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Ahora que saquen la versión femenina que atraiga a tios buenos también jajajajajaja
ale, pues ya he cenado, un huevo cocido, una lata pequeña de calamares en su tinta pero sin la salsa y un trocito de sandía
perdí 15 kgs comiendo calamares en su tinta...
las espinacas no eran de las verduras que más metales pesados tenían?y espinacas...
Prueba a hidratar muchisimo la zona, yo me baño literalmente en aceite de almendras y parece que funcionaQuería preguntaros vuestra experiencia si la tenéis. A mi nadie de esto y es : engordaste y te pones ya a adelgazar porque te has pasado. Lo consigues, genial. Pero la piel no siempre queda bien... piel sobrante. Es horrible. Dicen que la solución es operarte,pero claro si no es nada excesivo tampoco lo veo, pero como lo mejoras? La verdad que con ejercicio si se consigue un poco,el músculo “rellena” un poco esa piel... pero no termina de quedar bien.
Ahora que lo dices, hoy me ha costado muchísimo terminar de comer. Me he tenido que ir a ver la tele mientras comía para estar entretenida y que no me costase tanto. De paso fichoMaría, por favor, que eran en escabecheeeeee...
ficho comida mediodía; arroz para tontos, de ese de guarnición que se cuece como macarrones y se echa el agua sobrante, acompañado de 9 alitas a la barbacoa compradas en super, sin arácnido, gatos, ni cucas...
ficho merienda pre-entreno:
un latún al natural
unas anchoas
una loncha fina jamón, porque no había gorda y por eso me he comido las anchoas, porque no tenía más Cobo...
dos chogures desnataos...
taba haciendo entorno bajo de carbos pre-entreno
luego en el post entreno caerá la del pulpo...
el otro día que fiché sin nombrar productos haciendo beeep beeep cayeron 18OO kcal desde las 9 de la noche hasta las 1O,3O de la noche y hoy no va a ser menos... estoy haciendo 3OOO kcal en total los días de entreno...
no lo digo por chulear, Nirena me entiende... sabe que lo digo por alegría de ver que esto funciona para lo que yo quiero, la comida a lo bestia post entreno... y hace poco tiempo que lo estoy haciendo, de ahí la alegría...
pero este no es el propósito general en el hilo, así que no me extiendo más...
Y Las frutas y las verduras tienen más pesticidas que los doritos. No sé hasta qué punto sería cierto teniendo en cuenta los intereses de la industria "alimentaria"las espinacas no eran de las verduras que más metales pesados tenían?