que tenía que elegir entre varias cosas y entre la diabetes y la alergia pues ..
Al final he comido de primero ensalada y de segundo fritura de pescado, postre mandarina.
Al cabo de la hora tenía 100 de azúcar, es decir estaba estupenda y a las dos horas de la comida 63...muy baja.
Yo nose ni que hacer ni nada.

Prima y desayunar una tortilla de verduritas? Para romper el ayuno que es lo que parece ser que te dispara el azúcar. Y ya a media mañana pues te puedes tomar algo con hidratos, que te de mas energía.

 

[Shastha]

A mí en mi visita del viernes me recomendó el endocrino cambiar mi media mañana por el desayuno. Yo suelo tomar fruta a media mañana con yogur y frutos secos. Estoy en pruebas a ver si me va bien o no, ayer fatal al pasar el pan al rato porque me entro hambre muy rapido. Meteré hoy dos yogures en vez de uno. También puedes comer tortilla, aguacate, tomate… y ya si te apetece tostada pues ver cómo vas a media mañana con ella. A mí la última semana el pan en desayuno ya me ha dado valores por encima de 140, pero bueno mi diabetes ya te comenté que no era gestacional pero coincidimos todos normalmente en que por la mañana tenemos más resistencia a la insulina y siempre al levantarnos la glucosa sube, se llama efecto del alba y puede ser también por eso. Es cuestión de ir probando lo que te vaya bien. Ánimo!! A mí me encanta mi tostada en el desayuno, no sé cómo llevaré fuera del fin de semana llevarlo al trabajo porque yo cojo mi pan que se lo que pesa. Otra solución y que creo que te comenté son los panes proteicos pero claro yo de los que he probado pues todos no están buenos, es un poco rollo

 

[oohQuebonitoo]

Prima y desayunar una tortilla de verduritas? Para romper el ayuno que es lo que parece ser que te dispara el azúcar. Y ya a media mañana pues te puedes tomar algo con hidratos, que te de mas energía.

Es decir , me levanto y en vez de desayunar hidratos probar con solo proteína y verdura? Y ya a media mañana tomarme los hidratos.
Tortilla no porque tengo alergia al huevo es la pu..ta..dilla

 

[oohQuebonitoo]

A mí en mi visita del viernes me recomendó el endocrino cambiar mi media mañana por el desayuno. Yo suelo tomar fruta a media mañana con yogur y frutos secos. Estoy en pruebas a ver si me va bien o no, ayer fatal al pasar el pan al rato porque me entro hambre muy rapido. Meteré hoy dos yogures en vez de uno. También puedes comer tortilla, aguacate, tomate… y ya si te apetece tostada pues ver cómo vas a media mañana con ella. A mí la última semana el pan en desayuno ya me ha dado valores por encima de 140, pero bueno mi diabetes ya te comenté que no era gestacional pero coincidimos todos normalmente en que por la mañana tenemos más resistencia a la insulina y siempre al levantarnos la glucosa sube, se llama efecto del alba y puede ser también por eso. Es cuestión de ir probando lo que te vaya bien. Ánimo!! A mí me encanta mi tostada en el desayuno, no sé cómo llevaré fuera del fin de semana llevarlo al trabajo porque yo cojo mi pan que se lo que pesa. Otra solución y que creo que te comenté son los panes proteicos pero claro yo de los que he probado pues todos no están buenos, es un poco rollo

A mi el desayuno se me dispara muchísimo...175
Intentaré mañana hacer lo que decís, desayunar sin hidratos y media mañana el hidrato a ver qué tal me va. De todas formas también el día 2 me va a llamar un enfermero para que le cuente cómo voy.

 

[Shastha]

A mi el desayuno se me dispara muchísimo...175
Intentaré mañana hacer lo que decís, desayunar sin hidratos y media mañana el hidrato a ver qué tal me va. De todas formas también el día 2 me va a llamar un enfermero para que le cuente cómo voy.

