Odio el calor y me dan bajadas de tensión

[Ivil]

Uff nunca he llegado a ese extremo por calor pero vivo en una comunidad costera con gran humedad y temperatura elevada. Buscar sombras y evitar excesos en horas de máximo calor me funciona bien.

 

[ElleWoods]

No ha estado haciendo tanto calor.
Supongo que será porque te dan bajones de azúcar.
Come.

 

[Pelusilla]

Como te dicen las primas agua siempre contigo, caramelos y abanico, eso hago yo. Soy de Sevilla y estos días han sido mortales, yo suelo utilizar mucho el lino es fresco, no es ceñido y mientras más tape la piel mejor.

 

[Telesfora]

Yo soy la típica que se desmaya siempre con el calor además que tengo la tensión en el inframundo. Recuerdo estar trabajando y que me diese un golpe de calor tan grande de tener que llamar a la ambulancia. Recomendaciones que me han venido muy bien para no desmayarme por el calor:

- beber mucha agua
- abanico y flis flis en el bolso
- sobres con sal
- patatas fritas / frutos secos salados (aunque sí estoy en momento de mareo máximo me tomo un piquito de sal más que patatitas porque la comida se tiende a vomitar)
- no tomar nunca azúcar (caramelos o Coca-Cola por ejemplo) porque deshidrata y te hace sentir peor
- y a mí personalmente me viene muy muy bien desayunar salado (antes desayunaba yogur con cereales pero era llegar al trabajo mareada, ahora cuando pica un poco el calor desayuno salado y aguanto toda la mañana)

La verdad que odio con todas mis fuerzas al sol y espero irme al norte de España a vivir bajo las oscuras nubes llenas de agua y frío. Es llegar junio y dejo de salir prácticamente a la calle porque me siento muy muy mal, además que me cambia el carácter.

 

[Tayras]

Aquí otra a la que hace años también le dieron varios golpes de calor 3 en concreto y acabando en el hospital. Con el último me di un ostiazo importante y cogí fobia a salir a la calle. Era llegar a la puerta del portal, darme unas taquicardias tremendas y para casa otra vez. Solo salía de noche ya que de aquella no trabajaba y me duró el asunto 1 mes y medio creo. Y nada, fui saliendo poco a poco para habituarme al calor y no me han dado más.

Siempre que hace mucho calor voy con mi botellita de agua, frutos secos en el bolso y algo dulce, a poder ser por la sombra y si hago deporte voy a las 8 de la mañana en verano para no asarme o a última hora. También sube la tensión el café cargado y la cerveza ( esto último recomendado por mi médico y me dejó a cuadros jajaja) y para mí es súper importante comer bien.

Y sobre el clima, he vivido en interior en una zona de mucho calor y en la costa con la humedad y me quedo con lo primero de calle ya que he aguantado temperaturas de 36 con calor pero bien. Si embargo con la humedad y el solazo en cuanto pasa de 28 o así voy achicharrada.

 

[Nolitta]

a mi me pasó lo mismo, tuve dos bajadas espantosas de tensión, acudí al medico, primero valoraron que fueran vértigos, ya que sufro de problemas de oída, tengo tendencia a tener tapones y eso influye, en la siguiente visita descartaron; me hicieron analítica completa, salió todo perfecto, ni problemas de vertigos ni tiroides, colesterol bien.. soy de tendencia a la baja, con lo que siempre tengo que llevar algo salado, tipo almendras, beber cocacola, estar siempre hidratada. ánimo, se pasa mal

 

[Telesfora]

Aquí otra a la que hace años también le dieron varios golpes de calor 3 en concreto y acabando en el hospital. Con el último me di un ostiazo importante y cogí fobia a salir a la calle. Era llegar a la puerta del portal, darme unas taquicardias tremendas y para casa otra vez. Solo salía de noche ya que de aquella no trabajaba y me duró el asunto 1 mes y medio creo. Y nada, fui saliendo poco a poco para habituarme al calor y no me han dado más.

Siempre que hace mucho calor voy con mi botellita de agua, frutos secos en el bolso y algo dulce, a poder ser por la sombra y si hago deporte voy a las 8 de la mañana en verano para no asarme o a última hora. También sube la tensión el café cargado y la cerveza ( esto último recomendado por mi médico y me dejó a cuadros jajaja) y para mí es súper importante comer bien.

Y sobre el clima, he vivido en interior en una zona de mucho calor y en la costa con la humedad y me quedo con lo primero de calle ya que he aguantado temperaturas de 36 con calor pero bien. Si embargo con la humedad y el solazo en cuanto pasa de 28 o así voy achicharrada.

