Hola primxs, desde hace una temporada larga estoy sintiendo que la fatiga mental me persigue allá donde vaya. Para poneros en situación, llevo casi 3 años en un trabajo que me asfixia, con unos compañeros que no son malos pero tienen una conversación digna de un mudo. Osea ninguna. Esto se solventó en parte al confinarnos, ya que mientras estaba teletrabajando tenía mucho más ambiente en mi casa. Aunque ya os digo que no era difícil mejorar lo presente.
A la vez que estaba trabajando, ya que tengo un sueldo de mileurista que para nada se ajusta a mi formación decidí hacer un doctorado. Pero como imaginaréis con una pandemia de por medio, no he avanzado apenas y ahora estoy estancada. Desde hace una temporada larga vivo con insomnio. De hecho aquí estoy a las 3 y 20 despierta cuando entro a trabajar a las 8. Mi concentración se ha esfumado y me cuesta cada vez más alcanzar los objetivos de mi puesto de trabajo porque soy incapaz de concentrarme.
Siempre estoy cansada, aunque duerma. Y he notado que empiezo a estar muy apática con la gente que me rodea. Me siento inútil y un fiasco como profesional. En parte se que me ayudaría ir al paro y dedicarme esa temporada al doctorado y mejorar mi currículum con idiomas. Pero tengo la sensación de que no lo lograría. Para colmo, este año iba a pedir baja temporal del doctorado para esperar a ver cómo evolucionaba mi trabajo y adelantar un poco con menos presión. Sin embargo al saber que debía pagar la matrícula igualmente he sentido de nuevo el pinchazo de no ser capaz de hacer nada. De estar perdiendo ya no sólo el tiempo, también el dinero
Creo que mi fatiga mental ya es solo simplemente de dar vueltas a todo. Pero este año llevo más jaquecas que en toda mi vida. Y no quiero seguir así. Necesito recuperar mi vitalidad. Y mi concentración sobre todo
¿Algún consejo?
A la vez que estaba trabajando, ya que tengo un sueldo de mileurista que para nada se ajusta a mi formación decidí hacer un doctorado. Pero como imaginaréis con una pandemia de por medio, no he avanzado apenas y ahora estoy estancada. Desde hace una temporada larga vivo con insomnio. De hecho aquí estoy a las 3 y 20 despierta cuando entro a trabajar a las 8. Mi concentración se ha esfumado y me cuesta cada vez más alcanzar los objetivos de mi puesto de trabajo porque soy incapaz de concentrarme.
Siempre estoy cansada, aunque duerma. Y he notado que empiezo a estar muy apática con la gente que me rodea. Me siento inútil y un fiasco como profesional. En parte se que me ayudaría ir al paro y dedicarme esa temporada al doctorado y mejorar mi currículum con idiomas. Pero tengo la sensación de que no lo lograría. Para colmo, este año iba a pedir baja temporal del doctorado para esperar a ver cómo evolucionaba mi trabajo y adelantar un poco con menos presión. Sin embargo al saber que debía pagar la matrícula igualmente he sentido de nuevo el pinchazo de no ser capaz de hacer nada. De estar perdiendo ya no sólo el tiempo, también el dinero
Creo que mi fatiga mental ya es solo simplemente de dar vueltas a todo. Pero este año llevo más jaquecas que en toda mi vida. Y no quiero seguir así. Necesito recuperar mi vitalidad. Y mi concentración sobre todo
¿Algún consejo?
