Hola primas 
Estoy un poco resignada conmigo misma porque a veces con gente que me cae mal o que me está cayendo mal en ese momento -en concreto, para mí: gente tozuda en general o con un tema determinado pero ignorante (si no igual, ni tan mal, algo aprendería yo al menos), personas chulas que dan cortes con semblante serio, no de vacile, chicos que por su chulería o no sé que problema mental son unos faltones...- les contesto de forma impulsiva, no como lo haría si me viese en la situación desde fuera, políticamente incorrecta o no mantengo la calma, como alterada, hablando como rápido e indignada. No sé si me explico. A veces me he ido aprendiendo a controlar, pero otras es que me sale del alma. Y, generalmente, no merece la pena, hay excepciones pero normalmente es mejor ahorrárselo o decir lo que corresponda pero con una templanza que no siempre se tener. En definitiva, no soy asertiva (palabra de moda que me gusta regular ) en esos momentos.
Hago el tema por 2 motivos...espero que haya buen rollo por aquí! porque el primer motivo es si conocéis algún tipo de recurso o práctica conductual (no soy muy de libros de autoayuda, pero para un tema concreto y no especialmente complicado como este que os planteo, quizá sí sea interesante una guía general o trucos) para aplacar esto y ser capaz de pensar antes de hablar, de comunicarse de forma menos impulsiva; y el segundo, por si alguien a quien le ocurre esto más a menudo de lo que quisiese, quiere contar experiencias personales. Yo creo que a mí me viene un poco por como es mi familia en general y su forma de comunicarse.
Bueno, un saludo a todas las que entréis aquí
Estoy un poco resignada conmigo misma porque a veces con gente que me cae mal o que me está cayendo mal en ese momento -en concreto, para mí: gente tozuda en general o con un tema determinado pero ignorante (si no igual, ni tan mal, algo aprendería yo al menos), personas chulas que dan cortes con semblante serio, no de vacile, chicos que por su chulería o no sé que problema mental son unos faltones...- les contesto de forma impulsiva, no como lo haría si me viese en la situación desde fuera, políticamente incorrecta o no mantengo la calma, como alterada, hablando como rápido e indignada. No sé si me explico. A veces me he ido aprendiendo a controlar, pero otras es que me sale del alma. Y, generalmente, no merece la pena, hay excepciones pero normalmente es mejor ahorrárselo o decir lo que corresponda pero con una templanza que no siempre se tener. En definitiva, no soy asertiva (palabra de moda que me gusta regular
) en esos momentos.Hago el tema por 2 motivos...espero que haya buen rollo por aquí! porque el primer motivo es si conocéis algún tipo de recurso o práctica conductual (no soy muy de libros de autoayuda, pero para un tema concreto y no especialmente complicado como este que os planteo, quizá sí sea interesante una guía general o trucos) para aplacar esto y ser capaz de pensar antes de hablar, de comunicarse de forma menos impulsiva; y el segundo, por si alguien a quien le ocurre esto más a menudo de lo que quisiese, quiere contar experiencias personales. Yo creo que a mí me viene un poco por como es mi familia en general y su forma de comunicarse.
Bueno, un saludo a todas las que entréis aquí
. Es difícil cambiar conductas tan interiorizadas aunque sean irracionales y a ver si, entre quienes nos cueste esto, compartimos consejos o guías que nos hayan ido bien. 
yo creo que puede ser un conjunto de factores y cada uno por el suyo o por varios... Igual que el que comento de la forma de hablar de nuestro entorno desde niños, que yo estoy convencida de que eso se absorbe y a mí me gustaría ser más templada al expresarme, pues la autoestima yo estoy de acuerdo contigo en que puede dar lugar a ponerse a en modo defensa automáticamente, sin pensar la mejor forma de no gastar energía con tonterías o con ciertos entornos.