El alcohol también deshidrata y hace que si te da un golpe de calor te sientas peor, cuidado con eso. Una cosa es el calor y otra la tensión.

 

[Lorelakeblue]

Yo soy la típica que se desmaya siempre con el calor además que tengo la tensión en el inframundo. Recuerdo estar trabajando y que me diese un golpe de calor tan grande de tener que llamar a la ambulancia. Recomendaciones que me han venido muy bien para no desmayarme por el calor:

- beber mucha agua
- abanico y flis flis en el bolso
- sobres con sal
- patatas fritas / frutos secos salados (aunque sí estoy en momento de mareo máximo me tomo un piquito de sal más que patatitas porque la comida se tiende a vomitar)
- no tomar nunca azúcar (caramelos o Coca-Cola por ejemplo) porque deshidrata y te hace sentir peor
- y a mí personalmente me viene muy muy bien desayunar salado (antes desayunaba yogur con cereales pero era llegar al trabajo mareada, ahora cuando pica un poco el calor desayuno salado y aguanto toda la mañana)

La verdad que odio con todas mis fuerzas al sol y espero irme al norte de España a vivir bajo las oscuras nubes llenas de agua y frío. Es llegar junio y dejo de salir prácticamente a la calle porque me siento muy muy mal, además que me cambia el carácter.

Gracias por tus consejos, yo soy de tener siempre la tensión súper baja, normalmente 5- 8 o 5 -7 y muy raro que la tenga más alta.
Cómo el cuerpo es sabio siempre me pide cosas saladitas, jamón, lomo, patatas,....
Mi ex siempre me decía " cómete una gominola" y recuerdo que nunca me funcionaba.

 

[Telesfora]

Gracias por tus consejos, yo soy de tener siempre la tensión súper baja, normalmente 5- 8 o 5 -7 y muy raro que la tenga más alta.
Cómo el cuerpo es sabio siempre me pide cosas saladitas, jamón, lomo, patatas,....
Mi ex siempre me decía " cómete una gominola" y recuerdo que nunca me funcionaba.

Espero que te sirvan!!
Yo desde entonces no me he vuelto a desmayar. Sí marear (muchísimo) pero me pongo un piquito de sal a la boca y a funcionar, porque al instante me siento muchísimo mejor!

 

[Flaminia]

Regaliz y agüita siempre a mano. También los tejidos con los que vestimos hace mucho, tenemos la falsa creencia de que a menos ropa más fresquitos y a veces más cubierta pero con prendas transpirables y de colores claros incluso mejor, sobre todo si te evitas el sol en la piel. ¡Mucho ánimo!

Prima, ¿puedes decirme algo más sobre lo del regaliz? Es decir, ¿es por el azúcar? ¿Pueden ser también caramelos, chicles, gominolas y similares, por ejemplo, o es por algo específico que contiene el regaliz? Gracias.

 

[Flaminia]

No ha estado haciendo tanto calor.
Supongo que será porque te dan bajones de azúcar.
Come.

Spoiler

Perdona, prima, no sé de dónde eres, pero en España hemos estado una semana con temperaturas muy por encima de 40 grados, es que era insoportable de día y de noche; cuando me levantaba, y soy de madrugar, salía al exterior y me venía una bofetada de calor que me desesperaba, porque sabía que venía otro día igual, es que nunca en mi vida había visto ni sentido esto de no hacer fresco ni a las cinco o la seis de la mañana, estando en la época que estamos, que ya en julio/agosto es lo normal por estos lares, pero incluso en esos meses refresca alguna hora durante la madrugada.
Esta semana, por suerte, no tiene nada que ver, y estamos teniendo unas temperaturas más acordes con el mes.

 

[ElleWoods]

Spoiler

Perdona, prima, no sé de dónde eres, pero en España hemos estado una semana con temperaturas muy por encima de 40 grados, es que era insoportable de día y de noche; cuando me levantaba, y soy de madrugar, salía al exterior y me venía una bofetada de calor que me desesperaba, porque sabía que venía otro día igual, es que nunca en mi vida había visto ni sentido esto de no hacer fresco ni a las cinco o la seis de la mañana, estando en la época que estamos, que ya en julio/agosto es lo normal por estos lares, pero incluso en esos meses refresca alguna hora durante la madrugada.
Esta semana, por suerte, no tiene nada que ver, y estamos teniendo unas temperaturas más acordes con el mes.

Es que eso es lo normal en primavera/verano en España.
Todos los años lo mismo. Será que a mi me gusta el calor, pero no le veo nada de inusual.