Eres de mi quinta fijo.
cosas en las que nos refugiamos en los días de bajona
- AutorChema
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Ojalá supiera cantar. Profesión frustrada ser música, y en particular cantante.no sé por qué, tu voz me la imagino un poquito grave, tipo eva amaral. pero no me hagas mucho caso, que en ese tipo de "intuiciones" no suelo dar ni una.
En la lectura, suelo decir que es mi anestesia, leyendo es de la única manera que consigo olvidarme un rato de algunas cosas
Otras son patinar, escuchar el mar, ponerme algún capítulo de los míticos para mí de mis series de confort: a dos metros bajo tierra, the office, gilmore girls o friends
Sí es bajón por echar de menos, veo fotos, vídeos, como siempre he escrito mucho leo las libretas en las que esa persona estaba en mi vida para recuperar las sensaciones que tenia y trasladarme más fácilmente a esa época
Otras son patinar, escuchar el mar, ponerme algún capítulo de los míticos para mí de mis series de confort: a dos metros bajo tierra, the office, gilmore girls o friends
Sí es bajón por echar de menos, veo fotos, vídeos, como siempre he escrito mucho leo las libretas en las que esa persona estaba en mi vida para recuperar las sensaciones que tenia y trasladarme más fácilmente a esa época
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Uf,depende mucho de que tipo de bajón sea. Últimamente me acuerdo de mi madre y de como me abrazaba cuando tenía un día " de los malos" 
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Cuánto la echo de menos...
.Cuánto la echo de menos...
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La lectura, una peli que me haga reír, coger una bolsa de frutos secos y a comer.
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Del 88? No! Muy lejos de ahí. Simplemente tuve una buena y diferente infanciaEres de mi quinta fijo.
Me centro en mejorar en las cosas en las que tengo carencias y en las que tengo las herramientas para cambiar. Cuando ando de bajón (muy rara vez) trato de escuchar a mi mente y aceptar que ese malestar me quiere decir algo, y hacerme preguntas que levanten las ampollas, pero sin castigarme ni juzgarme duramente. Con eso voy sanando y me voy queriendo más aún
Mis conversaciones con mi cabeza suelen ser productivas. Leer artículos también ayuda
Mis conversaciones con mi cabeza suelen ser productivas. Leer artículos también ayuda
Me gusta mucho tu enfoque. En mi caso, cuando tengo un bajón por algo emocional, suelo escribir lo que me pasa y las emociones que siento, también sin juicios y con comprensión hacia mí misma. Si hay algo que crea que haya hecho mal, o que haya podido herir a otros, lo escribo y escribo lo que me llevó a hacer eso y de qué forma podría solucionarlo. Llevo haciéndolo ya un tiempo, en una especie de diario, y conforme pasa el tiempo y voy releyendo lo que escribí meses atrás me resulta muy útil para irme conociendo mejor.
Otras cosas que me animan son llamar a alguna amiga, sobre todo esas amigas íntimas que son casi como hermanas. Siempre me siento mejor. Y cuando tenía a mi perra, estar con ella siempre me mejoraba el ánimo. Para mí, las mascotas son mágicas en ese aspecto.
Una forma de sanar es humanizar tu historia, transformando las cicatrices, heridas, dolores y traumas que se tienen como parte de ti. Debido a esto, la escritura también tiene una función muy efectiva como herramienta para liberar emociones o tensiones. Puedes humanizarte perfectamente a través de ella, plasmar pensamientos y emociones y desahogarte. Puede llegar a ser tremendamente reparador
Writing therapy - Wikipedia
Leer esto me hace verte adorable, en el sentido más acogedor de la palabra. Gracias
me gustan mucho las almendras y las avellanas. las nueces algo menos, pero también.
