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Tengo problemas siempre con eso y veces no voy y luego voy demasiado. Esta mañana estaba demasiado suelta pero aún así no estoy fina aún.oído cocina...
Dieta 5
y Actividad-Ejercicio, un 4 por actividad... 8.OOO pasos del curro + paseo...
PERFECT
ya vas bien con los kiwis? o sigues necesitando fibra pa soltar lo más grande?
algunos dicen que una cucharada de aceite de oliva en ayunas al levantarse puede ayudar, no lo sé... y luego ya al rato desayunas...
además que si no funciona te estás metiendo esas kcal a lo tonto...
Truco de un médico para combatir el estreñimiento de manera natural
Truco o consejo magistral de un médico para combatir el estreñimiento de manera natural, nunca acudiendo a laxantes, y sirve para niños y mayorescristinagaliano.com
a veces, tmb es normal que estando a dieta si se come muy poco, apenas haya nada que soltar... y que cueste...
Me viene de familia, herencias de viñedos no tendré pero mierdas de estas (y nunca mejor dicho)
Y claro el sábado comi un arroz con leche y el domingo hizo mi madre arroz con cosas... Entonces para qué quieres más.
Lastima que ya no fume, porque una amiga mía siempre dice: café y cigarro, muñeco de barro ????
Pd en el curro no he llegado a 6000, pero en total hice 18000 pasos ?