Te comento que al final hoy me he comido fresas, leche manchada (nada, un pelin de café) y el yogur griego y después del desayuno a la hora estaba en 116, con frutos secos aguantaría más pero no tenía hoy. A media mañana antes de salir que voy a ir dando un paseo a un centro comercial me tomaré una tostada de pan con queso fresco y suelo ponerle jamón cocido ahora por llenarme o un poco más que siempre vivo obsesionada desde que soy diabética con quedarme con hambre

 

[Shastha]

Ayer tomé pera e igual me fue bien, lo único que me quede al rato con hambre porque no tomé el café ni frutos secos, le eche porque sólo tenía cacahuete en polvo. Te lo comento porque hay frutas que me suben muchísimo pero estoy introduciendo otras porque sino siempre como lo mismo y la época de las fresas ya mismo se termina y me canso ya de fresas y arándanos. Antes también me comía a media mañana una mandarina, una naranja en dos tandas… pero no me gustan dulces así que ya deje de tomarlas antes de terminar la temporada

 

[oohQuebonitoo]

Ayer tomé pera e igual me fue bien, lo único que me quede al rato con hambre porque no tomé el café ni frutos secos, le eche porque sólo tenía cacahuete en polvo. Te lo comento porque hay frutas que me suben muchísimo pero estoy introduciendo otras porque sino siempre como lo mismo y la época de las fresas ya mismo se termina y me canso ya de fresas y arándanos. Antes también me comía a media mañana una mandarina, una naranja en dos tandas… pero no me gustan dulces así que ya deje de tomarlas antes de terminar la temporada

A mi la pers me sube muchísimo y la manzana casi casi...

 

[Shastha]

A mi la pers me sube muchísimo y la manzana casi casi...

Si, a mí la manzana también. La pera use limonera que no sé si de donde eres se llama igual. Las de menos índice glucemico son las fresas, arándanos, frambuesas. No meter en el mismo saco las cerezas que esas si suben más. Yo las piezas medianas y eso las divido en dos tomas y si están más verdes pues mejor. Lo que pasa es que si la pieza de fruta es grande a lo tonto piensas que te tomas una pero es una de bastante peso

 

[oohQuebonitoo]

Si, a mí la manzana también. La pera use limonera que no sé si de donde eres se llama igual. Las de menos índice glucemico son las fresas, arándanos, frambuesas. No meter en el mismo saco las cerezas que esas si suben más. Yo las piezas medianas y eso las divido en dos tomas y si están más verdes pues mejor. Lo que pasa es que si la pieza de fruta es grande a lo tonto piensas que te tomas una pero es una de bastante peso

Mira justo he comido hoy bacalao y habichuelas blancas al lado y tenía hambre y he dicho pues me como una manzana...error!! Se me ha disparado.
Así que ni pera ni manzana por ahora.
Compraré fresas. Mi problema es mi larga lista de alergias alimentarias entonces estoy muy reducida, pero fresas si puedo comer.
Que opinas de la sandía? Y de la naranja?

 

[Morticia Addams]

Es decir , me levanto y en vez de desayunar hidratos probar con solo proteína y verdura? Y ya a media mañana tomarme los hidratos.
Tortilla no porque tengo alergia al huevo es la pu..ta..dilla

Claro pri, prueba proteína y vegetales a primera hora, y luego ya introduce los hidratos. Yogurt con frutos secos podría ser otra opción.

 

[Morticia Addams]

Mira justo he comido hoy bacalao y habichuelas blancas al lado y tenía hambre y he dicho pues me como una manzana...error!! Se me ha disparado.
Así que ni pera ni manzana por ahora.
Compraré fresas. Mi problema es mi larga lista de alergias alimentarias entonces estoy muy reducida, pero fresas si puedo comer.
Que opinas de la sandía? Y de la naranja?

la dietista que me lleva lo de la glucosa, una de la suprimieras recomendaciones que me dio es que no comiera fruta con las comidas. Le dije que yo de postre siempre como fruta, y me dijo que era muy buena opción, pero que con la diabetes, mejor dejar la fruta para los snacks con un puñado de frutos secos. Que gestionar la comida y además la fruta, quizás eran muchos hidratos Lea que el cuerpo lo pudiera gestionar.