¿Alguien quiere perder peso?

Tema en 'Belleza, Cosmetica y Bienestar' iniciado por Savia, 20 Mar 2019.

  1. Savia

    Savia

    Mensajes:
    85
    Me Gusta recibidos:
    50
    Registrado:
    28 Sep 2017
    Género:
    Femenino
    Hola, ¿hay algún post sobre esto? No lo he encontrado...

    ¿Alguien que esté controlando alimentación? Me gustaría compartir ánimos, que hacer esto en solitario es muy aburrido...
     
    • Me Gusta Me Gusta x 2
    • De acuerdo De acuerdo x 2

  2. LAGAKA87

    LAGAKA87

    Mensajes:
    551
    Me Gusta recibidos:
    167
    Registrado:
    6 Feb 2019
    Género:
    Femenino
    Presente!!! Yo intento comer sabo 80/20 como quien dice pero peco mucho de golosa... Quiero quitarme 5 kilos...a ver si se van sumando primas!!! De momento ficho lo que he desayunado hoy:
    Leche de almendras, avena, cacao 0% y un huevo a la plancha con piña.
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
  3. Jo March

    Jo March

    Mensajes:
    1.747
    Me Gusta recibidos:
    1.699
    Registrado:
    24 Feb 2017
    Género:
    Femenino
    Yo me apunto. Mi edad (63) me juega en contra. De joven acomodaba mi peso con facilidad. Ahora, como bien dicen, subo en kilos y bajo en gramos.:confused:
    Cómo será que me encuentro mirando modelos de María Teresa de Lux...:)
     
  4. La Puigde Mona

    La Puigde Mona

    Mensajes:
    3.382
    Me Gusta recibidos:
    2.324
    Registrado:
    26 Oct 2017
    Yo!!! Presente!
    Cómo lo hacemos?
     
    • Me Gusta Me Gusta x 2
    • De acuerdo De acuerdo x 1
    • Me parto Me parto x 1
  5. La Puigde Mona

    La Puigde Mona

    Mensajes:
    3.382
    Me Gusta recibidos:
    2.324
    Registrado:
    26 Oct 2017
    Maria Teresa de Lux.... es la gran duquesa?? :ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO: no sabía q tenia una tienda.
    Yo lo q tengo es casi una tienda de ropa de esa preciosa y de marca q te compras, pq ya, ya, estoy adelgazando y ahí está, en el armario.
     
    • Me Gusta Me Gusta x 2
  6. La Puigde Mona

    La Puigde Mona

    Mensajes:
    3.382
    Me Gusta recibidos:
    2.324
    Registrado:
    26 Oct 2017
    Un huevo a la plancha con piña??? q sofisticada, dios mio, yo estoy con una barrita de biomanan al lado, así mq ha pillado este hilo.
     
    • Me parto Me parto x 7
    • Me Gusta Me Gusta x 1
  7. Jo March

    Jo March

    Mensajes:
    1.747
    Me Gusta recibidos:
    1.699
    Registrado:
    24 Feb 2017
    Género:
    Femenino

    Jajaja, noooo...que me inspiro en ella, por los kilitos. Bueno, no estoy taaan como ella, pero no quiero llegar.
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    • Me parto Me parto x 1
  8. LAGAKA87

    LAGAKA87

    Mensajes:
    551
    Me Gusta recibidos:
    167
    Registrado:
    6 Feb 2019
    Género:
    Femenino
    Yo tengo 32 y a veces me.engorda hasta oler la mantequilla
     
    • Me parto Me parto x 10
    • Me Gusta Me Gusta x 2
  9. LAGAKA87

    LAGAKA87

    Mensajes:
    551
    Me Gusta recibidos:
    167
    Registrado:
    6 Feb 2019
    Género:
    Femenino
    Es por el tema de que la piña ayuda con los liquidos y el huevo tiene mucha proteina.... Queria un bocadillo pero... No cai en la tentacion
     
    • Me Gusta Me Gusta x 5
    • Bingo Bingo x 1
  10. LAGAKA87

    LAGAKA87

    Mensajes:
    551
    Me Gusta recibidos:
    167
    Registrado:
    6 Feb 2019
    Género:
    Femenino
    Buenos dias chicas??? Como llevan la semana? Que ya es findeee
     
  11. Areusa

    Areusa

    Mensajes:
    350
    Me Gusta recibidos:
    202
    Registrado:
    14 Sep 2017
    Género:
    Femenino
    Yo me lo he propuesto, porque me estoy notando mal hasta de ánimo y cansada y estoy llegando a la conclusión que es por la comida, por tanta porquería.
    Así que he empezado por comprarme el libro de Carlos Ríos y hacerme un menú decente, a ver si lo consigo
     
  12. LAGAKA87

    LAGAKA87

    Mensajes:
    551
    Me Gusta recibidos:
    167
    Registrado:
    6 Feb 2019
    Género:
    Femenino
    Claro que si... Lo importante es la actitud y saber que si fallas en una comida no tienes que fallar todo el dia... Y comer de todo!
     
    • De acuerdo De acuerdo x 2
  13. LAGAKA87

    LAGAKA87

    Mensajes:
    551
    Me Gusta recibidos:
    167
    Registrado:
    6 Feb 2019
    Género:
    Femenino
    Yo ficho mi desayuno y comida:
    Desayuno: Cafe con cereales solubles y una tostada con jamon serrano y piña
    Media mañana: 1 yogur natural con nueces y una manzana
    Comida: pollo asado con brocoli y un cafe...
    Y como extra fui al gym por la mañana aprovechando el dia libre y ahora preparare comiditas para la semana... Trabajo los findes y mis fines de semana son entre semana
     
    • Me Gusta Me Gusta x 6
  14. GOE III

    GOE III

    Mensajes:
    4.733
    Me Gusta recibidos:
    4.164
    Registrado:
    19 Jun 2018
    Género:
    Masculino
    Mucho ánimo con la Operación Primavera y que se convierta en un estilo de vida y de comer para siempre...
    y un poquito de ejercicio...

    [​IMG]


    [​IMG]



    y en todo caso, si no conseguimos perder algo de peso, recordar que:


    [​IMG]
     
  15. Ms_Mai

    Ms_Mai

    Mensajes:
    1.375
    Me Gusta recibidos:
    1.187
    Registrado:
    17 Feb 2018
    Hola!!!
    Me uno! A mi me gustaría bajar entre 3 y 4 kilos de aquí a verano. Tengo mucha celulitis. Ese es mi mayor hándicap.

    Estoy haciendo zumba unas 3 o 4 veces en semana y controlo lo que como con una app llamada YAZIO. Ahí vas fichando lo que comes y lo que entrenas y te puedes controlar las kcal que llevas, intentando siempre quedarte por debajo de las que se supone necesitas al día.

    No me he quitado de nada, bebo leche de vaca y como hidratos también, pero tengo mucho cuidado con las cantidades. Espero que me vaya bien el método. Os voy contando ;)
     
  1. Este sitio usa cookies. Para continuar usando este sitio, se debe aceptar nuestro uso de cookies.