¿Alguien quiere perder peso?

Tema en 'Belleza, Cosmetica y Bienestar' iniciado por Savia, 20 Mar 2019.

  1. Savia

    Savia

    Mensajes:
    85
    Me Gusta recibidos:
    52
    Registrado:
    28 Sep 2017
    Género:
    Femenino
    Hola, ¿hay algún post sobre esto? No lo he encontrado...

    ¿Alguien que esté controlando alimentación? Me gustaría compartir ánimos, que hacer esto en solitario es muy aburrido...
     

  2. LAGAKA87

    LAGAKA87

    Mensajes:
    739
    Me Gusta recibidos:
    212
    Registrado:
    6 Feb 2019
    Género:
    Femenino
    Presente!!! Yo intento comer sabo 80/20 como quien dice pero peco mucho de golosa... Quiero quitarme 5 kilos...a ver si se van sumando primas!!! De momento ficho lo que he desayunado hoy:
    Leche de almendras, avena, cacao 0% y un huevo a la plancha con piña.
     
  3. Jo March

    Jo March

    Mensajes:
    1.748
    Me Gusta recibidos:
    1.710
    Registrado:
    24 Feb 2017
    Género:
    Femenino
    Yo me apunto. Mi edad (63) me juega en contra. De joven acomodaba mi peso con facilidad. Ahora, como bien dicen, subo en kilos y bajo en gramos.:confused:
    Cómo será que me encuentro mirando modelos de María Teresa de Lux...:)
     
  4. La Puigde Mona

    La Puigde Mona

    Mensajes:
    4.234
    Me Gusta recibidos:
    2.758
    Registrado:
    26 Oct 2017
    Género:
    Femenino
    Yo!!! Presente!
    Cómo lo hacemos?
     
  5. La Puigde Mona

    La Puigde Mona

    Mensajes:
    4.234
    Me Gusta recibidos:
    2.758
    Registrado:
    26 Oct 2017
    Género:
    Femenino
    Maria Teresa de Lux.... es la gran duquesa?? :ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO::ROFLMAO: no sabía q tenia una tienda.
    Yo lo q tengo es casi una tienda de ropa de esa preciosa y de marca q te compras, pq ya, ya, estoy adelgazando y ahí está, en el armario.
     
    • Me Gusta Me Gusta x 2
  6. La Puigde Mona

    La Puigde Mona

    Mensajes:
    4.234
    Me Gusta recibidos:
    2.758
    Registrado:
    26 Oct 2017
    Género:
    Femenino
    Un huevo a la plancha con piña??? q sofisticada, dios mio, yo estoy con una barrita de biomanan al lado, así mq ha pillado este hilo.
     
    • Me parto Me parto x 9
    • Me Gusta Me Gusta x 1
  7. Jo March

    Jo March

    Mensajes:
    1.748
    Me Gusta recibidos:
    1.710
    Registrado:
    24 Feb 2017
    Género:
    Femenino

    Jajaja, noooo...que me inspiro en ella, por los kilitos. Bueno, no estoy taaan como ella, pero no quiero llegar.
     
    • Me Gusta Me Gusta x 1
    • Me parto Me parto x 1
  8. LAGAKA87

    LAGAKA87

    Mensajes:
    739
    Me Gusta recibidos:
    212
    Registrado:
    6 Feb 2019
    Género:
    Femenino
    Yo tengo 32 y a veces me.engorda hasta oler la mantequilla
     
    • Me parto Me parto x 12
    • Me Gusta Me Gusta x 2
  9. LAGAKA87

    LAGAKA87

    Mensajes:
    739
    Me Gusta recibidos:
    212
    Registrado:
    6 Feb 2019
    Género:
    Femenino
    Es por el tema de que la piña ayuda con los liquidos y el huevo tiene mucha proteina.... Queria un bocadillo pero... No cai en la tentacion
     
    • Me Gusta Me Gusta x 5
    • Bingo Bingo x 1
  10. LAGAKA87

    LAGAKA87

    Mensajes:
    739
    Me Gusta recibidos:
    212
    Registrado:
    6 Feb 2019
    Género:
    Femenino
    Buenos dias chicas??? Como llevan la semana? Que ya es findeee
     
  11. Areusa

    Areusa

    Mensajes:
    367
    Me Gusta recibidos:
    206
    Registrado:
    14 Sep 2017
    Género:
    Femenino
    Yo me lo he propuesto, porque me estoy notando mal hasta de ánimo y cansada y estoy llegando a la conclusión que es por la comida, por tanta porquería.
    Así que he empezado por comprarme el libro de Carlos Ríos y hacerme un menú decente, a ver si lo consigo
     
  12. LAGAKA87

    LAGAKA87

    Mensajes:
    739
    Me Gusta recibidos:
    212
    Registrado:
    6 Feb 2019
    Género:
    Femenino
    Claro que si... Lo importante es la actitud y saber que si fallas en una comida no tienes que fallar todo el dia... Y comer de todo!
     
    • De acuerdo De acuerdo x 2
  13. LAGAKA87

    LAGAKA87

    Mensajes:
    739
    Me Gusta recibidos:
    212
    Registrado:
    6 Feb 2019
    Género:
    Femenino
    Yo ficho mi desayuno y comida:
    Desayuno: Cafe con cereales solubles y una tostada con jamon serrano y piña
    Media mañana: 1 yogur natural con nueces y una manzana
    Comida: pollo asado con brocoli y un cafe...
    Y como extra fui al gym por la mañana aprovechando el dia libre y ahora preparare comiditas para la semana... Trabajo los findes y mis fines de semana son entre semana
     
    • Me Gusta Me Gusta x 7
  14. GOE III

    GOE III

    Mensajes:
    5.934
    Me Gusta recibidos:
    4.741
    Registrado:
    19 Jun 2018
    Género:
    Masculino
    Mucho ánimo con la Operación Primavera y que se convierta en un estilo de vida y de comer para siempre...
    y un poquito de ejercicio...

    [​IMG]


    [​IMG]



    y en todo caso, si no conseguimos perder algo de peso, recordar que:


    [​IMG]
     
  15. Ms_Mai

    Ms_Mai

    Mensajes:
    1.534
    Me Gusta recibidos:
    1.336
    Registrado:
    17 Feb 2018
    Hola!!!
    Me uno! A mi me gustaría bajar entre 3 y 4 kilos de aquí a verano. Tengo mucha celulitis. Ese es mi mayor hándicap.

    Estoy haciendo zumba unas 3 o 4 veces en semana y controlo lo que como con una app llamada YAZIO. Ahí vas fichando lo que comes y lo que entrenas y te puedes controlar las kcal que llevas, intentando siempre quedarte por debajo de las que se supone necesitas al día.

    No me he quitado de nada, bebo leche de vaca y como hidratos también, pero tengo mucho cuidado con las cantidades. Espero que me vaya bien el método. Os voy contando ;)
     
  1. Este sitio usa cookies. Para continuar usando este sitio, se debe aceptar nuestro uso de cookies.