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Me he pesado y estoy en bajada.
No, plato combinado no, porque normalmente son lo peor (todo fritos y demás) hablo de ensalada sola. Una ensalada mixta casi 8 € y un bocata 5 y pico... Pues trae el bocatapero qué golfaaaaaaaaaaa...
después de comerte dos berlinas...
esa es la prueba de que se puede adelgazar comiendo mielda, y por el contrario, engordar comiendo ortoréxico...
los latigazos simplemente son cuestión de disciplina para que no se nos vaya la chapa con malas costumbres... y cuestión de composición corporal...
lo otro está claro que cualquier plato combinado o de menú lo vas a pagar más caro...
siempre va a salir más barato un bocata... o una equivalencia de pedir 4 tapas que no sean enanas para compartir entre dos...
tapas hay más proteicas y menos... mejores y peores...
No, plato combinado no, porque normalmente son lo peor (todo fritos y demás) hablo de ensalada sola. Una ensalada mixta casi 8 € y un bocata 5 y pico... Pues trae el bocata
Zamburiñas....yo suelo pedir tapas proteicas...
aquí en la terracita que voy yo cuando hace buen tiempo, los bocatitas son a 3,5... y las tapas lo mismo a 3,5...
entonces tapas...una carrillada, magra, pulpito, calamar plancha, sepia, mejillones, anchoas, boquerones en vinagre, etc...
Una croqueta de bar tiene mucho mas de 200, prima. Te lo digo yo, q he trabajado en hosteleria y se lo q llevan esas cosas, y lo q pesan!Resumiendo, desde el punto de vista calórico, me da igual un tazón de leche desnatada, dos onzas de chocolate negro o una minicroqueta........ aprox. 100 kcal.
Si ya nos vamos a una croqueta de bar, más hermosa (que son las que yo me como), nos iríamos practicamente al doble....aprox 200 kcal... que junto con la cervecita de trigo (150 kcal) serían 350 kcal.... y ya si repito en el siguiente bar me voy a las a700 kcal..... casi la mitad de lo que me puedo comer cada día .......
Mi mejor amiga está en la UCI, y aún no sé cuál es el plan de estos días (en cuanto a visitas, o a ir de entierro...) ni si podré conectarme. Hoy voy a currar y a entrenar pese a todo.
No me deis de baja del reto, pero tened un poco de paciencia con las puntuaciones, porfi!
Ahora mismo no estoy muy mal, no sé si es que estoy en una burbuja o qué, pero me siento muy entera.