Pero desayunas algo no? Yo si ceno mucho, con un café con leche voy bien hasta la hora de comer. Pero son ocasiones especiales, porque suelo cenar ligero y necesito comer algo a media mañana porque soy un pozo sin fondo xD. Depende de cada persona, claro. No puedo dar consejos porque ni soy nutricionista ni estoy en vuestra piel.Prima, a mi me pasa justo al revés: si como algo a media mañana (no lo suelo hacer casi nunca), y no te digo si es fruta o cualquier cosa con sabor dulce, llego con MUCHA MÁS hambre a la hora de comer.
Por cierto, qué curioso lo de la fruta! Tiene sentido, el azúcar nos abre el apetito.