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De acuerdo, yo siempre he sido muy mala dormidora y tomo unas cuantas cosas, pero el CBD no lo repetiré, no me gustó me aturdía y me quitaba memoria, una cosa. Regalé el boteEn el mundo ayurvédico hay muchos estudios sobre como afectan los cambios estacionales en cada persona, es un tema bastante interesante de leer.
Si buscas algo más “científico”, yo me miraria los niveles de cortisol, suelen estar relacionados con el insomnio y el “estar revolucionado”, a mí me lo han recomendado porque llevo muchos años fatal, no puedo dormir a veces ni con pastillas de sueño (tomo o las de Aquilea o las gotas Sleepel, las últimas me van mejor, por si te puede interesar), también he pensado en provar el aceite de CBD, pero me comentaron en farmacia que hay gente que le deja como resacado al despertarse…