yo para algunas cosas no espero al 1. Al gine por ej voy hoy, al psiquiatra fui el viernes, el color del pelo me lo he arreglado yo sola en casa la semana pasada... y ahora me estoy planchando mi largo flequillo-pelo enchufe para estar mona mañana jeje. Lo que no he hecho es probarme el vestido a ver si me cabe, miedo me da...?
El problema es que todavía necesito ir controlando porque no puedo calcular a ojo macronutrientes, me quedo corta de calorías y de proteína sobretodo proteína y ya no tomo batidos.
Te imaginas pagar ese pastón en el gym y que aún siga oliendo a sudor rancio? ?De hace un rato en Womens Heath...
¿Pagarías 3.000 € por una clase de yoga?
Estos gimnasios cuentan con los mejores servicios e instalaciones, aunque no es para menos si tenemos en cuenta que entrenar en ellos está reservado solo a algunos privilegiados.
POR SERGIO CABRERA
29/12/2019
RUNSTUDIOGETTY IMAGES
Conseguir buenos resultados durante nuestro entrenamiento dependerá sobre todo de nuestra predisposición a hacerlo bien y, también, a nuestra técnica, pues es fácil acabar haciendo mal un ejercicio o con la postura equivocada. No importa si lo hacemos en un gimnasio destartalado o en uno de último diseño en el edificio más moderno y tecnológico.
Sin embargo, está comprobado que el entorno es un factor que puede determinar también el éxito, en tanto que nos hace estar más a gusto en el gimnasio, así como complementar la rutina con diferentes servicios como sauna, piscina, espacios gastronómicos saludables, clases personalizadas… A la hora de dotar a sus establecimientos de la mayor sofisticación, alta tecnología, complementos, etcétera, ha surgido una clase de gimnasios de ultra lujo en los que la cuota anual está fuera del alcance de casi cualquiera.
En ellos toca sudar como en el resto, pero hay mil indulgencias para que sea mucho más placentero… Así son los gimnasios más caros y exclusivos del planeta.
Royal City Club (Hanoi, Vietnam)
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Los gimnasios California son los más reconocidos en Vietnam. Sin embargo, la clientela más selecta quería espacios de auténtico lujo, y así surgen los Club Centuryon, unos gimnasios Premium en los que la cuota anual supera los 19.500 € anuales si nos apuntamos a todos los servicios que ofrece. Destaca especialmente el Royal City Club de Hanoi, donde cada socio tiene un entrenador personal entre 3 y 5 veces por semana, disponible 24 horas los 7 días de la semana al teléfono y cuya decoración es pura ostentación. Además, presume de un Yoga Center de 2.000 metros cuadrados en el que imparten las clases de yoga más caras del mundo: 3.000 € por sesión.
KX Life (Londres, Reino Unido)
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Este gimnasio de Chelsea está considerado uno de los más elitistas de Londres, aunque es fácilmente entendible si tenemos en cuenta que la cuota mensual es de 675 €. KX forma parte de un club privado con restaurante y, en cierto modo, recuerda a un gran hotel de lujo, salvo que está ahí para tonificar y mejorar nuestro cuerpo. En los vestuarios, una amplia gama de productos de Kiehl’s y todo lo que podamos necesitar. Además, un equipo de conserjes se encarga de cualquier capricho que tengamos. Hay piscinas, saunas, salas privadas para ejercitarse en soledad… y no falta ni su propio espacio de manicura y pedicura. Es el gimnasio de Pippa Middleton.
Bare Dubai (Dubái, EAU)
No es de extrañar que en el Golfo Pérsico se encuentren algunos de los gimnasios más elitistas. El Bare Dubai es uno de ellos, y destaca, más allá de los 180 €/mensuales de cuota, por sus extras e instalaciones de diseño, que hay que pagar aparte. Su estrella es la sala que ha creado junto a la firma relojera Tag Heuer para el entrenamiento ‘a oscuras’. Realmente es con muy poca intensidad de luz, que llega por neones y colores fluorescentes. Son clases especiales que cuentan con su propio DJ en la sala para hacer quemar a los deportistas alrededor de 1.000 calorías (o eso publicitan). Se proyecta sobre el muro un reloj de la firma que marca la intensidad del entreno.
E at Equinox (Nueva York y Londres)
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Los gimnasios Equinox también cuentan con su propia división de lujo. En este caso, se llaman E at Equinox y hay dos, en Nueva York y Londres, cuyos socios pagan alrededor de 1.800 € al mes por poder entrenar allí. No hay tarjeta de entrada, sino lectores de retina que permiten el acceso y cada socio cuenta con su entrenador personal que gestiona un plan privado según sus necesidades y objetivos, dentro de un programa llamado Tier 4. Cada sesión se realiza con cuatro entrenadores al tanto de cada socio (no llegan al centenar los socios apuntados) y se ofrece la oportunidad de escanear en 3D nuestro cuerpo para controlar el progreso. Eso sí, solo dos sesiones por semana.
Vitality Fitness Center. Royal Caribbean
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Los cruceros de más alta gama de Royal Caribbean (Quantum of the Seas, Anthem of the Seas…) han reservado un lugar muy especial para el gimnasio: las mejores vistas en la última cubierta. De hecho, todo el frontal de este centro deportivo da de cara al océano, por lo que se realiza el ejercicio de cardio nada menos que con la inmensidad del mar como compañera, sin necesidad de televisores o de cualquier entretenimiento, aunque también cuentan con todos ellos. No faltan entrenadores personales, mediciones y tratamientos personalizados y, siempre, con las mejores máquinas del mercado, todas de estreno.
Pero estas cosas funcionan???? Porque me interesa
